1. 美容・健康 ・ダイエット × 始めたい

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  • Middle 2331501390 5b6ff9806b m 健康的なダイエット法

    ダイエットをされている方は多いと思います。また、これから、ダイエットにチャレンジしようと思って...

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    • 更新日:2011/05/16 22:51:00
  • Middle 5270019082 1505f611dc m アイシャドウを綺麗に発色させるプチテク!

    同じアイシャドウを使っているはずなのに CMみたいに綺麗に発色しないときって ありますよね?

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    • 更新日:2011/01/26 00:02:09
  • Middle 5167325019 904bab5b5f m からだに役立つ豆知識 噛むことの効果

    近年では、子供だけでなく大人も 硬くて噛み応えのあるものより軟らかいものを好む食事傾向があり...

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    • 更新日:2011/01/15 10:07:45
  • Middle 5113641167 a253a9766c m 水虫を予防するコツ

    水虫になりやすい環境があります

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    • 更新日:2011/06/20 18:33:22
  • Middle 5234587262 0987c4b110 m 膝の痛みを和らげる方法

    膝の痛みを和らげるにはどのような方法があるかご紹介します。

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    • 更新日:2011/06/17 18:59:37
  • Middle 3698337632 1e022f29da m フェイスパウダー容器にひと工夫を

    市販のフェイスパウダーの容器って ふたを開けるのを失敗して、よく床にこぼしてしまいがち。 そ...

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    • 更新日:2011/02/21 12:15:28
  • Middle 2039630119 5880db7f30 m 温湿布と冷湿布の違い

    つらい肩こり。。。なんとかしたいですよね。湿布を買いに薬局へ行くと色んなタイプの商品が売ってい...

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    • 更新日:2010/12/12 16:59:04
  • Middle 5419334848 59cc127a56 m 朝食に野菜スープ

    何かと忙しい朝の時間。 それでも栄養バランスの取れた朝食を摂りたいものですね。 残り野菜など...

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    • 更新日:2011/02/23 14:53:35
  • Middle 5381003458 3005caab85 m 足の裏をつるつるにする方法

    冬は足のうらが乾燥しやすくなります。 その原因とパック方法を紹介します。

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    • 更新日:2011/01/26 21:42:05
  • Middle 4473854085 74f86f8d04 m 鼻洗浄の方法

    鼻が詰まると不快この上ない感じがしますね。鼻が粘液で詰まってしまうと炎症や感染を起こしやすくな...

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    • 更新日:2011/07/26 14:40:57
  • Middle 5114886564 a80b81f7ae m 乾燥・肌荒れとバイバイする荒業?

    なにをやっても肌の調子がいまひとつ上がらない。 そんなときのスペシャルケア法をもっていますか?

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    • 更新日:2011/02/11 00:57:43
  • Middle 5310564271 b887199af0 m サマータイム導入で体調管理のポイント

    サマータイムを導入する会社も出てきました

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    • 更新日:2011/07/04 17:30:34
  • Middle 2448578649 8419b668dc m 花粉症や風邪の後に気をつけたい病

    花粉症の時期や風邪の時など、頭が重~い時ありますよね。 頭が重いのではなく、目や眉の上や目の周...

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    • 更新日:2011/02/10 09:27:02
  • Middle 4754718537 84290bb073 m 冠動脈性心疾患の症状にはどんなものがありますか?

    冠動脈性心疾患は冠動脈の閉塞か狭窄のどちらかで起こります。冠動脈の閉塞は動脈にコレステロールが...

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    • 更新日:2011/03/14 23:55:53
  • Middle 5102041493 2f136fc68c m アロマオイルを選ぶ時に気を付けたいポイント

    アロマオイルと一口にいっても種類も値段も様々です。特に肌に直接つけて使いたい場合はよくチェック...

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    • 更新日:2011/02/17 06:24:52
  • Middle 5266064107 43b4f0aafe m 考え過ぎは冷え性と肌荒れのもと

    肌荒れと冷え性の対策は、食生活と体を温める事だと思っていませんか?

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    • 更新日:2011/01/17 09:05:15
  • Middle 5270004416 15d07e7a96 m クリームチーク、これで上手く塗れる!

    クリームチーク、いつもムラになりがちな人は 是非ためしてくださいね。

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    • 更新日:2011/02/28 07:29:56
  • Middle 221238656 bd2fe7022c m PETスキャンとCTスキャン

    PETスキャンとCTスキャンを組み合わせることで癌や心疾患のような病気を発見できます。二つの検...

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    • 更新日:2011/01/27 11:16:30
  • Middle 5234587262 0987c4b110 m 膝痛の予防方法

    年齢を重ねると、膝痛を訴える方がたくさんいます。 その原因は、関節軟骨を作る細胞の代謝が低下す...

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    • 更新日:2011/01/13 21:36:33
  • Middle 5270015802 b77170e938 m 肌が高級コスメ慣れするってホント?

    高級なスキンケアラインを使い続けると だんだん肌が慣れてきて効果がなくなる っていいますよね。...

    • ありがとう:15
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    • 更新日:2011/01/31 23:55:55
  • Middle 5399207373 29f4cce042 m 赤ちゃんのためにさい帯血が保管できる!

    臍帯血は妊娠中のお母さんと赤ちゃんを結ぶへその緒の中の血液です。 赤ちゃんの将来の病気の治療に...

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    • 更新日:2011/02/01 13:58:16
  • Middle 3514431181 39d7aea35d m 疲れ顔をカバーするメイクテク

    仕事をしている日の夕方って トイレでくすんだ顔を鏡で見るのがこわい人に オススメのメイクテクです^^

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    • 更新日:2011/02/03 23:35:59
  • Middle 3101572035 a581980b16 m 食中毒を予防する方法

    これから食中毒が多くなる季節です。しっかり予防しましょう。

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    • 更新日:2011/05/19 10:57:08
  • Middle 5287815994 f6ae881c38 m カルシウムの吸収率アップ法

    女性に多い骨粗しょう症には、カルシウムが欠かせません。効率よくカルシウムを摂取する方法です。

    • ありがとう:85
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    • 更新日:2011/01/15 22:33:11
  • Middle 5228111236 bdf43335fc m 正しいドライヤーのかけ方

    濡れた状態の髪の毛とは、最も痛みやすい状態であるとはご存知でしょうか?髪を傷めない為にもドライ...

    • ありがとう:72
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    • 更新日:2011/01/28 01:58:44
  • Middle 4699331463 72d0849183 m ドクダミのお風呂の入り方。

    ドクダミは悪臭があるのが特徴ですが 食用や薬品としても利用されています。

    • ありがとう:10
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    • 更新日:2011/09/05 14:45:09
  • Middle 5299640862 69e7526840 m 価格が安いジェネリック医薬品

    薬局で薬を購入するよりも、病院に行ったほうが安いと良くいいますが、それでもお薬代は意外と高いと...

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    • 更新日:2011/01/31 14:36:46
  • Middle 5266064107 43b4f0aafe m 毛穴の汚れが気になる時のスペシャルケア

    どうしても肌のくすみがとれないときは、 クレンジングを見直すといいですよ。

    • ありがとう:13
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    • 更新日:2011/01/27 00:36:24
  • Middle 5269312151 173c105d6a m 重症の乾燥肌にオススメのケア!

    粉をふくほど肌が乾燥しているときの スペシャルケア、もっていますか?

    • ありがとう:77
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    • 更新日:2011/02/28 07:43:57
  • Middle 223332758 486d8c2bb2 m 知っている様で知らなかった!サプリの飲み方

    今やすごく身近な存在になったサプリメント! お肌や健康にはビタミン! ダイエットにはカルニチ...

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    • 更新日:2011/08/01 18:07:13
  • Middle 5087164828 c39644c41b m 朝風呂で体も心も綺麗なスタート!

    いつも忙しくてバタバタと迎える朝を ちょっと贅沢に過ごしてみませんか?

    • ありがとう:13
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    • 更新日:2011/01/18 01:29:16
  • Middle 3410078079 e86b94de0d m 踏み台昇降運動のやり方

    有酸素運動である踏み台昇降運動の正しいやり方の解説です。

    • ありがとう:78
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    • 更新日:2011/02/07 17:42:57
  • Middle 93516643 5537d93294 m 紫外線の負けない肌

    日差しがそろそろ気になります。

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    • 更新日:2011/03/04 16:22:28
  • Middle    簡単にできる疲れ目の治し方

    日ごろ目を酷使している人は、疲れをとる工夫をしましょう。いつでもどこでも簡単にできる疲れ目対処...

    • ありがとう:89
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    • 更新日:2011/01/15 18:07:19
  • Middle 4953770325 84596972fd m 花粉症の対策は万全ですか!?

    もうじき花粉症の季節がやってきます。 今年の花粉の飛散量は多いという情報が流れている中、 戦々...

    • ありがとう:22
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    • 更新日:2011/02/02 19:20:23
  • Middle 5518912536 3e25a47e8d m マクロビオティック的、野菜の陰性陽性のポイント

    セレブもやっているダイエット方法マクロビオティックですが、マクロビでは食材を陰性と陽性にわけて...

    • ありがとう:72
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    • 更新日:2011/06/30 10:33:54
  • Middle 3658785242 464081b801 m 美しい歯になるための歯磨き粉の選び方

    歯磨き粉のキャッチコピーを見ていたら、 どれを選んだらいいのか迷ってしまいますよね。 そこで、...

    • ありがとう:11
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    • 更新日:2011/01/27 17:48:00
  • Middle 5266972524 71de46bd36 m リキッドライナーを一発で綺麗に!

    綺麗にキマったら完璧なアイメイクになるけれど それがなかなか難しいんですよね・・・

    • ありがとう:27
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    • 更新日:2011/02/28 07:33:56
  • Middle 5501906760 e04f25d3b7 m 花粉症の予防法

    今年のスギ・ヒノキの花粉の飛散量は、地域によっては例年の2倍、去年の5~10倍だそうです。そこ...

    • ありがとう:95
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    • 更新日:2011/03/09 11:32:16
  • Middle 4415670948 1871c5f264 m プチエクササイズ 自宅編

    たっぷり眠ったはずなのに、なぜか疲れが取れない・・ 実は、ただ横になるより、適度に体を動かして...

    • ありがとう:73
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    • 更新日:2011/02/28 12:36:45
  • Middle 222878920 6575da3967 m 目の下のくまをなんとかしたい

    朝起きて鏡を見たら目の下にクマが・・・。ショックですよね。クマができるのは男性も女性も関係あり...

    • ありがとう:60
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    • 更新日:2011/01/19 11:10:59
  • Middle 4692324442 bf1a8bf394 m 炭水化物はダイエットの敵じゃない!

    ダイエットを心掛けるならまず炭水化物を 抑える!という都市伝説が酷い日本ですが、 本当にそうな...

    • ありがとう:11
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    • 更新日:2011/01/27 17:52:44
  • Middle 5107170108 fbb57d5007 m 身体を良い香りにする

    エステで閃いた体臭をよくする方法です。 今回はバラでやってみます

    • ありがとう:98
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    • 更新日:2011/07/27 14:32:29
  • Middle 466175842 0620487b2b m 塩分の取り過ぎには注意しましょう。

    調味料は食材の味わいを豊かにしてくれます。その代表的なものが「食塩」。しかし、とり 過ぎは身体...

    • ありがとう:92
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    • 更新日:2011/03/11 19:02:57
  • Middle 238409344 3d60e4577e m 風邪を前もって防止するには!?

    寒い季節がやって来、温度が下がると共に私達の体のウィルスへの抵抗力もやはり下がってしまいます。...

    • ありがとう:29
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    • 更新日:2010/12/16 02:06:31
  • Middle 4996091354 4357713bac m UVコスメの「PA」って?

    UV対策のコスメにはよく見かける いろんな数値を表す記号がありますが、 数値が大きければいいと...

    • ありがとう:13
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    • 更新日:2011/02/11 00:54:57
  • Middle 3105874624 f7007426ba m 化粧崩れを起こさないワザありのスキンケア

    夕方になると化粧がどろっと崩れる。 そんな経験は毎日のことという人は 是非基本から見直してみて...

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    • 更新日:2011/01/18 01:44:15
  • Middle 3030905276 843bcc5e5d m 自家製 育毛剤!!

    豊かな髪を手に入れるには、まず頭皮ケアから。自宅でできる育毛剤(!!?)の作り方をご紹介します。

    • ありがとう:87
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    • 更新日:2011/02/23 10:04:37
  • Middle 5698067883 5accc7b519 m 夏バテ防止にできること

    リクエストにこたえて。夏バテ防止のためにできることを考えてみました。

    • ありがとう:87
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    • 更新日:2011/07/07 21:35:53
  • Middle walking 安い!早い!簡単!3拍子そろった健康法?!

    世間では本当に沢山のダイエット法や健康法がありますが、おそらくこの方法が究極かもしれません!

    • ありがとう:72
    • 閲覧数:482
    • 更新日:2011/01/23 02:29:18
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