1. 美容・健康 ・ダイエット × なりたい

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  • Middle 5153405052 0757773a36 m しなやかな体のラインを手に入れるには

    ダイエットはダイエットでも、ただ痩せるだけじゃ物足りない。よりしなやかで、美しい体を求める、そ...

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    • 更新日:2011/07/21 14:31:50
  • Middle 406455216201284908154 グロスの可愛い塗り方

    口紅とグロス、同じ幅で同じように重ねて塗っていませんか? 同じように塗るならルージュ1本で十分...

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    • 更新日:2011/06/07 17:44:51
  • Middle 5268493019 f08f338f83 m 若い人にも起こる床ずれの予防と対策

    床ずれは、高齢者だけに起こるものではありません。 若い人でも、開腹手術をした場合など、 仰向け...

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    • 更新日:2011/02/22 09:51:49
  • Middle sensin 「先進医療」とは何でしょう?

    保険のコマーシャルなど、テレビや雑誌などで良く耳にする「先進医療」とは?

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    • 更新日:2011/04/13 14:36:46
  • Middle img 2293 1 お肌をきれいに保つ方法!

    誰もが気になるお肌を綺麗に保つ方法を化粧品のお仕事で勉強した事も踏まえて、皆様にその方法をお伝...

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    • 更新日:2011/07/23 17:15:35
  • Middle 242 マスクで就寝は美肌効果アリ!?美肌作りの為の基本の3ステップ

    花粉症のこの季節、マスクを付けている方も多いと思いますが、そのマスクを付けたまま就寝すると美肌...

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    • 更新日:2014/04/02 12:17:04
  • Middle 3502178949 c0930c8ae6 m 背中のぜい肉をとる方法

    夏の露出に向けて すっきり背中を目指しませんか?

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    • 更新日:2011/07/06 21:10:27
  • Middle 5319528176 1af8356ae3 m 背中マッサージの基本

    背中の筋肉をほぐすことで、筋肉の痛みが和らぎ、リラックス効果も高まります。

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    • 更新日:2011/01/27 12:10:54
  • Middle   ヘレナルビンスタイン P.C.モニターになる方法

    大量当選の2,000人募集をしているヘレナルビンスタイン。人気商品のP.C.セラムを10日間試...

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    • 更新日:2014/01/08 14:32:12
  • Middle a0001 008061 基本中の基本!美容師から聞いたシャンプーする時のコツ

    今まで何気なく洗っていた髪の毛。 実はそのやり方は間違っていた?! 美容師さんから聞いた基本...

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    • 更新日:2011/04/12 01:42:23
  • Middle 5624274988 85be1989ba m ファイトケミカルを含むお勧め野菜と効果的な摂取方法

    野菜が外敵から自分を守るために作るファイトケミカル。人間の体にもよいのです。

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    • 更新日:2011/05/01 13:35:40
  • Middle 4473854085 74f86f8d04 m 鼻づまりを解消する方法

    鼻がつまると頭がぼーっとして、眠くなりますよね。鼻もうまくかめないのに、鼻水が頻繁に垂れてくる...

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    • 更新日:2011/04/06 13:52:34
  • Middle 4565720390 9a85cf74b0 m がんを予防するバランスのとれた和風献立

    がんになるかならないかは、 遺伝のほかに生活環境も大きく影響します。 たばこやストレスを避け...

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    • 更新日:2011/01/15 13:23:43
  • Middle 3278887660 fd739ee430 m 指先よりテンション↑↑

    毎日、自然に目にする自分の手! 特に女性らしさを引き立たせるネイルを少しケアするだけで、テンシ...

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    • 更新日:2011/02/22 15:12:49
  • Middle mh900232123 肌の脂浮きを抑えるには

    皮脂の分泌が多くなる春は、 脂浮きに悩まされることが多くなります。 美容皮膚科の先生に伺った予...

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    • 更新日:2011/03/10 08:41:22
  • Middle 3639635242 fa371aa25b m 肝臓・胆嚢の血液検査項目の見方

    病院で血液検査をすると、希望すれば検査結果がもらえます。 医師が説明することは、専門用語が多...

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    • 更新日:2011/01/15 13:08:55
  • Middle erotic 88281 1920 美脚には毎日のエクササイズ 脚やせの方法

    脚やせには、やっぱり運動やエクササイズがいいのです。 美脚を保つために、モデルさんが毎日行っ...

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    • 更新日:2014/05/31 01:40:54
  • Middle 4941823625 2e20801783 m メイクで透明感のあるキレイ肌になろう

    パウダーファンデーションを使ってキレイ肌に仕上げるコツをマスターしましょう♪

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    • 更新日:2011/03/09 23:09:35
  • Middle 4968016738 f21dfdc2ac m 主婦湿疹の予防と対策

    主婦湿疹とは、炊事、洗濯など水仕事を繰り返すことで、指先や手のひらがかぶれたり、痒くなってしま...

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    • 更新日:2011/01/25 23:01:00
  • Middle 5401273148 cfbc0433ca m ダイエット効果のある椅子の座り方

    デスクワークやパソコンの利用で椅子に長時間座っていると、運動不足が気になります。 椅子に座っ...

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    • 更新日:2011/06/27 07:59:12
  • Middle 5269921654 d9da4688dc m 簡単!ダイエット★太ももやせ!

    なっかなか落ちない太もものお肉…にくたらしい脂肪を、毎日5分の簡単ダイエットで退治しちゃいましょう★

    • ありがとう:110
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    • 更新日:2011/05/09 15:49:09
  • Middle 498272048 980cc8a613 m 上手な間食のコツ!

    間食をすると太ってしまう…って思いますよね? そこで 食べ方・食べる時間・食べる量を上手く調節...

    • ありがとう:86
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    • 更新日:2011/04/08 12:02:26
  • Middle 58551a91a210c19dfa026eea9f39ca05 s 爪のピンクの部分が長くなる方法

    すらっとした爪になりたい!でもどうやったらすらっとした爪になるの!?と思っている方に向けて、ピ...

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    • 更新日:2014/03/30 10:06:30
  • Middle b1 年末年始 病気や事故への注意ポイント

    年末年始は楽しみが多い半面、事故が増加する時期でもあります。 この期間を健康・無事故で過ごすた...

    • ありがとう:37
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    • 更新日:2011/12/25 14:25:09
  • Middle 5455014356 887f48b5db m 化粧崩れをしにくい肌質になる★

    これからだんだん暖かくなり、汗ばむ季節がやってきますね。 化粧崩れも気になります。 今から肌質...

    • ありがとう:70
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    • 更新日:2011/02/18 22:10:46
  • Middle 5831636608 d770221535 m 米を食べる人と麦を食べる人の性格の違い

    食べ物を食べるとその食べ物のとおりになるという逸話は本当のようです。肉を食べるとにくらしく、野...

    • ありがとう:45
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    • 更新日:2011/06/29 21:02:08
  • Middle 4925183398 59cf3b0be4 m 子どもの腹痛の対処法

    子どもはよく腹痛をおこしますが、 実に様々な要因があります。

    • ありがとう:92
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    • 更新日:2011/02/21 17:57:45
  • Middle 53419426 dfc0792723 m 腹痛の原因と対処法

    激しい痛みや突発的な痛みは 危険サインです。 腹痛の応急処置ポイントをご紹介します。

    • ありがとう:48
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    • 更新日:2011/02/14 21:34:53
  • Kitai icon03 痩せすぎ注意!【太る方法】

    痩せすぎ、ガリガリで悩んでいる方に朗報。 意外と難しい体重の増やし方です!

    • ありがとう:47
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    • 更新日:2011/07/20 15:13:51
  • Middle 5627032212 7f6a534a21 m 100kcalの食べ物とそれを消費するための運動量

    運動をするとカロリーを消費しますが、いったいどのくらいの量で何カロリー消費するのか、気になった...

    • ありがとう:98
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    • 更新日:2011/06/17 18:32:23
  • Kitai icon03 ふくらはぎのシェイプアップ

    階段や段差を使ってふくらはぎを引き締めましょう。

    • ありがとう:18
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    • 更新日:2011/07/30 15:21:16
  • Middle bd589e98f7fa2338d400779d8c851d74 s 過剰なケアが肌を甘やかす?肌断食のススメ

    にきびがなおらない、頬の毛穴のたるみが!そこで肌ケアをがんばるけれども逆効果かもしれません!肌...

    • ありがとう:2
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    • 更新日:2015/02/19 07:00:00
  • Middle 789349820191288500814 肌の新陳代謝を促すツボを押してキレイに。

    簡単にできるツボ押し。 体中の血行を促進し、脂肪や老廃物の排出を助けてくれます。

    • ありがとう:77
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    • 更新日:2011/07/26 17:22:13
  • Middle 02173239881278499911 背筋の鍛え方

    オススメの背筋トレーニング方法です。

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    • 更新日:2011/06/15 13:31:04
  • Middle                            美肌にしてくれるおしろい地蔵~東京都発

    美肌にしてくれるおしろい地蔵 セレブなシロガネーゼが住まう街、白金。 この近辺に、肌を美しく...

    • ありがとう:73
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    • 更新日:2010/12/12 23:46:43
  • Middle 5377599396 f61a052f6b m 杉本彩さんのような体型へ~簡単エクササイズ~

    杉本彩さんが伝授する、あのプロポーションになる方法です★簡単!!だから続けられそう!

    • ありがとう:105
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    • 更新日:2011/05/22 22:24:57
  • Middle 5308998805 76e4a2712b m 柿の葉の効用

    意外なもので若返り!ぜひお試し下さい。

    • ありがとう:79
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    • 更新日:2011/01/18 11:02:38
  • Middle 5141933858 38b8332221 m スッと通った鼻筋に見せるメイク術

    低い鼻を気にする人は多いけれど、メイクで悩みを解消できる!

    • ありがとう:86
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    • 更新日:2011/02/17 15:25:24
  • Middle 4264900713 98011b3609 m お手軽!美容パックの作り方〜卵の薄皮ver.〜

    ゆで卵を作ったとき、殻と中身の間にある薄皮。 これって、むいたら捨てていますよね。 でも、その...

    • ありがとう:94
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    • 更新日:2011/06/16 11:21:45
  • Middle 1600007945 656aff8342 m すっきりと効果的な昼寝をする方法

    昼食をとった後、昼下がりのゆったりとした時間、よく眠くなりますよね。 最近は、昼寝を推奨する会...

    • ありがとう:65
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    • 更新日:2011/07/19 16:35:16
  • Middle 1728597781 7ce1c89528 m 簡単な体操で肩こりを良くする方法

    肩こりの原因は、整形外科の疾患では、 老化に伴って生じる変形性頸椎症や 肩から首にかけて...

    • ありがとう:8
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    • 更新日:2011/01/15 13:09:24
  • Middle 2666947853 b55c3d1b25 m 下痢気味の時にもやさしい、いり豆腐と茶わん蒸し

    激しい下痢の時はもちろん絶食ですが、 医師の指示に従って、 回復の度合いによって順に流動食、軟...

    • ありがとう:63
    • 閲覧数:481
    • 更新日:2011/01/15 13:35:08
  • Middle 4933376983 707006d65f m 日射病・熱射病で倒れた時の対処法

    真夏は、 日射病や熱射病で倒れる人が多発します。 その対処法を知っているだけでも 命が助かる場...

    • ありがとう:51
    • 閲覧数:558
    • 更新日:2011/02/14 18:51:41
  • Middle 3237197768 b3ef8f79d5 m そろえておきたい家庭用常備薬の選び方と注意点

    病院に行くほどでもない場合や 急に具合が悪くなった場合などに 家庭用常備薬が重宝します。

    • ありがとう:13
    • 閲覧数:845
    • 更新日:2011/02/21 18:02:39
  • Middle 5149082766 570f5a0b6f m 目を大きく見せる裏技

    目は人の顔を印象付ける重要なポイント。 二重と一重だと印象派大きく変わります。 かといって手...

    • ありがとう:78
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    • 更新日:2011/02/01 17:42:32
  • Middle a0055 000176 疲れ顔を直すメイクの仕方

    疲れていない?といわれることありませんか? 疲れたという印象を与えないようにするメイクのコツが...

    • ありがとう:3
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    • 更新日:2014/03/23 00:05:15
  • Middle 3117581057 7988b8a2e1 m 歯を白くする方法

    お茶、コーヒー、タバコなど毎日の生活で歯が黄ばんできますよね。 それを歯磨き粉できれいにするに...

    • ありがとう:95
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    • 更新日:2011/01/25 22:22:28
  • Middle 3785849038 3f6f5b6e18 m 肝がんの発生を予防する方法

    日本人の肝がんの大半は、 ウィルス感染を経て発症します。 がんになる前に予防しましょう。

    • ありがとう:32
    • 閲覧数:280
    • 更新日:2011/02/22 10:12:00
  • Middle 5409631463 f64d69171c m 眼鏡はかけたくない。では、目を良くする訓練は、どうすればいいのでしょうか?

    視力は訓練で治るという人もいれば、治らないという人もいます。 でも、やってみない事には、わか...

    • ありがとう:65
    • 閲覧数:590
    • 更新日:2011/02/15 15:25:42
  • Kitai icon03 頭皮も綺麗♪髪の洗い方

    とても簡単♪ 髪の洗い方、さらに綺麗に♪

    • ありがとう:50
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    • 更新日:2011/06/20 18:12:30
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