1. 美容・健康 ・ダイエット × なりたい

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  • Middle 2160376067 9f8a709651 m うつの回復につながる会話のテクニック

    うつ病の患者さんを抱える 家族の精神的・肉体的負担・・・。 回復につながる会話のテクニックを ...

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    • 更新日:2011/01/25 23:47:05
  • Middle 2304375255 5904b1e092 m 頭痛が激しい時の対処法

    頭痛はすべての年齢層を通じ、 3人に1人は自覚しているといわれるほど よくみられる症状です。

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    • 更新日:2011/02/14 21:20:52
  • Middle 5427211969 67fdc1b74e m 認知症の方の自宅介護の注意ポイント

    一緒に暮らしている家族の対応で、 症状の進行を遅らせることができます。

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    • 更新日:2011/02/21 17:52:22
  • Middle 5085586883 edcc060201 m 高齢で食欲がない方の栄養摂取法

    加齢によって年々食が細くなってきたり、 足腰や歯も弱くなり、食事が楽しめないと ますます元気...

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    • 更新日:2011/01/15 11:05:32
  • Middle 5114886564 a80b81f7ae m 半身浴の方法。

    ダイエットのために、発汗作用のあるバスソルトをアロマショップで購入しました。効果的に半身浴した...

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    • 更新日:2011/01/31 12:42:43
  • Middle kami 髪がツヤツヤに!正しい髪の乾かし方☆

    髪が傷んできたなーって感じること、ありませんか?そんな時、髪の乾かし方を変えるだけで、ツヤツヤ...

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    • 更新日:2011/04/27 00:10:41
  • Middle 4933376983 707006d65f m 日射病・熱射病で倒れた時の対処法

    真夏は、 日射病や熱射病で倒れる人が多発します。 その対処法を知っているだけでも 命が助かる場...

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    • 更新日:2011/02/14 18:51:41
  • Middle 470095551 4d73f175fe m 美肌にも良いお風呂ダイエット法

    湯船に入り 体を温めるお風呂には 様々な美容効果が あります。

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    • 更新日:2011/02/11 09:21:07
  • Middle 4881802458 35d6b5c04d m はれぼったい目を治す方法

    はれぼったい目を簡単になおして、朝からスッキリ!

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    • 更新日:2011/03/17 12:52:07
  • Middle 5040610328 b788ebe714 m 血管造影検査の受け方

    血管造影検査は、あまり聞きなれないかと思いますが、 血管内にヨード造影剤というX線(レントゲン...

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    • 更新日:2011/01/15 13:11:03
  • Middle 5236633315 c2487c558d m 鉄欠乏性貧血の方の食事法

    貧血は、血液の中に含まれる赤血球という酸素を運ぶ細胞が減少している状態です。 赤血球の中には...

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    • 更新日:2011/01/15 13:05:28
  • Middle 5063725243 c8bd07d098 m 中高年の方の食事コントロール法

    たくさん食べているわけでもないのに、 最近太りやすくなったと感じたことはありませんか? ...

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    • 更新日:2011/01/15 13:18:04
  • Middle 5209649823 73e30b5c04 m 美人のモト 深呼吸

    声にも加齢現象があるのをご存じですか? しかし、深呼吸とちょっとした毎日の生活で、その老化を...

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    • 更新日:2011/01/15 10:05:12
  • Middle 4906663612 ccd4f53d34 m 医療用語豆知識 振戦とは?

    病院などでなじみがない言葉に戸惑ったことはありませんか? また、日常使う言葉でも、医療の現...

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    • 更新日:2011/01/15 11:15:46
  • Middle a1130 000116 やせスピードを上げる

    何をやってもやせない・・・」そんな人は、体の中に原因が隠されているかもしれません。

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    • 更新日:2011/03/13 00:11:52
  • Middle 5122506131 6d589a6b5b m ニキビや吹き出物に効果的な方法

    ニキビが出来てしまったら・・

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    • 更新日:2011/06/02 18:57:21
  • Middle 4311824559671290463378 あごニキビ、首ニキビを即撃退する方法

    最近、あごニキビ、首ニキビが恐ろしい程に増え、治らなくて悩んでいました。調べてみると、ニキビが...

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    • 更新日:2011/07/19 11:24:54
  • Middle 4195919691 1dd18a0d3b m 薬を使わないで詰まった鼻をすっきりさせる方法

    市販や処方してもらった薬を使用しないで、詰まった鼻をすっきりさせる方法があります。 鼻がつまる...

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    • 更新日:2011/07/20 16:01:08
  • Middle 5820007941 ccfd77d628 m ウォーキングで「3つのS」をゲットして健康増進

    健康的なダイエット。それは、老若男女を問わず、私たち共通の願い。とくに、中高年では、それが病気...

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    • 更新日:2011/06/27 02:37:45
  • Middle 5227687385 52d2012783 m 妊娠中・授乳中の方の薬の飲み方

    妊娠中は体が過敏になっているため、普段常用している薬でも 思わぬ作用をおよぼすことがあります。...

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    • 更新日:2011/01/15 12:54:38
  • Middle p1000282 キールズのホワイトニングケア製品レビュー

    ニューヨークの調剤薬局として創業され、スキンケア、ボディケア、ヘアケア製品を提供しているキール...

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    • 更新日:2011/07/09 15:57:23
  • Middle                      美肌に大敵な乾燥と闘うミストスプレー

    美肌に大敵な乾燥と闘うミストスプレー 冬が深まると、 どんな女性でも肌の乾燥に悩みますよね?...

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    • 更新日:2011/01/14 23:35:49
  • Middle mimi 2 3月3日は耳の日です

    耳の日は、1956年に社団法人日本耳鼻咽喉科学会が制定した記念日で毎年3月3日です。 3の字...

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    • 更新日:2011/03/01 08:44:25
  • Middle 4659059697 00e838aacf m 乗り物酔いのための自然療法

    水上で、または車や列車や飛行機での旅で、乗り物酔いを経験したことのある方は多いのではないでしょ...

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    • 更新日:2011/07/20 09:57:22
  • Middle 4983512190 14bec5f1b0 m 息切れの原因と対処法

    息苦しさや息切れの原因と 対処法をご紹介します。

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    • 更新日:2011/02/14 21:32:19
  • Middle 5149082766 570f5a0b6f m 目を大きく見せる裏技

    目は人の顔を印象付ける重要なポイント。 二重と一重だと印象派大きく変わります。 かといって手...

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    • 更新日:2011/02/01 17:42:32
  • Middle 5253083660 f3ab7d2b9a m おすすめのニキビ解消法

    お肌のニキビってやっぱり気になりますよね。つぶしてしまうとシミになる。その前に撲滅してしまいま...

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    • 更新日:2011/06/24 17:18:50
  • Middle                朝のスキンケアで肌力をあげる

    夜寝る前のスキンケアも大切ですが 朝、少し早く起きて肌のお手入れをするとかなり肌力があがります...

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    • 更新日:2011/04/13 18:33:05
  • Middle 4931791917 2c6edef86f m 長く続くダイエット術

    無理をしないで長く続くダイエット紹介します。いつもの食事を食べる順番を変えるだけなんですなので...

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    • 更新日:2011/05/11 23:03:43
  • Middle 4273303763 b5aecdd3b0 m ダイエット (子育て時期)

    小さい子供がいて、時間がない。 ジムにもかよえないし、ウォーキングででかけるのも無理。 子供か...

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    • 更新日:2011/01/13 17:57:39
  • Middle 5311637258321290188051 酒粕パックで色白になる方法

    冬においしい甘酒ですが、この甘酒の原料の酒粕で綺麗になれるって知ってました?? 簡単手軽に色白...

    • ありがとう:19
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    • 更新日:2011/08/14 13:16:35
  • Middle 28335316 f60404897e m 化粧品に頼らないで小顔ゲット&アンチエイジング

    身体と同じように顔にも筋肉があり、使わないと衰えていきます。 シワやたるみの原因でもあります。...

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    • 更新日:2011/02/21 21:33:45
  • Middle 4365248566 ab413b612c m アットコスメの信頼度。

    アットコスメは化粧品のクチコミサイトでは最も有名で、ユーザーも多いです。コスメ商品に対して、ユ...

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    • 更新日:2011/01/31 12:44:38
  • Middle 5393807296 9537800728 m 体温調節機能を高める方法 NO.1

    低体温は寒い環境にいると常に引き起こされますが、それ以外に病気によっても引き起こされます。体が...

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    • 更新日:2011/01/29 08:56:11
  • Middle 4409554629 4a134c8083 m 代謝をアップする方法とそのポイント

    代謝が低いと免疫力も低下するので、病気になることが多くなります。それを防ぐためにも、代謝をアッ...

    • ありがとう:33
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    • 更新日:2011/08/31 19:00:11
  • Middle 4812994043 879b8e7f69 m しっかり噛んで、健康になろう!

    口腔機能は使わないでいると、足腰の筋肉と同じように、衰えていきます。

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    • 更新日:2011/02/20 16:36:39
  • Middle 4668396252 e9c877a552 m デトックスのハーブティー

    ハーブティーは、臓器の解毒、内部システムのクレンジングを通して体を調整するために飲まれることが...

    • ありがとう:62
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    • 更新日:2011/01/27 10:49:29
  • Middle 1311631924951290393055 簡単美白ケア

    簡単で、安く、美白化粧水が作れます。

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    • 更新日:2011/07/21 14:15:49
  • Middle 5293995623 0e01183fa2 m 子どもの食生活の注意点

    成長・発達途上にある小児には、 発達段階に応じた食事のとり方が必要です。 また、成長に必要な...

    • ありがとう:14
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    • 更新日:2011/01/15 12:53:23
  • Middle 5192601876 70318aeeaa m 朝ごはん☆キレイになるメニュー作りのポイント

    キレイになるために、朝ごはんのメニューを工夫してみましょう。

    • ありがとう:98
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    • 更新日:2011/05/27 12:05:36
  • Middle 5087164828 c39644c41b m 入浴で疲労回復

    入浴の効用は、皮膚を清潔に保ち、細菌や汚れ、 脱落した表皮や脂肪などを取り除きます。 また、...

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    • 更新日:2011/03/29 16:22:44
  • Middle 0 メタボになんて負けない!1日1分の運動でウエストくびれを目指しちゃおう!

    最近、お腹まわりが気になる、健診でメタボと言われたなどで、悩んでいませんか? 私は、ダイエット...

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    • 更新日:2013/08/04 17:56:54
  • Middle 4802464673 a0544483b9 m 筋トレして筋肉をつける方法

    体質もあるとは思いますが、筋トレしても筋肉がつかないならあるものを摂ってみるのはどうでしょうか。

    • ありがとう:15
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    • 更新日:2012/10/15 22:53:23
  • Middle 00762 スリム女子は絶対にやらない「3つのNG習慣」とは?

    毎日をエネルギッッシュに過ごしていれば、代謝も血行も良くなって老廃物を溜め込まない、太りにくい...

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    • 更新日:2016/04/01 19:17:42
  • Middle 3278887660 fd739ee430 m 自分で簡単にフレンチネイルをする方法

    ネイルって本当に可愛いと思います♪ 私も大好き! でも、ネイルショップに行ってる時間がない...

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    • 更新日:2011/07/19 15:50:40
  • Middle shanpoo シャンプー後の髪のお手入れには…

     リンス、コンディショナー、トリートメントの違いと使い方について。

    • ありがとう:56
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    • 更新日:2011/04/17 23:56:45
  • Middle 5353208319 18a4ff462e m 子どもの下痢の時の対処法

    下痢には心理的な場合もありますので 注意が必要です。

    • ありがとう:87
    • 閲覧数:553
    • 更新日:2011/02/21 17:59:20
  • Middle 2449137382 a3f4086490 m 肌の弱いひとでも使える化粧品選びのコツ

    敏感肌の方々にお勧めしたい基礎化粧品と選ぶコツを、3つご紹介致します

    • ありがとう:68
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    • 更新日:2011/07/20 22:32:32
  • Middle 4866971516 801eee44a5 m いびきが病気のシグナルかどうか見分ける方法

    睡眠中の呼吸による空気の出入りによって 鼻や喉の粘膜が振動していびきが起こります。 睡眠中に喉...

    • ありがとう:11
    • 閲覧数:351
    • 更新日:2011/01/25 22:19:38
  • Middle 5807769178 67c6799250 m 15分でシャキッとできる昼寝のコツ

    午後はどうしても眠くなるという人は、昼休みに少しだけ昼寝をするとシャキッとします。 効率よく眠...

    • ありがとう:61
    • 閲覧数:623
    • 更新日:2011/06/09 15:44:42
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