1. 美容・健康 ・ダイエット × 乗り越えたい

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  • Middle a0024 000523 禁煙で得られる健康改善効果

    禁煙のメリットを実感することは、禁煙のスタート・・継続の励みになりますよね。

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    • 更新日:2011/01/30 14:00:11
  • Middle 5320243328 1f886d9d63 m 食べ方でダイエットに成功する?

    食事の時どんな順番で食べていますか?「ご飯」⇒「野菜」と食べている人がほとんどなのでは?順番を...

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    • 更新日:2011/03/11 08:35:24
  • Middle 5959743458 3de1321a85 m 夏バテを防ぐ方法

    食事を改善することで、夏バテを防ぐこともできます。ではどのように改善すればいいのかを紹介します。

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    • 更新日:2011/07/31 14:50:02
  • Middle 3930473949 89eba40748 m 男性目線から、気になるボディを改善するポイント

    二の腕やお腹周りの肉付き、フェイスラインのたるみなど、女性にとって気になる様々なボディの悩みが...

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    • 更新日:2011/07/04 08:18:18
  • Middle 5004236622 8ce0bce547 m 病気のサインを見逃さないようにしよう。

    最近の病気、特に成人病は病気の前兆が無いと言われますが、それでも病気になった後に「今思えば・・...

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    • 更新日:2011/01/07 14:48:38
  • Middle cut red1 むずかしい禁煙方法

    ここでいう「むずかしい」とは、「禁煙」にかかっているのでしょうか? それとも、「方法」にかかっ...

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    • 更新日:2011/02/09 16:34:36
  • Middle 4111120733 c6ce20a07f m インフルエンザの伝染期間について

    インフルエンザの季節には、ウイルスに感染しないよう格別の注意を払うことが肝心です。インフルエン...

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    • 更新日:2011/07/20 10:01:17
  • Middle 5480665282 e3ee8c1a0f m 湧き上がる食欲をまぎらわす方法

    夏に向けて、そろそろダイエットを開始させなきゃと思っているみなさん。でも、食べちゃダメと思えば...

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    • 更新日:2011/02/28 16:10:04
  • Middle 5090944196 e19f12a96b m ダイエット「入門編」

    とっても気になる このワード、この響き。 必見! とっておきの基礎講座です。

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    • 更新日:2011/01/19 19:30:49
  • Middle 5278538959 e88ab3ee3e m 疲労回復・免疫力アップのツボ インフルエンザに負けないぞ!

    寒くなってくると、身体が硬く疲労物質が溜まってきます。 身体の疲れは免疫力を低下させ、風邪をひ...

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    • 更新日:2011/01/29 21:15:06
  • Middle 5893686936 7246953264 m 足のむくみをとるポイント

    1日立っぱなしでいるなど、同じ大勢でいるとむくみが ひどくなって辛い時ってありますよね。 足の...

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    • 更新日:2011/07/03 00:07:44
  • Middle 5266972524 71de46bd36 m デリケートな お尻のトラブルどうしたら良いの?

    おしりも、冬は特に血行が悪くなります。 お尻は非常に細い血管がたくさん集まっているので、血行...

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    • 更新日:2011/01/30 20:47:34
  • Middle 4845787120 b160ee0976 m 深刻です!心因性頻尿で困っています。治す方法は?

    半年前から、急に尿意が近くなり、困っています。 病院に行っても、精神的なもので問題ないといわ...

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    • 更新日:2011/03/13 17:02:23
  • Middle 2972279730 bc8532df3a m 子どもの花粉症対策にエアーマスク

    薬を使えない、あまり使いたくない子どもたちにとって悪化させないための第一の対策は花粉の侵入を未...

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    • 更新日:2011/02/04 11:55:20
  • Middle 3601092228 76a4f8fab7 m 太りたい人のための、太る方法

    なんて贅沢な悩みだ!と思う人もいるかもしれませんが、太りたくても太れなくて悩む人がいるのも事実...

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    • 更新日:2011/07/03 14:07:33
  • Middle 5301561339 2cf0cc8832 m 他人の禁煙を成功させるため方法

    家族や友人、恋人の禁煙を成功させるためには、周りの協力も大切です。そこで、上手な支援の仕方を紹...

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    • 更新日:2011/08/14 12:50:36
  • Middle s 1o301yrm 免疫力アップで花粉症をやわらげよう。

    今年の花粉はすごい・・・という言葉をテレビで聞くだけで、憂鬱な気分になりますよね。症状がひどく...

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    • 更新日:2011/01/26 12:18:06
  • Middle 5920765450 67369a860f m 牛乳の嫌いな人が飲むコツ

    牛乳の嫌いな人は、努力しても飲めないのです。 ストレートで飲めなくても、調理に使うと飲めたりし...

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    • 更新日:2011/08/01 17:47:09
  • Middle image 成長のための秘密の治療日記を続ける方法

    不安払拭のために書くことによって、あなたは日記を治療に役立てることができます。 他者を気にしな...

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    • 更新日:2011/04/21 17:32:34
  • Middle toge なかなか取れないトゲを抜く方法

    トゲは小さいほど厄介で、抜くのに苦労することも良くあります。

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    • 更新日:2011/01/31 22:30:17
  • Middle 2239167046 e64f40e38c m 風邪の予防に~簡単おいしいレモネード~

    すっかり肌寒くなってきました。 風邪の予防として、我が家でよく飲むあったかドリンクです。

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    • 更新日:2010/12/22 18:06:09
  • Middle 4146468867 d503cf3cdd m 腰痛になったらいく病院

    腰が痛くてたまらない時は何科に行ったらいいのかわかりますか? また病院以外で治療がどのように...

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    • 更新日:2011/07/19 15:13:50
  • Middle 3938633692 4379bbe4f3 m 「冷え」知識 間違ってませんか?[男性・子ども編]

    「冷え」って女性特有の症状、あるいは更年期の症状とか思ってませんか? 男性も子どもも要注意!ですよ

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    • 更新日:2011/01/25 07:11:07
  • Middle 3728759084 ea28b143f0 m 親知らず 抜いたほうがいい?

    私は上下左右4本の親知らずが生えて 全部歯医者さんで抜いてもらいました。 そのときの経験から ...

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    • 更新日:2011/02/07 11:14:05
  • Middle 5353967619 d096f5b3e0 m 深夜の食事が太る理由

    遅くに食べるご飯はなぜ太るのでしょうか。

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    • 更新日:2011/02/09 01:41:21
  • Middle 2003 1225 110957aa むくみをとってやせよう!

    梅雨があけたら夏本番。やっぱりダイエットが気になりますね。 色々なダイエット法がありますが、む...

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    • 更新日:2012/05/31 19:21:52
  • Middle p1060586 風邪対策に、お気に入りのハンドソープを

    風邪対策に、お気に入りのハンドソープを置く提案です。

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    • 更新日:2011/01/16 08:43:00
  • Middle 4341063153 b2bf89b208 m 二日酔い、悪酔いをしないために

    忘年会、ついつい飲み過ぎて悪酔い、二日酔い。。。は、やっぱりツライですよね。 飲む前、飲む時、...

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    • 更新日:2010/12/17 09:20:54
  • Middle 3273462271 3f64669485 m <50歳の母がテーマのドラマ始まる>卵子提供と代理出産って?

    国会議員の野田聖子さんの出産が話題になり、また新しく始まったドラマも高齢出産、代理出産がテーマ...

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    • 更新日:2011/04/19 18:46:15
  • Middle 5354882518 2691a6a42e m あなたも花粉症になる日は近い!?

    幼少の頃から花粉症の人もいれば、 自分は大丈夫~と思っていたら、 40~50代になってある日突...

    • ありがとう:35
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    • 更新日:2011/02/11 15:05:30
  • Middle          よい睡眠を得るための日常生活の送り方

    若い時はバタンキューで眠れていた人も、最近よく眠れない・・と思うことがあるのではないでしょうか...

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    • 更新日:2011/01/15 17:52:49
  • Middle 3337706684 d450ec5324 m 後鼻漏の自然療法

    後鼻漏について、まずはその原因を探ることが大切です。ハウスダストや食物アレルギー、抗菌剤の副作...

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    • 更新日:2011/07/20 09:59:59
  • Middle 2373832119 cb69ec5e31 m その熱、本当に風邪ですか?

    今の時期 熱が出たら、 「あっ!風邪かも・・」て、自宅の風邪薬を飲みがち。 でもその熱は本当に...

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    • 更新日:2010/12/26 12:42:00
  • Middle 555703608 da489b2c12 m 喉の痛みにきくうがい方法

    喉が激痛の時、痛みが和らぐうがいの仕方

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    • 更新日:2011/07/19 11:46:14
  • Middle 5243009528 839a1cb365 m 短期間で歯ぐきの腫れ痛みを解消し、歯周病も予防する方法

    熱が出たり体調を崩すと、ズキズキ痛みだす歯ぐき。 歯科に行けば抗生剤が処方される場合もあります...

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    • 更新日:2011/06/12 13:04:26
  • Middle 5568624975 1434724d6a m ナプキンによるむれかゆみを防ぐ方法

    生理中やおりものシートによるかゆみやむれはほとんどの女性が経験したことがあるのではないでしょう...

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    • 更新日:2011/03/30 00:27:27
  • Middle 4089029375 dae814c5e1 m おなかやわらか快便!マッサージ

    基本的なおなかマッサージのご紹介です。 便秘がちな方は、実はおなかが凝り固まっていることが多い...

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    • 更新日:2011/07/30 14:30:52
  • Middle 4537340524 53c53010a8 m 目の下のたるみの解消法

    目の下のたるみ、疲労感が助長され老け顔に… 若さを取り戻すケア方法は?

    • ありがとう:82
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    • 更新日:2011/02/12 21:28:46
  • Middle 3274279516 9ab93fe9ed m 妊婦も安心☆デカフェ・ティー

    カフェインが90パーセント以上カットさせている、デカフェの紅茶をご存知ですか?カフェインを気に...

    • ありがとう:27
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    • 更新日:2011/05/12 09:46:01
  • Middle 5456992365 5ccb575e22 m 冷えを解消する方法

    大勢の女性が悩む冷え。別に病気ではないし・・・。放置しているとさまざまな不調やトラブルを引き起...

    • ありがとう:72
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    • 更新日:2011/05/17 16:32:01
  • Middle 4149747987 7ab22244cd m 発汗入浴剤が流行中!

    冷え性女子、美容女子、共に今大人気なのが発汗入浴剤!オススメですよ。

    • ありがとう:85
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    • 更新日:2011/01/26 15:40:01
  • Middle lrg 22389002 ダイエットに効く!寺登り

    登山をよく活用すれば健康はもちろんダイエットにも非常に良いです。但し、一石二鳥なのは、お寺登り...

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    • 更新日:2013/05/28 20:32:05
  • Middle 4813654768 9df2a63bca m 頭痛の種類

    頭痛にも種類があります。自分の症状がどれに当てはまるのか確認してください。

    • ありがとう:33
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    • 更新日:2011/07/27 15:57:11
  • Middle 3943117511 7556b700df m やってはいけない花粉症対策

    毎年の花粉症対策。失敗しない為のNG集です。

    • ありがとう:29
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    • 更新日:2011/02/15 15:35:28
  • Middle 4618281197 b102d9d660 m 体のむくみは水分の取りすぎ?

    漢方の考え方で「水毒」という言葉があるのをご存じですか?

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    • 更新日:2011/02/08 21:40:16
  • Middle 5663928588 9e9a82d99d m 放射性物質によって体への影響は違うのでしょうか?

    放射性物質とは放射能をもつ物質のこと。よく耳にする、ヨウ素、セシウム、プルトニウムなどです。放...

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    • 更新日:2011/05/25 19:42:32
  • Middle 5437418587 e2bd8e1d78 m ホットヨーグルトでダイエット♪

    山田花子さんが実践して 1ヶ月半のダイエットで体重-6.6kg、 体脂肪-6.4%のダイエット...

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    • 更新日:2011/02/17 00:36:43
  • Middle 4649569980 0aef333371 m 更年期障害かな? 体調不良を楽にする方法

    更年期障害はいずれ訪れるもの。 少しでも楽に過ごしたいものです。 食べ物で健康を保ちましょう!

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    • 更新日:2011/05/18 15:33:32
  • Middle 015187 人間の体には【自然治癒力】があります。自然治癒力を鍛えましょう!

    暑いといっては、クーラーをつけ、寒いといっては暖房をつける生活で、人間の体の体温を調節する機能...

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    • 更新日:2011/03/17 06:01:17
  • Middle 12ilas35 「予防接種」肺炎球菌ワクチン・ヒブワクチンの安全について。

    平成23年3月2日以降、「小児用肺炎球菌ワクチン」「ヒブワクチン」を含むワクチン同時接種後...

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    • 更新日:2011/04/09 22:25:11
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