1. 美容・健康 ・ダイエット × 乗り越えたい

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  • Middle 295289606561286525377 頭痛のときの対処法 緊張型

    頭痛の中でも一番多いのがこの緊張型と言われています。 ストレスが原因の場合や、筋肉からくる場...

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    • 更新日:2011/07/23 20:34:04
  • Middle 418566241 417aa2ee80 m 噛み合わせが悪いと、聞こえも悪い?噛み癖の改善方法!

    耳鳴りや頭痛、肩こりの原因は噛み合わせが悪いことが原因かもしれません。

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    • 更新日:2011/06/20 14:59:08
  • Middle 8886215611 cb35f71717 z 睡眠アプリ「ドリミン」で熟睡する方法

    熟睡してみたいなら、睡眠アプリをしてみてはどうでしょうか。「ドリミン」を紹介します。

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    • 更新日:2013/10/03 19:34:52
  • Middle 2373832119 cb69ec5e31 m その熱、本当に風邪ですか?

    今の時期 熱が出たら、 「あっ!風邪かも・・」て、自宅の風邪薬を飲みがち。 でもその熱は本当に...

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    • 更新日:2010/12/26 12:42:00
  • Middle 4555513133 c4a0809cfd m 頭痛の原因と対処法

    慢性頭痛には、主に3つのタイプがあります。 自分の頭痛のタイプを知って、対策を立てましょう!

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    • 更新日:2011/03/01 13:29:01
  • Middle 5269921654 d9da4688dc m OVER40の美の担当医からみる美のカルテ

    順天堂大学異学部小林教授による美のカルテ(女性自身から)を OVER40におくるメッセージ

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    • 更新日:2011/05/28 23:24:41
  • Middle q11 花粉症の症状が出てしまった時の対策のポイント

    症状が出ると、憂鬱で仕方ない……。。。どうすれば?

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    • 更新日:2013/01/22 19:33:33
  • Middle n11 シミの原因を探るポイント

    なんでシミができちゃったんだろう。。。?

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    • 更新日:2013/02/13 11:34:27
  • Middle 925162402411286445395 困ったときは、まず寝かせること! IT機器トラブルへの対応とは!?

    想定外のトラブルには、まったくのお手上げ状態になるほど重度の機械オンチの私。そんなときは、まず...

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    • 更新日:2011/07/30 16:34:17
  • Middle 5540069918 31f8c6f3a1 m 激しい痛みを感じたときに試してほしい方法

    激しい痛みを感じたとき、少しでも痛みを和らげるための方法です。

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    • 更新日:2011/08/10 23:48:46
  • Middle 975169368731285799253 視力の異常に気付いた時の対処法

    視力の衰えは「ある日突然」ではなく、じわじわと訪れるものです。そんな気になる初期症状とは……!...

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    • 更新日:2011/08/17 11:04:44
  • Middle 5390637326 b2435556b3 m 目の屈折異常

    遠いところを見ているとき、眼は焦点合わせをしておらず、調節を休止している。 調節を休んでいると...

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    • 更新日:2011/03/18 16:38:02
  • Middle 2705053455 028641cf97 m 夏にお腹を冷やさないようにする方法

    暑い夏、なのにお腹が冷えて体調が悪いことってありませんか? 

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    • 更新日:2011/08/09 12:18:02
  • Middle 5646107922 2860cf6ed0 m 長引く風邪をこじらせないコツ

    意外と大丈夫と思って油断していた、風邪をこじらせること ありませんか?

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    • 更新日:2011/05/28 23:03:57
  • Middle 5075323190 7c17c86f92 m 急激に増えている新しい病気

    仕事でパソコンを頻繁に使う人、携帯電話やポータブルゲームの画面を見続けている人はチェックしてみ...

    • ありがとう:41
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    • 更新日:2011/02/03 14:38:56
  • Middle 5731656760 9460d6495a m 足の疲れをとる方法

    一日中歩いたせいでくたくた・・・。 そこまでいかなくても、通勤だけで疲れる、 という人もいるで...

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    • 更新日:2011/05/18 20:21:11
  • Middle 5477892470 d9558a6301 m 女性特有の病気の対処法

    女性ならではの病気や体調不良って多いですよね。そこで、対処法をまとめてみました。

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    • 更新日:2011/04/16 13:11:50
  • Middle memai 「立ちくらみ」と「貧血」は違う!

    ふとした時に立ちくらみを起こす・・・こうした症状は“貧血気味”と曖昧な表現がされがちです。

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    • 更新日:2011/04/05 16:00:41
  • Middle 5268497805 e229e4c6a4 m 食生活を見直して貧血を解消しましょう

    疲れやすい、息切れがする、めまいがするなどが貧血の自覚症状。鉄分を多く含む食材を摂り、貧血の予...

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    • 更新日:2011/03/26 10:16:17
  • Middle 5107078693 c9ff9de554 m 片頭痛、緊張型頭痛の見分け方

    片頭痛と緊張型頭痛では対処の仕方が逆です。 ではどうやって見分けるのか??

    • ありがとう:106
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    • 更新日:2011/07/30 18:28:45
  • Middle 4813654768 9df2a63bca m 頭痛の種類

    頭痛にも種類があります。自分の症状がどれに当てはまるのか確認してください。

    • ありがとう:33
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    • 更新日:2011/07/27 15:57:11
  • Middle 3274279516 9ab93fe9ed m 妊婦も安心☆デカフェ・ティー

    カフェインが90パーセント以上カットさせている、デカフェの紅茶をご存知ですか?カフェインを気に...

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    • 更新日:2011/05/12 09:46:01
  • Middle 3105271656 63419dafe0 m 弱った胃腸に・その1リンゴパワー

    暑い夏に冷たいものの食べすぎで胃腸が悲鳴をあげていませんか? 薬に頼るだけでなく食べ物でも手...

    • ありがとう:88
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    • 更新日:2011/07/21 12:22:35
  • Middle 4573764943 14c5a504e0 m 追いかけられる夢を見た時の対処方法

    夢にはさまざまな メッセージがこめられています 心は 夢を使って自分に何を伝えようとしているの...

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    • 更新日:2011/08/08 13:54:37
  • Middle 3502178949 c0930c8ae6 m 肩こりの解消法

    肩こり!辛いですよね…!! 季節的に、外は暑くてビルの中は寒いとう温度差によるものや、ストレス...

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    • 更新日:2011/06/28 23:04:06
  • Middle 5460066087 53501ee461 m 歯槽膿漏を改善する方法

    歯槽膿漏は年をとるとできるものではなく、年齢に関係なくなってしまうこともあります。 歯がなくな...

    • ありがとう:103
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    • 更新日:2011/07/29 12:20:41
  • Middle 5269920800 262a86ecc0 m 古い角質層をコットンでふきとりましょう。

    古い角質が残ったままだと、いくら高機能化粧品を使っても、肌に浸透していきません。 そこで、コ...

    • ありがとう:73
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    • 更新日:2011/04/28 21:34:24
  • Middle 3159169285 42f1be74b6 m 生理の周期と美肌の関係を知りたい

    多種多様のコスメが発売されている今、どんなものを使うかは気にしてみても、いつ、どのタイミングで...

    • ありがとう:35
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    • 更新日:2011/04/28 11:17:11
  • Middle 5694911609 37c83895ab m 高血圧に注意しましょう。寒くなると高血圧には、十分注意が必要です

    冬は夏に比べると血圧が高くなり、暖かい室内から寒い室外へ出ると血圧が急上昇します。このような変...

    • ありがとう:93
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    • 更新日:2011/05/12 00:13:41
  • Middle 182361898 77fe9a7362 m 肩こりなどから起こる緊張型頭痛を薬を飲まずにやわらげる方法

    ズキンズキンと頭の片方だけが痛む偏頭痛の他に、緊張型頭痛という頭痛があります。 偏頭痛の場合は...

    • ありがとう:93
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    • 更新日:2011/08/01 11:01:29
  • Middle 5427834451279683735 肌に付いたマスカラを取る方法

    肌に付いたマスカラを取る方法です。

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    • 更新日:2011/08/14 20:43:41
  • Middle 4998957564 c2c21cc0ed m 夕方に老け顔にならないようにするために

    夕方にふと鏡を見ると、あれ?私ってこんなに年取ってた?と思うことありませんか? 夕方、仕事終わ...

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    • 更新日:2011/07/28 21:51:14
  • Middle 3155608625 4ab7216a96 m メイクをしたまま眠ってしまったら

    メイクをしたままの睡眠はお肌をボロボロにします。しかし、やってしまったものを元には戻せません。...

    • ありがとう:32
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    • 更新日:2011/07/21 14:20:51
  • Middle 2328037024 119a9b2bb8 m 要注意!今年の黄砂は全国的に影響が!黄砂のポイント

    あなたや、あなたの周りに、4月下旬から風邪のような症状が出ている人、体調がすぐれない人が多いと...

    • ありがとう:51
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    • 更新日:2011/05/20 00:55:08
  • Middle 4798953712 8278720344 m 肩こりの原因は日常生活に潜んでいる!

    肩こりに悩まされている人は多いと思います。 肩こりの原因は、日常生活での姿勢や行動にあるのです...

    • ありがとう:43
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    • 更新日:2011/01/14 23:53:18
  • Middle 4365248566 ab413b612c m ウォータープルーフマスカラをキレイに落とす方法

    ウォータープルーフマスカラ、落ちたりにじんだりしにくいのは良いことですが、いざメイク落としする...

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    • 更新日:2011/03/01 00:45:40
  • Middle 6052103704 40f30dc70a m ニキビをキレイになくす方法

    顔のニキビをきれいにしたいなら

    • ありがとう:17
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    • 更新日:2011/09/04 17:30:20
  • Middle 018743 【腸内細菌を育てる】「輪屋」アトピー生活を知る方法

    アトピーと腸内細菌が関係していることはよく知られています。 なぜアトピーと腸内細菌が関係して...

    • ありがとう:64
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    • 更新日:2011/05/07 20:58:00
  • Middle 5848938358 13e02fd75e m 熱中症を甘くみないポイント

    本州では梅雨明けをし、暑さが本番になっています。 短い夏を楽しむも良し、屋外でクーラーと仲良く...

    • ありがとう:90
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    • 更新日:2011/07/09 10:33:41
  • Middle 4374940900 14d0392b52 m 子供を被ばくから守ろう! 学校での活動制限について紹介します

    原発事故以来、被ばくについて色々紹介されています。 今日NHKの「おはよう日本」で、「学校の活...

    • ありがとう:92
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    • 更新日:2011/04/20 09:25:36
  • Middle 5892910846 05469936ab m 紫外線のダメージを最小限に食い止める

    よく言われる「紫外線のダメージ」。 実は紫外線にたった2~3分当たっただけで ダメージが始まる...

    • ありがとう:38
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    • 更新日:2011/08/07 13:31:34
  • Middle 2003 1225 110957aa むくみをとってやせよう!

    梅雨があけたら夏本番。やっぱりダイエットが気になりますね。 色々なダイエット法がありますが、む...

    • ありがとう:2
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    • 更新日:2012/05/31 19:21:52
  • Middle 5582128682 19f106a6bb m アレルギーを克服する方法

    アレルギーに有効とされるものをご紹介します。

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    • 更新日:2011/05/28 20:50:45
  • Middle 4762635945 8e01ac0092 m 複雑骨折とは・・

    先週のクイズ・ミリオネアで「複雑骨折」とは・・ って問題が出ていました。 絶対、骨がバラバラに...

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    • 更新日:2010/12/26 13:16:47
  • Middle 5025557176 519dd54619 m 家事の合間に安らぎを

    次は掃除して あっ明日のパンがない買い物もいかなきゃ 今日の夜ご飯は何にしようかな と脳がいっ...

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    • 更新日:2010/12/13 15:04:24
  • Middle 4571109538 88bca2b4a0 m 肩こり外来とは?

    肩こりが酷い場合は肩こり外来に行くという方法があります。 辛いのを我慢していると、さらに悪化し...

    • ありがとう:21
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    • 更新日:2010/12/20 14:51:04
  • Middle 4464733327 aacaaea6cb m 会社でストレスが溜まってきたら(対人編)

    上司から怒られてイライラ・・・ 同僚とうまくいかずイライラ・・・ そんな時はこんなのどうですか??

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    • 更新日:2010/12/19 13:47:10
  • Middle 555703608 da489b2c12 m 花粉症~症状を楽にする『鼻うがい』

    残念ながら花粉症になってしまったあなた。 そんなあなたを来年から楽にする方法を伝授します。

    • ありがとう:73
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    • 更新日:2010/12/14 17:32:00
  • Middle 4470610173 83947467f2 m 勝負に強くなる必勝法!

    マラソンやリレー、水泳・・・などのゴールがあるスポーツ。 仕事でも、何かのプロジェクトをこな...

    • ありがとう:76
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    • 更新日:2010/12/13 22:50:45
  • Middle 3101572035 a581980b16 m 花粉症~楽にする『鼻うがい』の効果

    http://okguide.okwave.jp/guides/17332 で取り上げた鼻うが...

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    • 更新日:2010/12/14 17:33:23
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