1. 美容・健康 ・ダイエット × キープしたい

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  • Middle 4977575211 5402c39ddd m お酢で夏を乗り切る方法

    本格的に暑くなる前に、お酢の力で免疫をつけて、夏バテ予防、殺菌効果で食中毒予防をしておきましょ...

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    • 更新日:2011/06/29 23:47:59
  • Middle 3967741138 28093e12b9 m 2枚重ねで温かく着こなそう

     近年、機能性インナー(ヒートXXXなど)が大流行ですよね。 薄着でも温かいインナーをさらに温...

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    • 更新日:2011/01/15 01:12:19
  • Middle 925165535021287612063 ~腰痛に備えるために~日用品は手の届く場所に収納する方法

    押入れの上段には、ふだん使わないものや軽いものを収納することが多いですね。しかし、なんらかの事...

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    • 更新日:2011/08/22 17:45:32
  • Middle 5798954444 3162c5f7f7 m 早く綺麗に歩くコツ

    颯爽と歩く姿って素敵ですよね それが全然頑張っていないのに、スピードも速く歩くことができたら...

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    • 更新日:2011/06/17 16:39:02
  • Middle 4907209228 f5ee2cb4c6 m GW、体内時計の管理をする方法

    体には、生まれながらに備わっている「体内時計があり、その働きで朝に目覚め夜に眠くなるというリズ...

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    • 更新日:2011/05/03 11:40:15
  • Middle 5389184053 b3bc83cc79 m にがりダイエットで注意するポイント

    極端なダイエットはよくありません

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    • 更新日:2011/06/17 11:08:25
  • Middle 951278471 355a95a705 m 乳児期から虫歯になりにくい口の中を目指そう

    「いつも歯磨きしているのにどうしてうちの子は虫歯になるんだろう?」と思ったことがある方は多いは...

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    • 更新日:2011/07/30 15:32:04
  • Middle 3182613668 ea4f6f2e31 m バストをキレイに見せるコツ

    薄着の季節です。男性や行きかう人の視線が気になります。 ちょっとした事で、バストがキレイに見え...

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    • 更新日:2011/06/29 22:01:46
  • Middle 5823551064 22e9ea3388 m 気になる汗のにおいを解消する方法

    夏は、汗のにおいが気になるものです。 普段の生活の中で、汗のにおいを抑える方法をご紹介します。

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    • 更新日:2011/07/03 09:54:33
  • Middle 5085560837 5f6fb7b2ea m 脳の老化防止に役立つこと

    日常のちょっとした時間で、気軽に 脳の老化防止に役立つことをしてみましょう。

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    • 更新日:2011/03/05 21:01:20
  • Middle 2586514343 8cf0038a7d m 食欲をおさえる方法

    いよいよ食欲の秋本番!秋の味覚を満喫しつつも、食べ過ぎは良くないですよね!今日は自然と食欲が抑...

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    • 更新日:2011/07/21 22:56:46
  • Middle 4722060730 7432dfd03b m 濡れた髪を早く乾かす方法

    髪が長いと、髪を乾かすのに時間がかかります。 ドライヤーのかけ過ぎは髪が傷むし、腕は疲れるし...

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    • 更新日:2011/07/21 13:30:36
  • Middle fb002 女40歳からの健康の保ち方

    女性は40歳を過ぎたころから、更年期症状が現れやすくなります。 疲れやすくなった、涙もろくなっ...

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    • 更新日:2011/03/08 21:18:14
  • Middle dz089 l 足のにおいを減らす方法

    梅雨の時期から夏にかけて、足の蒸れやにおいが気になりますよね。 「足のにおいがひどくて気になる...

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    • 更新日:2011/06/29 15:54:19
  • Middle 5246473912 60de9e1d31 m ダイエットに!低カロパンの作り方

    ダイエット…続けるのにはナカナカのものですよね。 そこで、パン好きの方に必見の「低カロパン」...

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    • 更新日:2011/02/19 22:01:11
  • Middle 4409555275 8f108ea508 m 引っ越し作業などで、体力を温存できる方法

    派遣、短期のバイトなど、そんなにパワー系の仕事が得意でない人が、引っ越しなどのパワー系バイトを...

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    • 更新日:2011/07/21 14:27:40
  • Middle 1683461566 a111ec6aea m 悲しい味覚障害

    甘い・辛いなどの味覚が分からなくなるということは、食事の楽しみが減ってしまうことになります。

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    • 更新日:2011/02/07 17:39:54
  • Middle 5423946732 7a061a6d62 m 特定保健用食品と栄養機能食品の違いとは?

    最近は健康や美容によいとうたった食品や飲料が沢山でてますよね。 特定保健用食品と栄養機能食品の...

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    • 更新日:2011/04/08 23:22:38
  • Middle 3475614170 6f7e89d788 m インフルエンザにならないための過ごし方

    インフルエンザが猛威をふるっています。ならないためにしっかりと予防をしましょう。

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    • 更新日:2011/02/02 15:31:20
  • Middle 5322865573 1d0c0a9ff6 m 足湯であたたまろう

    手軽にリラックスできて冷え症対策にも確かな効果がある足湯。 そのさまざまな効果と、家庭でも簡...

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    • 更新日:2011/01/27 22:10:46
  • Middle 3155585679 a62ff880ba m ”目のラジオ体操”で目を健康に

    休み時間に、目のツボをマッサージする ”目のラジオ体操”を取り入れてみませんか?

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    • 更新日:2011/04/17 19:42:08
  • Middle 4958417528 005d9848f3 m 髪の毛でわかる健康状態

     最近髪がパサつく、抜け毛が増えたなど頭髪に関する悩みをかかえている人は少なくありません。  ...

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    • 更新日:2011/02/02 23:17:07
  • Middle 4597268558 29110f0dba m 食中毒を予防する方法

    梅雨のこの季節、体調を崩しやすいです よね。蒸し暑くなると、菌の発生も多く なり、食中毒の心配...

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    • 更新日:2011/06/28 08:21:15
  • Middle 5309623054 5ec7073f9f m 肌荒れしたお肌もツルツルになる手作り化粧水

    最近では、化粧水を手作りで・・・という人も増えている様です。このレモン化粧水は本当にお勧めです...

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    • 更新日:2011/01/13 19:09:25
  • Middle 352704051951279759760 お尻のたるみをすっきりさせる方法

    お尻をキュッとして、後姿をスマートに。

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    • 更新日:2011/07/21 22:56:36
  • Middle 5064374300 abce02b6f6 m 浴衣で綺麗に見せるコツ

    昨日デパートでゆかたを見てきました。 6月に入ったら、そろそろ、ホタル祭りなども始まります。

    • ありがとう:71
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    • 更新日:2011/05/23 00:13:48
  • Middle 240027492 cd21969154 m シャンプー後のドライヤーの使い方

    シャンプー後のドライヤー ! 使い方次第で、サラサラ・しっとりのヘアーを保てます♪

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    • 更新日:2011/08/15 17:04:47
  • Middle pet0028 049 手肌をきれいに保つ

    手肌には年齢が出てしまいがち。 自分の手もとを見て、ビックリした事のある人も多いのではないでし...

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    • 更新日:2011/02/21 22:15:56
  • Middle       お風呂の天井や床の結露を防ぐエコ&綺麗な方法

    寒くなってきましたが、寒くなるたびに思い出すことがあります。 お風呂場の換気扇が調子悪くなっ...

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    • 更新日:2011/07/23 17:09:56
  • Middle a1180 005270 抜け毛の原因 ウソ?ホント?

    薄毛や抜け毛に関してよくいわれている噂って 本当なの?いくつか挙げて調べてみました。

    • ありがとう:5
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    • 更新日:2013/10/24 13:43:46
  • Middle                ナタデウォッシュってどうなの?

    お口をくちゅくちゅモンダミン・・・ではなく、ナタデウォッシュ。友達からすすめられたけれど、本当...

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    • 更新日:2011/02/03 21:05:20
  • Middle 1841902960 377102cab4 m 髪のアンチエージング

    年齢とともに変化する髪。ツヤツヤ、サラサラの髪を維持してみませんか。

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    • 更新日:2011/01/17 14:04:12
  • Middle 4034994130 763cc8649e m チェック!!あなたの快眠度

    毎日よく眠れていますか? 寝不足で、日中ウトウトしていたり していませんか? 自分の睡眠の状...

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    • 更新日:2011/02/24 23:38:17
  • Middle 1348028161 3936548c07 m 紫外線ーメラノサイトとはー

    紫外線が気になる季節です。しっかりとお肌を守りましょう。

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    • 更新日:2011/05/31 16:36:36
  • Middle                    小児喘息ってどんな病気?

    小児喘息と診断されてしまったら、放置せずに根気よくこの病気と立ち向かうべきです。

    • ありがとう:96
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    • 更新日:2011/06/09 21:34:02
  • Middle imagescab99oiy 老けないために気をつけることをご紹介

    老化とは細胞が衰えることで、身体機能が低下したり、肌にシワなどができることです。老化の速度は人...

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    • 更新日:2011/04/27 12:31:04
  • Middle 5618445353 57e03bdb1b m 腰痛を防ぐ方法

    力仕事をしてる人の悩みは腰痛でしょう。 なるべく腰を痛めない方法をご紹介します

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    • 更新日:2011/06/14 15:28:37
  • Middle 2735132636 f41a5d8679 m よく眠れる方法は?睡眠のQA集

    秋の「すいみんの日」ですギョ~。 よい睡眠をとって、健康的に過ごしましょう♪(・v・э*)))...

    • ありがとう:5
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    • 更新日:2012/09/03 18:33:11
  • Middle a0002 003538 頭や肩の疲れに効く「ひじ湯」

    頭を使いすぎたり、肩が凝ったりした時に効果を発揮する部分浴、「ひじ湯」をご紹介します。

    • ありがとう:64
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    • 更新日:2011/07/11 21:52:56
  • Middle 229638961111288686355 寒い季節に肌の乾燥を防ぐには?

    日本の冬は空気が乾燥して 肌にとっても過酷な環境。 化粧水でたっぷり水分を与え、 クリームな...

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    • 更新日:2011/07/25 15:21:27
  • Middle img 0830 ジェルネイルのオススメ~

    初めてのジェルネイルを施術してもらいました。 きっかけは、前からジェルネイルに興味を持っていた...

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    • 更新日:2011/01/16 09:38:25
  • Middle 5352364684 6612c20852 m 血行促進で小顔&美顔に!

    血行促進により、モデルさんみたいな小顔&美顔が実現できてしまう素晴らしいマッサージ法のご紹介です!

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    • 更新日:2011/01/19 23:09:48
  • Middle 5195529514 c302e76b3a m 朝のメイクをより簡単にするには☆アートメイクがおすすめ

    女性の一日は、メイクをしないと始まらないわ・・・って方も多いはず。 (しなくても平気よって人が...

    • ありがとう:83
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    • 更新日:2011/03/05 21:55:34
  • Middle 5278680457 57cc93b1e7 m チョコレートで健康に!

    チョコレートには健康にいい、いろいろな成分が含まれているのを知っていますか?

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    • 更新日:2011/01/30 12:57:31
  • Middle 5619034604 51a7ebd0c3 m 身近なもので鼻づまりを軽くする方法

    台所にあるもので、鼻づまりを軽くできる方法をご紹介します。

    • ありがとう:29
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    • 更新日:2011/05/27 14:31:20
  • Middle 4215864728 ef334aa8dd m 後ろ姿を5歳若く見せる!ヒップアップ法♪

    ヒップラインの違いで後ろ姿で5歳くらい印象を若返らせることができます♪ いつまでも美しいヒップ...

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    • 更新日:2011/02/02 01:27:47
  • Middle p1050903 クリスタルヴェールのレビュー

    花粉対策にぴったりな、クリスタルヴェールのレビューです。

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    • 更新日:2011/07/28 21:39:12
  • Middle 94 3 首のシワを改善すると5歳若返る!? 4つの対策

    首の横ジワが増えたり、深くなって気になっていませんか?顔のハリはキープできても、首のシワが目立...

    • ありがとう:18
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    • 更新日:2013/09/28 04:27:42
  • Middle 5738445994 cf466dbff7 m 体型って遺伝するの?

    やっぱり気になる 自分の体型 どんなことに気をつけたらよいのでしょうか

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    • 更新日:2011/05/29 23:30:42
  • Middle 3290103489 40dce41be7 m 代謝を上げる飲み物

    朝の起き掛けに飲むものは何でしょうか? 私は便秘改善のために「お水をコップ1杯」飲んでいたん...

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    • 更新日:2011/06/14 11:45:10
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