1. 美容・健康 ・ダイエット × キープしたい

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  • Middle 1712954 a89f9d458d m 水分の効率の良い取り方

    代謝を良くするために水分をたくさん取るのは基本ですが、効率良く水やお茶を飲むと体にとても良い効...

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    • 更新日:2011/01/31 19:19:42
  • Middle 209 お肌の大敵紫外線対策!日焼け止めを塗るタイミングは?UVケアをして美肌を死守する方法

    紫外線が美肌の大敵というのは周知の通り。 では皆さん、日焼け止めはどのタイミングで塗っています...

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    • 更新日:2014/04/29 13:40:29
  • Middle 5820257113 8e42b95df1 m バストのコリをほぐして、形をキープする方法☆

    一度垂れたバストは元に戻せないそうです。 今のままをキープしたいものです。

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    • 更新日:2011/06/17 15:10:59
  • Middle 4486268997 c8593c4248 m 腸の調子を整えるには

    口から取り入れられた食べ物は、胃、小腸で消化、・吸収され、残りが大腸へ送られます。 大腸を通...

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    • 更新日:2011/07/26 10:53:54
  • Middle 5441048827 da0f327045 m 痩せるメニューを作るコツ

    食べて痩せたい。と思う方は多いと思います。 そんな食材をご紹介します

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    • 更新日:2011/06/10 16:51:48
  • Middle 486139846 8a65bb4e23 m 疲れ目に効く「眼の運動」のしかた

    目を酷使して疲れたときは、目のまわりの筋肉をほぐすストレッチをどうぞ。

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    • 更新日:2011/05/27 14:13:39
  • Middle 2383021881 f2aee33504 m 埋め込んだデマンド型ペースメーカーが正常に作動していることを知る方法は?

    ペースメーカーには主に2つのタイプがあり、その一つがデマンド型ペースメーカーです。デマンド型ペ...

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    • 更新日:2011/02/03 10:19:48
  • Middle 3547714979 48d7f70aba m 正しいうがいでインフルエンザを予防しよう!

    うがいと手洗いは風邪・インフルエンザ予防の基本です。が、間違ったうがいをしていませんか?最近の...

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    • 更新日:2011/01/15 22:38:09
  • Middle 5578927669 42d7af6986 m 食べ過ぎないようにする方法

    ついついご飯を食べ過ぎてしまう…空腹感をなくすにはどうしたら良いの?

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    • 更新日:2011/05/02 11:23:19
  • Middle diet ただ寝るだけでダイエットを成功させる方法

    1週間でウエスト5cm、体重2kg減ったら嬉しいですよね。 しかも、ただ寝てるだけで! こんな...

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    • 更新日:2011/07/27 17:27:36
  • Middle                         ネイルを長持ちさせるコツ!

    話題のジェルネイルやカルジェル♪次回サロンに行くまで輝きを長持ちさせる方法をご案内です!!

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    • 更新日:2011/07/25 15:13:58
  • Middle 5107085039 965338474b m 虫歯にならない歯磨きポイント

    虫歯になりやすい人・虫歯になりにくい人いますよね!? ちょっとしたポイントで、あなたも虫歯に...

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    • 更新日:2011/06/08 22:42:30
  • Middle 5107008682 daf4416ff5 m インフルエンザの予防法

    インフルエンザにかかると、一週間程休養をとらなくてはいけなくなったり、体力のない子供やお年寄り...

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    • 更新日:2011/05/01 22:46:43
  • Middle 2842586223 128f884e46 m 子どもの虫歯予防にフッ素塗布

    乳歯は永久歯より虫歯になりやすいもの。何とか乳歯を虫歯にしないよう、できる限りの手は打ちたいも...

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    • 更新日:2011/07/19 11:29:17
  • Kitai icon07 ☆育乳☆効果的なバストアップ方法

    自分で出来る!自宅で出来る!バストアップ術 下垂バスト 離れたバスト 左右大きさの違うバスト...

    • ありがとう:46
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    • 更新日:2011/06/28 16:50:41
  • Middle 2047392689 b0179f4b93 m ゆず茶で暖まろう♪

    寒い季節、温かい飲み物が恋しくなりますね。 だけど、実は冬の定番とも言えるココアやコーヒーは体...

    • ありがとう:70
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    • 更新日:2011/01/15 22:54:32
  • Middle 5270602681 9bd2e6b47a m 空腹をガマンしていると空腹でなくなるのはなぜ?

    お腹がへっているのに、忙しくて食べ損なうといつの間にか空腹感がなくなる事はありませんか?

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    • 更新日:2011/01/22 22:04:31
  • Middle 001 すぐ口紅が落ちてしまう人に…リップペンシルで長時間キープ!

    塗りつぶせば長時間落ちないです。Wエンドで濃淡が作れるペンシルです。

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    • 更新日:2011/02/02 01:35:54
  • Middle 5616762616 ffda3774e2 m 冷え性が飲むアルコール

    冷え性でお困りの女性は多いですが、これから暑くなり、ビアガーデンで一杯!なんて事、冷え性の方に...

    • ありがとう:50
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    • 更新日:2011/06/27 02:43:45
  • Middle 3155585679 a62ff880ba m ”目のラジオ体操”で目を健康に

    休み時間に、目のツボをマッサージする ”目のラジオ体操”を取り入れてみませんか?

    • ありがとう:96
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    • 更新日:2011/04/17 19:42:08
  • Middle 2419209914 367b101dac m 血糖値上昇を防ぐ食事のポイント

    血糖値の上昇で、糖尿病の危険がある。 ということは血糖値を上げないようにすればいい。 では...

    • ありがとう:82
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    • 更新日:2011/08/14 20:09:48
  • Middle a0050 000172 食べ物による体の冷えを防ぐ

    食べ物の中には、食べるだけで身体を冷やすものがあります。

    • ありがとう:82
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    • 更新日:2011/02/07 22:58:39
  • Middle 5429420182 0502f7eb7b m 肩につく長さの髪をストレートに保ちたい!

    肩につくくらいの髪の毛は、くせがついてしまうことが多く、悩む人もたくさんいるはず。きちんとした...

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    • 更新日:2011/02/18 17:24:34
  • Middle 4311229879 9b5c078e04 m がん予防12か条

    昭和59年以降、全国の死亡原因のトップは“がん”です。

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    • 更新日:2011/03/02 08:24:48
  • Middle a0025 000023 むくみの解消方法

    むくみがあると体を動かすのがつらくなったり、見た目でも「むくんでいるな」と自分で思ったりして気...

    • ありがとう:57
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    • 更新日:2011/07/09 16:32:49
  • Middle 4241017818 1f17a5da01 m ▲アロエクリームを万能に使う方法

    お肌に優しいアロエクリームが、手頃な価格で求められますが、それを上手に使い分けしてみませんか ?

    • ありがとう:73
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    • 更新日:2011/06/22 13:47:21
  • Middle 3307446089 c1c4a01829 m 春の紫外線対策、何項目できてますか?

    春(3月~5月)は肌トラブルが多い季節です。対策の遅れが、シミ・そばかす等につながります。今一...

    • ありがとう:100
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    • 更新日:2011/04/18 15:56:38
  • Middle a0001 012470 枝毛が出来たときの対処法

    毛先の枝毛を発見したときの正しい対処法教えます!

    • ありがとう:86
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    • 更新日:2011/04/12 01:38:51
  • Middle 181372728 6acf3e04b0 m 知ってた?こんなに優れたアロエの美肌効果

    昔から「医者知らず」と呼ばれ愛用されてきたアロエ。 数ある植物成分の中でも、薬草としてこんなに...

    • ありがとう:101
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    • 更新日:2011/04/26 14:32:44
  • Middle 4898904191 0b1af93cb6 m マニキュアを長持ちさせる方法

    せっかく綺麗に仕上げたマニキュア。何とかして少しでも長持ちさせたいですよね。長持ちすればするだ...

    • ありがとう:96
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    • 更新日:2011/07/28 21:55:00
  • Middle 5549366183 cb88d24ff1 m 口臭を防ぐポイント

    口臭はなかなか自分で気が付かないものです。 しかし、男女問わず口臭には注意したいですね。 ちょ...

    • ありがとう:88
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    • 更新日:2011/05/21 06:37:04
  • Middle 5336146031 cb60e3c45a m カサカサ肌対策

    カサカサお肌の改善に役立つ食品です。

    • ありがとう:93
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    • 更新日:2011/02/23 10:42:42
  • Middle 5738128627 42cd50b881 m お肌をイキイキさせるコツ

    疲労感が表れやすいのが「お肌」です。 ちょっとしたことで、イキイキとしたお肌になるコツをご紹介...

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    • 更新日:2011/06/27 22:44:13
  • Middle imagescagtqhii 春、夏のスキンケアポイント

    春夏のお肌を考えると気をつけたいポイントは3つ!!

    • ありがとう:90
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    • 更新日:2011/04/27 00:41:40
  • Middle 74659066 e7dbe05083 m ウコンの飲み方ってあるの?

    健康のためウコンを毎日飲んでいるのですが、友人から「ウコンはお酒を飲んだあとに飲まないとまった...

    • ありがとう:73
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    • 更新日:2011/07/20 11:35:09
  • Middle a0016 000212 冬場でも体温を維持する方法

    冬場は気温が急激に下がるため、体温の低下に伴い風邪をひいてしまうことがあります。これを防ぐ方法です。

    • ありがとう:101
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    • 更新日:2011/07/30 14:16:09
  • Middle 4 1 頭がくさいと言われないために気をつけるポイント

    暑い時期になると特に気になる頭皮のにおい……どうすれば取り除くことができるのか考えてみましょう。

    • ありがとう:22
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    • 更新日:2012/07/04 16:42:05
  • Middle 5290808211 3b530dc014 m ニキビ知らずの肌になる洗顔方法

    ニキビ知らずのキレイな肌を保つ為の洗顔法を伝授いたします。

    • ありがとう:87
    • 閲覧数:362
    • 更新日:2011/01/14 18:13:22
  • Middle 5342904483 d3163926fd m 歯医者さんに行くべき時期

    かかりつけの歯医者さんに聞いた歯医者さんに行くオススメの時期は?

    • ありがとう:34
    • 閲覧数:289
    • 更新日:2011/01/14 11:23:02
  • Middle 4746571800 628531056d m 爪のお手入れ~健康な爪を保つ方法~

    爪を痛ませないためには、まず、日々の手入れが大切です。 少し意識して、きれいで健康的な爪、きれ...

    • ありがとう:63
    • 閲覧数:407
    • 更新日:2011/02/01 23:00:43
  • Middle 5473869020 505f7b4e93 m この夏は「ペットボトル症候群」に注意!

    暑い夏、ペットボトル飲料をたくさん飲んでいる人は、実は注意が必要なのを知っていましたか?

    • ありがとう:83
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    • 更新日:2011/07/13 17:42:01
  • Middle 4592631478 3a485c2599 m 効果的!もやしマヨネーズダイエット

    もやしマヨネーズダイエットをご存知ですか??苦痛もリバウンドもない減量方法として話題になってい...

    • ありがとう:68
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    • 更新日:2011/01/26 00:08:23
  • Middle pet0028 049 手肌をきれいに保つ

    手肌には年齢が出てしまいがち。 自分の手もとを見て、ビックリした事のある人も多いのではないでし...

    • ありがとう:76
    • 閲覧数:620
    • 更新日:2011/02/21 22:15:56
  • Middle 4752079778 a9fe6230e4 m 宇宙飛行士が着ている下着で加齢臭対策

    JAXAとのコラボレーションで開発された、消臭効果のある下着があります。 このシャツで加齢臭対...

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    • 更新日:2011/08/09 10:57:11
  • Middle 4338620398 dee3177e30 m ディズニーリゾートで身長が足らないときは?

    ディズニーシーやディズニーランドに行った時、身長制限があってもうちょっとなのに乗れない!という...

    • ありがとう:99
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    • 更新日:2011/08/14 19:51:08
  • Middle 4958417528 005d9848f3 m 髪の毛でわかる健康状態

     最近髪がパサつく、抜け毛が増えたなど頭髪に関する悩みをかかえている人は少なくありません。  ...

    • ありがとう:53
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    • 更新日:2011/02/02 23:17:07
  • Middle screenshot 8 皮膚の水分を逃さない、外刺激から肌を守る セラミドとは?

    乾燥肌が気になる。敏感肌だ。アトピー性皮膚炎かもというひとは、このセラミドの量が減っています。...

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    • 閲覧数:408
    • 更新日:2011/01/21 11:26:52
  • Middle 5292111970 a4ba79365a m ムダ毛処理 どの方法を選ぶ?

    だんだん暖かくなると、薄着になり、冬太りした体や手入れを怠ってきたムダ毛が気になりだすものです...

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    • 閲覧数:328
    • 更新日:2011/02/28 12:02:06
  • Middle 4985528771 6b698ed204 m しっとり肌になれる!ハンドケア

    自宅にあるもので簡単に実践できるハンドケア法をご紹介します。手のカサカサが気になる人には本当に...

    • ありがとう:74
    • 閲覧数:240
    • 更新日:2011/01/14 23:42:43
  • Middle 4175854736 2bd50c3c7b m 甘い物を食べつつも夏太りを防ぐ方法

    食べ方に気を付ければ、つい暴飲暴食しても後に響きません。

    • ありがとう:59
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    • 更新日:2011/07/16 22:31:59
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