1. スポーツ × うまくなりたい

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  • Middle imagecaxtqorw サッカーをするための持久力をつけるには

    プログレッシブ・インターバル・コンディショニングは、サッカー、バスケットボール、ホッケーなどの...

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    • 更新日:2011/04/21 22:54:50
  • Middle images ウォーキングが好きになる

    ウォーキングはやればやるほどどんどんはやく歩けるようになってきます。はやく歩けて距離がのびると...

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    • 更新日:2011/04/21 12:06:55
  • Middle 5139349276 62d66c0b7a m 卓球のフォアハンドドライブの打ち方

    フォアハンドでストロークができるようになったら、フォアハンドドライブを習得して、ゲームを有利に...

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    • 更新日:2011/07/20 15:49:31
  • Middle 3617272010 c027a8266f m 恋人がいる女性アスリートが成績を伸ばす方法

    「恋人の居る女性アスリート」限定ですが、筋肉がつきやすくなる方法をご紹介します

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    • 更新日:2011/06/26 09:33:08
  • Middle 5305548871 2461b5c74f m 竹馬の乗り方

    昔ながらの竹馬、乗れると案外楽しいです。

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    • 更新日:2011/05/29 13:45:17
  • Middle ph11 うまく泳げるようになる息継ぎのコツ

    水泳が苦手な方に多いのが、息継ぎができないことです。 息継ぎがうまくできないと姿勢がうまく保て...

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    • 更新日:2012/07/28 02:26:52
  • Middle 7645409082 64175902e4 m オリンピックの競技について

    いよいよロンドンオリンピック2012の開幕ですね! 待ってましたギョ~ 今日は競技についての...

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    • 更新日:2012/07/27 17:53:30
  • Middle 5186232167 cd95bd9c15 m クロールを泳ぐ時のコツ

    水泳の中でも、一般的に知られている泳法として特に有名なのが、この「クロール」ではないでしょうか...

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    • 更新日:2011/07/28 23:35:07
  • Middle 217726595 474ffc6756 m ボウリングの上達方法

    上達すると、ボウリングが更に楽しくなります。 そこで、ボウリング上達のコツを紹介します。

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    • 更新日:2011/05/02 19:25:06
  • Middle 3143652644 8bb0185dbb m 効果的なトレーニング方法

    スポーツジムに通う回数はどれくらい?毎日トレーニングしないとダメ?

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    • 更新日:2011/04/25 19:42:28
  • Middle 4768469887 a0cc35e7c9 m ダイビングしたいけど耳抜きが出来ないときの対処方法

    スキューバーダイビングでは耳抜きが必ず必要ですが、鼻づまりなどが原因で出来ないこともあります。...

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    • 更新日:2011/04/23 10:18:00
  • Kitai icon01 バスケットボールのシュートフォーム

    バスケットボールを始めようと思っている方、 参考にして下さい。 ワンハンドシュートのコツです...

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    • 更新日:2011/07/24 21:35:58
  • Middle f086m いろいろなジョギングコースをもつこと

    ランナーの方は結構人口が多いのではないかと思います。そこで、さまざまなジョギングコースを持つこ...

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    • 更新日:2011/04/27 15:47:14
  • Middle 6010461024 1f756b4cca m お風呂でできるストレッチ〜足のストレッチ

    疲労回復のために寝る前にお風呂でできるストレッチです。

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    • 更新日:2011/08/05 11:47:16
  • Middle 2954316386 75f721e5a5 m ストレッチのコツを伝授します!

    運動前に行うストレッチ。 寝る前やお風呂上がりに行うことで疲れを取ることもできますよね♪ そ...

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    • 更新日:2010/12/27 16:31:40
  • Middle image ゴルフボールをショットするときの立ち方

    スタンスは、ゴルフの打ち方を習うときに最も重要なものです。もしアイアンやドライバーを打つときに...

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    • 更新日:2011/04/22 00:02:13
  • Middle m soccer あなたもサッカーが上手くなれる

    サッカーをしている人は誰もが思ったことがあると想います。サッカーが上手くなりたい。プロのサッカ...

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    • 更新日:2011/04/21 12:04:12
  • Middle imagesca6btnn5 スキーボードのスクールについて。

    今年からスキーボードを始めるつもりです。始めはスクールに入りたいのですが、どこのゲレンデにスキ...

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    • 更新日:2011/01/31 18:42:19
  • Middle 5745042869 2f130dcdb4 m パッティング上達法

    ゴルフの要、パッティングのポイントをまとめてみました。

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    • 更新日:2011/05/24 14:34:21
  • Middle ibuta f 04 バドミントンの仲間作り

    学生の頃、バドミントンをやっていて、またプレイしてみたいと思っていませんか? でも、一人じゃ...

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    • 更新日:2011/05/28 00:49:08
  • Middle 56699977391282102118 ≪ゴルフ入門≫ゴルフボールの選び方

    どんなボールを選べばいいの? ゴルフは、他のスポーツと違い、非常にボールの選択肢が多いスポー...

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    • 更新日:2011/07/19 14:36:23
  • Middle image ゴルフボールを正確にショットする方法

    ゴルフボールをショットすることは、ボールの方に歩いていきクラブを振るだけといった単純なものでは...

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    • 更新日:2011/04/21 23:59:29
  • Middle imageca1je17z 5つの簡単なステップでゴルフが上手くなる方法

    ゴルフは非常にやりがいのあるスポーツですが、同時に非常に挫折感を味わうスポーツでもあります。週...

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    • 更新日:2011/04/24 23:35:33
  • Middle imagescaiu512x 体力維持しながら体重を減らす方法

    減量をすることにしました。4~5kg位減量をしながら、体力を落とす事なく維持していけるのが理想...

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    • 更新日:2011/02/03 08:53:51
  • Middle image ゴルフのプレーを早くする方法

    一般に、ゴルフは悠然としたペースでプレーするものとして知られています。しかし、ゴルフコースでは...

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    • 更新日:2011/04/26 12:04:49
  • Middle image 適切なシャフトフレックスの選び方

    “シャフトフレックス”とは、スイングで力が加わった時にゴルフクラブのシャフトがしなる能力の こ...

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    • 更新日:2011/04/26 11:57:38
  • Kitai icon01 帰宅ランのススメ

    マラソンを完走したい!もっと記録を伸ばしたい! でも時間が… と、いう人にお勧めなのが「帰宅...

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    • 更新日:2011/04/07 15:27:43
  • Middle 4808266700 3a31a887d1 m 大リーグボール3号を投げるために

    血の汗を流すくらい大変なのに涙を拭かないように強要されている方へ

    • ありがとう:16
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    • 更新日:2011/07/20 17:03:58
  • Middle m yakyu 野球が上達するためには?

    野球をしている人は誰でも上達したいと思っているはずです。上達してレギュラーになりたい。そんな夢...

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    • 更新日:2011/04/21 12:21:29
  • Middle imagescah0q9r3 サイクリングを始める方法

    自転車を変える?でも、何に?ヘルメットとウエアで極めているステキなお兄さんたちのようにはとても...

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    • 更新日:2011/02/01 17:31:14
  • Middle 6109208725 c13fec3920 m 卓球のQ&A集

    今日は卓球という競技についてのQ&Aを紹介しますっ! 見てください!ε゜)))彡キンスケ

    • ありがとう:10
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    • 更新日:2012/08/06 14:58:55
  • Middle image 自分にあうシャフトフレックスの見つけ方

    ゴルフクラブシャフトのフレックス(硬さ)は、ショットの飛距離と正確性に関して重要な要素です。 ...

    • ありがとう:63
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    • 更新日:2011/04/26 12:00:23
  • Middle 4828037237 959cf9298c m ゴールネットを突き破りコンクリートを陥没させるシュートを放つ!

    デリャ~~~!!!

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    • 更新日:2011/07/19 14:56:42
  • Middle imagesca0zerdr スキー場のマナー(リフト)

    二人掛けなのにも関わらず、一人でリフトに乗っている人が多いため、「いいかげんにしてよ~」と思い...

    • ありがとう:20
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    • 更新日:2011/01/31 17:36:06
  • Middle imagescaqa7drh スキーとスノボはどちらが腰・膝に負担が少ない?

    突然腰と膝を痛め、あまりよくはないのですが『自己責任で適度にやるのだったらいってきなさい、まあ...

    • ありがとう:38
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    • 更新日:2011/01/31 19:41:15
  • Middle imagescapvzbma スノボ、スキー、どっちが、たのしい?

    現在、スノボーをやってます。スキーを始めてみようかと思っていますが、どっちがたのしいでしょう?

    • ありがとう:33
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    • 更新日:2011/01/31 19:28:15
  • Middle 5754577021 eb3422cac4 m 運動靴の選び方

    ウォーキングやランニングなどの軽スポーツを始めようという方へ…… 運動靴の選び方をご紹介します。

    • ありがとう:66
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    • 更新日:2011/06/22 18:19:03
  • Middle image 上手にパッティングする方法

    ゴルフでショートゲームの腕を上げることは非常に重要です。パッティングで自信のある よいストロー...

    • ありがとう:67
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    • 更新日:2011/04/23 14:35:56
  • Middle imagescabnzz9k 水泳(クロール)での消費カロリー計算方法ってありますか?

    減量と筋トレをかねて水泳をしているのですが、体調管理の面でなるべく正確な消費カロリーを把握する...

    • ありがとう:75
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    • 更新日:2011/02/09 10:30:49
  • Middle 4449469395 b6491b22af m ゴルフで上手なスイングを身につける方法

    ゴルフ・・・ なかなか思うようにいかなくて、うまくならない気がしますね。 でも、上手なスイング...

    • ありがとう:96
    • 閲覧数:305
    • 更新日:2011/05/30 00:54:45
  • Middle 4449469395 b6491b22af m 初心者のためのゴルフクラブの選び方

    初めてのゴルフクラブ選びは、分からないことだらけです。 まずは、クラブの種類・役割・用途といっ...

    • ありがとう:87
    • 閲覧数:426
    • 更新日:2011/06/26 14:24:26
  • Middle img 20090320t152108062 女性のためのゴルフ入門

    ゴルフのプレーにおける戦略は男性と女性にとって差はなく、同じである。最も大きな違いは、クラブの...

    • ありがとう:76
    • 閲覧数:305
    • 更新日:2011/04/16 18:09:19
  • Middle imagescayrm6ez サイクリングが好きになるポイント

    健康的な体つくりを目的に運動を始めたいと思っています。そこでロードバイクでのサイクリングを考え...

    • ありがとう:60
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    • 更新日:2011/02/01 18:50:25
  • Middle images 誰でもサッカーが上手くなれる?!方法

    みなさんはサッカーが上手くなりたいと思ったことはありませんか?サッカーが上達する方法といっても...

    • ありがとう:77
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    • 更新日:2011/04/27 10:58:35
  • Middle 5486509767 73bcde7c33 m 街乗りにオススメな自転車4タイプ

    だんだん春が近づいてきて、サイクリングが気持ちいい時期がやってきます。新たに自転車を買おうかと...

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    • 更新日:2011/03/08 17:05:28
  • Middle 5742414416 08881f5629 m ロッククライミングしたことない人

    (Rock Climbing )は、岩壁をよじ登ること。岩壁登攀のことです。

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    • 更新日:2011/05/22 17:55:33
  • Middle 3738513943 de06a50b01 m クロールをうまく泳ぐ方法

    水泳で最もポピュラーな泳法であるクロールをうまく泳ぐ方法とは!?

    • ありがとう:76
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    • 更新日:2011/07/06 21:42:54
  • Middle baseball2 thumb 200x200 129 野球下手でも頑張るという事が大切です。

    野球は見るのは好きですが、実践となると意外とあまり出来ないんですよね。

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    • 更新日:2011/04/27 11:22:25
  • Middle a0002 001600 運動中の呼吸

    走っていると、次第に息が苦しくなりますね。ひどくなると酸欠になります。これを軽減する方法です。

    • ありがとう:111
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    • 更新日:2011/02/08 23:21:55
  • Middle matu084 運動オンチを少しでも解消する

    スポーツが苦手で楽しくないという人のために少しでもスポーツを楽しんでもらいたいのでその方法を書...

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    • 更新日:2011/04/21 12:20:25
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