1. スポーツ × うまくなりたい

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  • Middle 5879627190 b96a12c177 m ゴルフ初心者のためのスライス克服方法

    ゴルフ初心者の方が陥りやすいスライスの克服方法を簡単に説明しています。

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    • 更新日:2011/07/03 14:10:53
  • Middle imageca8idzzq ゴルフで安定したプレーをする方法

    アマチュアや週末ゴルファーの悩みの一つは、常に安定したゴルフができないことです。ほとんどのゴル...

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    • 更新日:2011/04/15 14:02:15
  • Middle imagescatlumxt 幼い子供とスキー場に行くときの注意ポイント

    思いついたものは、あらかた用意しました。上下ウェア、グローブ、ゴーグル、長靴、ソックス、ネック...

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    • 更新日:2011/01/31 18:36:51
  • Middle imagescabgjkzv サイクリングで国道を走るときの安全のため仕方ないポイント

    国道などをサイクリングしていると、どけとばかりに大型トラックに警笛を鳴らされます。車道の左端を...

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    • 更新日:2011/02/01 17:50:54
  • Middle 5622288621 f0033a906d m ゴルフに必要な道具は?

    ゴルフコースに出る前に、バッグに必要な道具がすべて揃っているかを確認しましょう。まずはフルセッ...

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    • 更新日:2011/04/16 18:00:47
  • Middle images ゴルフを楽しくやるための服装について

    ゴルフというものは中高年のスポーツというイメージが強くてゴルフをプレイする時の服装というものは...

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    • 更新日:2011/04/27 15:00:46
  • Middle 182705800151279854991 DF(ディフェンダー)の役割

    サッカーのポジションのDFの役割は主に守備を担当している。

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    • 更新日:2011/07/27 16:59:16
  • Middle imagecasaa9j0 ゴルフでメンタル面を強くする方法

    ゴルフは、体力を必要とすると同時に、精神力も必要とするスポーツです。強くて大きな体格だからとい...

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    • 更新日:2011/04/24 23:40:41
  • Middle 5186232167 cd95bd9c15 m クロールを泳ぐ時のコツ

    水泳の中でも、一般的に知られている泳法として特に有名なのが、この「クロール」ではないでしょうか...

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    • 更新日:2011/07/28 23:35:07
  • Middle 5045644783 88c6fc5e44 m 平泳ぎがうまくなる方法

    4泳法の中で一番楽に泳ぐことのできる平泳ぎがうまくなる方法!

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    • 更新日:2011/07/07 19:33:30
  • Middle          知っておきたい筋トレの基本

    体型を改善するために筋トレをはじめました。

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    • 更新日:2011/02/03 10:53:50
  • Middle 6010461024 1f756b4cca m お風呂でできるストレッチ〜足のストレッチ

    疲労回復のために寝る前にお風呂でできるストレッチです。

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    • 更新日:2011/08/05 11:47:16
  • Middle imagescaiu512x 体力維持しながら体重を減らす方法

    減量をすることにしました。4~5kg位減量をしながら、体力を落とす事なく維持していけるのが理想...

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    • 更新日:2011/02/03 08:53:51
  • Middle 459750572 3ba1caf283 m 【ボクシング】デンプシーロールを身につけるには

    ボクシング史上、伝説のフィニッシューブローと名高いデンプシーロール。 どのような練習をすれば...

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    • 更新日:2011/02/16 22:39:21
  • Middle imagescaq2o92q スキー道具を選ぶポイント

    今度スキー道具を買うのですが選び方、オススメを教えて下さい。

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    • 更新日:2011/01/31 17:56:55
  • Middle image 適切なシャフトフレックスの選び方

    “シャフトフレックス”とは、スイングで力が加わった時にゴルフクラブのシャフトがしなる能力の こ...

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    • 更新日:2011/04/26 11:57:38
  • Middle image ゴルフのプレーを早くする方法

    一般に、ゴルフは悠然としたペースでプレーするものとして知られています。しかし、ゴルフコースでは...

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    • 更新日:2011/04/26 12:04:49
  • Middle 4845787120 b160ee0976 m 朝は身体を動かしてリフレッシュ

    午前中に身体を動かすと一日のエネルギー量が増えます。 ダイエットにも健康のためにも朝イチのエク...

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    • 更新日:2011/04/13 17:18:07
  • Middle m 173 サッカーがうまくなる

    サッカー初心者です。こんな私がレギュラーになれたのもヨガで柔軟な体を獲得できたからです。初めは...

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    • 更新日:2011/04/27 14:03:13
  • Middle ed8609a0 野球の技術を上達させるための工夫

    これから野球を始めようとしている人はまず読んで欲しい。すでに野球をやっている人も周りより頭ひと...

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    • 更新日:2011/04/27 13:34:49
  • Middle img87548025zik3zj スポーツ<卓球>の練習方法

    皆さん趣味はなんですか?スポーツは好きですか??老若男女気軽に行える卓球の練習方法をご紹介いた...

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    • 更新日:2011/04/27 12:17:08
  • Middle d スポーツ・剣道に関する重要ポイントまとめ

    武闘系スポーツ・剣道をする際についての重要ポイントをいくつか紹介。剣道の体幹の保ち方、竹刀の握...

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    • 更新日:2011/04/27 13:40:29
  • Middle tenis 1a テニスをうまくなれる考え方

    テニスというスポーツはとても難しいものだと考えられていますし試合についてもとても難しいものであ...

    • ありがとう:69
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    • 更新日:2011/04/27 14:33:05
  • Middle 5412994901 06d4a96d4b m ストレッチの効果と行う際の注意点

    ストレッチは、 リラックスして体の筋を気持ちよく伸ばすことです。 特別な道具も要らないので、 ...

    • ありがとう:34
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    • 更新日:2011/02/21 18:30:01
  • Middle 5210324601 b52cdc4f56 m なわとびが上手になるには ウルトラ初心者編

    この時期、小学校では割となわとびに力を入れてますね。 でもそんなにうまくない、そんな場合は、 ...

    • ありがとう:98
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    • 更新日:2011/03/08 00:29:24
  • Middle dan g1h150 新入生に告ぐ!部活選びは慎重に

    中学、高校とバスケ部に所属していた私だが部活に毎日通うときに思っていたことがある。それは何事も...

    • ありがとう:47
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    • 更新日:2011/04/27 11:26:01
  • Middle imageca0zprpk スポーツとママの組み合わせ方

    母であることには、スポーツとある共通点があります。ともに必要となるのは、忍耐、集中力、活力とそ...

    • ありがとう:68
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    • 更新日:2011/04/27 01:17:30
  • Middle n0120 ボーリングで体を動かそう

    皆さんはスポーツをされていますか?日ごろ運動不足のかたにはボーリングがおすすめです。家族や、友...

    • ありがとう:92
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    • 更新日:2011/04/27 15:46:12
  • Middle images 誰でもサッカーが上手くなれる?!方法

    みなさんはサッカーが上手くなりたいと思ったことはありませんか?サッカーが上達する方法といっても...

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    • 更新日:2011/04/27 10:58:35
  • Middle 5377599396 f61a052f6b m 快適に歩くためのグッズ

    いつでも気軽に健康づくりができるのが、ウオーキングの魅力。 しかし、備えが不十分だとケガや病気...

    • ありがとう:83
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    • 更新日:2011/04/11 14:21:31
  • Middle 692425530431279609869 初心者が実証したリフティング上達法

    リフティング10回前後の初心者が100回達成した方法です。

    • ありがとう:71
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    • 更新日:2011/03/30 12:19:27
  • Middle m 11 ダーツというスポーツの基本的な考え方

    ダーツというスポーツは最近注目を浴びていますよね。ダーツバーというスポットも最近注目がありお酒...

    • ありがとう:73
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    • 更新日:2011/04/27 15:08:21
  • Middle image パッティングの上達法

    ゴルフのパッティングが上手くなりたいですか?パッティングの練習のために多くの 時間をとることは...

    • ありがとう:20
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    • 更新日:2011/04/23 14:29:33
  • Middle m 04 筋トレと食事の関係について

    有酸素運動とペアで行うと効果的なのが、筋肉トレーングです。体内の筋肉量を増加させると、基礎代謝...

    • ありがとう:39
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    • 更新日:2011/04/27 15:45:12
  • Middle imagescac02x7e 運動後のストレッチ効果?

     スポーツ雑誌で「整理体操としてのストレッチ体操はあまり効果が無い」という記事を読んだもので少...

    • ありがとう:75
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    • 更新日:2011/02/03 08:28:25
  • Middle 3738513943 de06a50b01 m クロールをうまく泳ぐ方法

    水泳で最もポピュラーな泳法であるクロールをうまく泳ぐ方法とは!?

    • ありがとう:76
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    • 更新日:2011/07/06 21:42:54
  • Middle 4449469395 b6491b22af m ゴルフで上手なスイングを身につける方法

    ゴルフ・・・ なかなか思うようにいかなくて、うまくならない気がしますね。 でも、上手なスイング...

    • ありがとう:96
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    • 更新日:2011/05/30 00:54:45
  • Middle m soccer あなたもサッカーが上手くなれる

    サッカーをしている人は誰もが思ったことがあると想います。サッカーが上手くなりたい。プロのサッカ...

    • ありがとう:67
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    • 更新日:2011/04/21 12:04:12
  • Middle a5b5a5c3a5aba1bca5dca1bca5ebc2e7c7f2b9f5 リフティングができるようになる

    サッカーをやっている小学生くらいの子、または最近初めて見た人なんかはリフティングが全然できなく...

    • ありがとう:33
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    • 更新日:2011/04/27 12:18:32
  • Middle k5243489 ダーツを投げる時に気をつけたい部分

    ダーツというスポーツは腕だけで投げていくということがあります。だからこそ全神経を腕に集中させて...

    • ありがとう:44
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    • 更新日:2011/04/27 15:10:28
  • Middle             スノートレッキングの入門・やり方

    スノートレッキングに使用する道具はクロスカントリースキー・ツーリングテレマークスキー・スノーシ...

    • ありがとう:63
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    • 更新日:2011/03/10 18:27:25
  • Middle 201858913 7f64180b4a m クロールが早くなる筋トレ方法を教えてください

    水泳を始めて3ヶ月の30代です。 もともと水泳が得意というわけでもなく、過去にクラブに属したこ...

    • ありがとう:10
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    • 更新日:2011/07/19 12:47:05
  • Middle 5379974480 2cdaf6ccf4 m ゴルフスイングは人それぞれ!!

    ゴルフのスイング… ビデオ撮影して研究している方も多いですね。 テイクバックでの伸びあがりにお...

    • ありがとう:77
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    • 更新日:2011/02/14 01:41:22
  • Middle hane4 インディアカって?

    徐々に知名度も上がってきた「インディアカ」というスポーツについてご紹介します。 自治体などで「...

    • ありがとう:52
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    • 更新日:2011/02/01 14:03:01
  • Middle bn7 4c スポーツはあれこれ言う前に

    数多くの指導者、名プレイヤーほど自分の身の回りの整理整頓、ルールや秩序、規律を大事にします。つ...

    • ありがとう:70
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    • 更新日:2011/04/27 10:50:11
  • Middle imagesca0zerdr スキー場のマナー(リフト)

    二人掛けなのにも関わらず、一人でリフトに乗っている人が多いため、「いいかげんにしてよ~」と思い...

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    • 更新日:2011/01/31 17:36:06
  • Middle 4768469887 a0cc35e7c9 m ダイビングしたいけど耳抜きが出来ないときの対処方法

    スキューバーダイビングでは耳抜きが必ず必要ですが、鼻づまりなどが原因で出来ないこともあります。...

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    • 更新日:2011/04/23 10:18:00
  • Middle 5065122438 88fa5ac01d m 軟式テニスがうまくなるために

    軟式テニスが上手くなるには、球を良く見てボールを体の近くで捕らえることです。そして、水平に振り...

    • ありがとう:44
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    • 更新日:2011/06/27 01:11:39
  • Middle b やりたいスポーツがあればやってみましょう

    まずは形から入ってみてはどうでしょうか。そこからはじめてみたらすんなりいくかも分かりません。後...

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    • 更新日:2011/04/27 13:43:14
  • Middle imagescapvzbma スノボ、スキー、どっちが、たのしい?

    現在、スノボーをやってます。スキーを始めてみようかと思っていますが、どっちがたのしいでしょう?

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    • 更新日:2011/01/31 19:28:15
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