1. 足裏の

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  • Middle 812585914741279589408 足裏のテクニック(フットサル)

    フットサルでは、足裏のテクニックが必須となります。 今回は、その足裏のテクニックの上達法を教えます。

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    • 更新日:2010/07/20 19:32:42
  • Middle 4885817275 d7e80f1377 m からだのだるさなどに効くツボ

    足裏の代表的なツボです

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    • 更新日:2011/02/13 16:18:58
  • Middle a0016 000173 かかとのカチカチケア

    足裏の乾燥。かかとのカチカチで、タイツが伝線するほどになっていませんか? 保湿ケアを行い、女度...

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    • 更新日:2011/01/30 11:22:02
  • Middle 746993451 229f231ba1 m 身近なものを使って足つぼマッサージ

    立ち仕事の多い方にとって、足の疲れ、だるさ、むくみ、痛みなどは一種の職業病のようなものだと思い...

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    • 更新日:2010/12/06 10:24:56
  • Middle 5531878726 5d6afd4e29 m 足裏の色で体調を見る方法

    足の裏の色は、顔色と同じように全身のコンディションを表します。簡単にチェックできますので確認し...

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    • 更新日:2011/04/20 00:58:23
  • Middle a0001 011861 目的で選ぶ!リフレクソロジー

    こんにちは!るぅるぅです。 みなさんは「リフレクソロジー」という言葉を知っていますか? よく...

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    • 更新日:2011/02/14 23:17:23
  • Middle 2039630119 5880db7f30 m 目・肩の疲れに、すぐおせる手のツボ

    パソコン前で長時間作業していると 肩こり、腰の疲れ、目の疲れがたまってきますよね。 もみほぐし...

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    • 更新日:2011/02/17 10:57:24
  • Middle 72709170901279772450 疲れ目に効く足裏マッサージの方法

    足には様々なツボがあります。疲れ目に効くツボを押すことで、目の疲れを 解消

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    • 更新日:2011/08/15 14:26:03
  • Kitai icon06 簡単足ツボマッサージの方法

    みなさん、足ツボマッサージって、経験したことがありますか? 足の裏は、身体の様々な部位のツボ...

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    • 更新日:2013/01/07 17:52:29
  • Middle 5116886029 5bbf6089f9 m むくみ解消!足裏刺激方法!

    足裏全体をほぐすことで解毒作用アップができる! 働いていると、夕方には足がむくんでパンパンに...

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    • 更新日:2011/07/27 16:56:47
  • Middle 5733808111 99caaa5e5b m 『裸足』は姿勢にも良い!☆

    靴を脱いで裸足になると、どの様なメリットがあるのでしょう。

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    • 更新日:2011/06/01 14:44:29
  • Middle 5116886029 5bbf6089f9 m 足の裏をしっかりつけて、痩せやすい体にするポイント!

    足の裏をしっかりつけて、インナーマッスルを鍛えれば、痩せやすい体になってゆきます。

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    • 更新日:2011/06/20 14:56:36
  • Middle getattachment.aspx  9 つわり対策② つぼ編

    吐き気や嘔吐で苦しいつわり。 つわりに効くつぼをご紹介します。

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    • 更新日:2011/06/07 14:36:14
  • Middle asiura0 「歩くと痛い!」かかとの痛みを改善する方法

    歩いたとき、踵の前側あたりにいやーな痛みを 感じたことはありませんか? そんな悩みを持つ方に...

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    • 更新日:2013/04/30 17:46:35
  • Middle 3610511841771292215668 偏平足は努力次第で治るかも知れませんよ★

    偏平足の人って、夏のプールのあとに 足跡がべっどり残ることでわかってしまいます。 疲れやすくも...

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    • 更新日:2010/12/13 13:47:48
  • Middle 800ce1ddd375c4f0e973ba5bb6ffded1 s 夏こそやるべし★足裏ほぐしてすっきり健康美人に!

    あなたの足の裏は凝っていませんか? 足の裏が凝っている人は、老廃物が溜まっている証拠だそうです...

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    • 更新日:2014/07/31 11:00:00
  • Middle 351366055 b4cb979482 m 夜なかなか眠れない方へおススメ

    夜、眠りたいのになかなか眠れない…つらいですよね。 私は、次男が赤ちゃんの時にすぐ起きてしまう...

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    • 更新日:2010/12/12 00:37:33
  • Middle 3189150101 b9300d2f97 m 疲れた足の疲労回復法

    全体重を支えてくれている足の疲労回復法です。

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    • 更新日:2011/01/16 00:47:48
  • Middle 4372323957 958ff19d6f m 子供の靴を選ぶ

    子供の靴を正しく選べていますか? 子供の足は成長にとても関係しています。 歩いたり、走ったりす...

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    • 更新日:2011/02/14 02:06:18
  • Middle 5069405474 b9a1f4f7c7 m 愛犬の肉球の役割を知っておこう

    ぷにぷにしている肉球。意外にそのファンは多いです!?   しかし、犬にとっての肉球はどんな役割...

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    • 更新日:2011/01/15 12:35:00
  • Middle 66802668 2a5e411bd9 m 青竹踏みの効果

    青竹踏みは、竹の上に乗るだけの簡単な健康グッズですがはたしてその効果とは?

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    • 更新日:2011/06/20 10:18:23
  • Middle 4974490402 abfaa81464 m 体調が悪い時に行う足ツボマッサージ

    足の裏にはたくさんのツボがあるって言いますよね。 体調がなんとなく優れない時、足の裏ってズバ...

    • ありがとう:101
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    • 更新日:2011/08/26 13:49:35
  • Middle 5416994250 05a0360e27 m 外反母趾かどうかチェックする方法

    外反母趾は女性に多い足のトラブルです。 命にかかわる病気ではないため つい、放置してしまいがち...

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    • 更新日:2011/02/11 09:02:59
  • Middle 4152311967 7ec062cc41 m こんな悩みお持ちの方へ

    まだ三十代後半なのに

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    • 更新日:2011/05/21 11:22:02
  • Middle 4974490402 abfaa81464 m ★「冷え性」のツボ ヒマな時に自分で刺激する方法

    テレビを見ながら お風呂の中で… 簡単にできるツボ押し★ 解りやすいHPを見つけました ↓...

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    • 更新日:2011/06/17 14:35:36
  • Middle 4628835522 5c3c7f7bdd m 子供の運動能力を高める”足裏”刺激法

     外で遊ぶ機会が少ないなどの理由から、現代の子供は偏平足になったり、足指のふんばる力が低く、そ...

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    • 更新日:2011/07/15 11:26:31
  • Middle 5266678798 f7e0b2ddce m 姿勢改善で「見た目年齢」を若くする方法

    同じ年齢のはずなのに、見た目が 「若い女性」と「老けた女性」に分かれてしまうのは なぜだろうと...

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    • 更新日:2011/03/13 22:54:09
  • Middle 5261335713 6bec54de71 m むくみにさよならする方法

    女性ならば悩んでいる方も多いのではないでしょうか?むくみが出る前の対処できることを調べてみました。

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    • 更新日:2011/05/16 13:51:32
  • Middle 5598099038 65e55e74e3 m ゴワゴワの足の裏にならないようにする方法

    足の裏、ケアしてますか?

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    • 更新日:2011/06/08 10:43:10
  • Middle sick 07 冷え性改善のための方法

    辛い冷え性・・・女性には特に多いのではないでしょうか。 冷え性の原因は主に2つ考えられます。一...

    • ありがとう:20
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    • 更新日:2012/02/24 07:06:10
  • Middle 2735132636 f41a5d8679 m 寝つきに効果が表れる方法

    なかなか寝付けない… 今日も空が白々しくなるまで目が覚めていた… なんて方は多いらしいですね。...

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    • 更新日:2011/09/01 12:21:43
  • Middle tiwawa4 ペットトリマーの夢が叶う

    ペットトリマーという仕事をご存じですか?ペットトリマーとは、名前の通り、ペットのトリミングを行...

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    • 更新日:2011/04/28 10:33:25
  • Middle 5169030268 5eb9ef9df1 m ブーツは履きたいけど足の臭いが気になる時期になってきました!

    ブーツの中って汗かきますよね?自分では気付きにくい臭いがしているかもしれませんよ。フットケアと...

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    • 更新日:2011/02/27 16:27:12
  • Middle 3384888065 7b40a855b0 m トリマーが教える犬のお手入れ

    トリミングの仕方を紹介します。

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    • 更新日:2011/06/09 10:57:01
  • Middle sn3o0100 O脚もX脚も改善し美脚を目指そう!

     できれば綺麗な足を見せて自慢したい…ですよね。でも、そう言っている私も実はO脚なんです。もち...

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    • 更新日:2011/01/28 23:27:54
  • Middle 4741985510 f408e8d118 m ゴールデン・デトックスタイム

     冬こそデトックス。乾燥・冷えで疾患が起こりやすく、不規則な生活で毒素が溜まっていきます。  ...

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    • 更新日:2010/12/04 05:52:25
  • Middle 5377599396 f61a052f6b m 室内ウォーキングの正しい方法

    運動したいけど、雨で出られない、花粉が多くて出たくない。。。なんてことはありませんか?そんな人...

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    • 更新日:2011/08/15 11:59:10
  • Middle 43566939231279619053 犬のトリミングの基本

    基本的なトリミングは自分でもできます。ドッグサロンにお願いするのもいいですが、愛犬とのコミュニ...

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    • 更新日:2011/07/19 11:50:16
  • Kitai icon05 根性なくてもはじめてみたい「女の子一人旅」さてさて最初の目的地はどこにする?

    どうもこんにちは。 根性がないけれど44カ国を一人で旅して参りました。 まいまいです。 そ...

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    • 更新日:2011/08/01 21:02:46
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