1. 胸が苦しい 生理前

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  • Middle face016 体調が悪い時の効果的な対処方法

    なんとなく調子が悪い・・・少し休めば治るかな・・・なんていう事は日常でよくあることですが、放っ...

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    • 更新日:2012/02/26 01:21:31
  • Middle 2 ダイエットをお休みしたほうがいい時期のポイント

    ダイエットをしてもあんまり成果が出ない・・・ お休みしたほうがいい時期があります。

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    • 更新日:2011/08/09 11:37:01
  • Middle 2669178720 fa8938b187 m 生理前に体重が増えるワケ

    生理前の体重増加は、ホルモンの影響で水や脂肪を身体に溜めやすくなるのが原因です。 体重増加の原...

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    • 更新日:2011/04/07 11:33:22
  • Middle 4110958892921289451642 生理前のイライラを解消する方法

    生理前にイライラしてしまう・・・。 そんなことってありませんか? 実は、僕の彼女がそうだったん...

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    • 更新日:2011/07/20 17:38:43
  • Middle 149323645731288285678 効き目をしっかり感じたい方へ!コラーゲンドリンクの選び方

    急激な気温の変化で最近はちょっと、お疲れ気味の方も多いはず! 疲れは、すぐにお肌に現れてきっち...

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    • 更新日:2011/07/25 14:17:40
  • Middle 5642816503 af1d971154 m 生理前に体重が増えるのを攻略する方法

    生理前は太りやすい、って聞いたことありませんか?

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    • 更新日:2011/08/02 20:22:35
  • Middle 3751999912 779a116be7 m むくみを解消してダイエットしよう

    電解質のバランスを知ってスッキリボディーを手に入れよう

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    • 更新日:2011/02/15 20:45:56
  • Middle 4993282018 6e2b9e1969 m 生理前症候群

    イライラする!と思って 考えたら先月も同じ時期だったような・・・ そう生理の前でした。 こんな...

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    • 更新日:2011/07/30 14:19:15
  • Middle 5663343692 f1b902fe6f m つらいPMS!対策方法

    生理前のイライラや頭痛・やたら甘いものが食べたくなるなどの症状は PMSです。 つらいこの症状...

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    • 更新日:2011/04/29 17:02:43
  • Middle 2151038471 59638763c2 m 偏頭痛 片頭痛 [ 頭痛 その1 ]の乗り越え方

    あ~、頭が痛い!! こめかみがズキズキ痛む。 吐き気がする。 女性に多く、30代女性が発症す...

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    • 更新日:2011/08/23 10:24:47
  • Middle a0027 001862 生理周期と体調の変化を考えたダイエット方法

    生理周期にあったダイエット方法をしれば、効果的にダイエットをすることが出来ます。

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    • 更新日:2011/06/20 17:22:34
  • Middle a0006 002881 生理周期に合わせたダイエット方法

    女性の体は生理周期に左右されます。周期にあわせた、やせやすいポイントを紹介します。

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    • 更新日:2011/06/20 17:21:21
  • Middle 3651344537 ca1f1e70c1 m イライラしたら・・・

    なんか妙にイライラする時というのがある。 ふだん気にもしない事に腹がたったり、 子供に小言をい...

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    • 更新日:2011/02/20 10:24:04
  • Middle 5389816352 5b002891d4 m PMS(生理前症候群)を軽減するには

    気分がふさぐ、頭痛がする、訳もなくイライラするなど辛いPMS(生理前症候群)。 軽減するために...

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    • 更新日:2011/01/26 22:35:10
  • Middle 4945833525 211dd48883 m 運動不足がもたらす効果

    みなさん、運動していますか?今は時間がなくて運動できないけれども「いつかはやりたい」と思ってい...

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    • 更新日:2010/12/10 11:32:43
  • Middle 4194765478 e5c161be59 m 敏感肌の対処法

    最近、悩む人が多いといわれている敏感肌。どんな点に注意すればよいのでしょうか。

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    • 更新日:2011/05/01 00:06:40
  • Middle 5584672830 bdd212e6e2 m 大人のニキビ 食生活で予防を

    大人になってもニキビに悩まされる女性は多いのではないのでしょうか? 普段の食生活で予防しましょう。

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    • 更新日:2011/04/12 22:44:37
  • Middle 2878836129 82c26b7cf2 m ウソ・ホント!?ムダ毛処理のポイント

    手足のムダ毛、顔のうぶ毛… いまさらですけど どんな処理してますか?

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    • 更新日:2011/06/17 15:09:07
  • Middle 5456102172 411c5a754c m 女性に便秘が多いのは

    女性は便秘に悩まされている人が多いように感じます。 なぜでしょう。

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    • 更新日:2011/02/18 23:18:26
  • Middle ca3g0139 気持ちを効果的に伝える方法

    自分の気持ちを効果的に相手に伝えて、スムーズにコミュニケーションがとれたら素敵ですよね。 今...

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    • 更新日:2010/12/26 18:18:37
  • Middle 5420937781 e1785ff1ce m 眠れない時

    此れからステップに上げる習慣などで、寝つきが悪かったり、眠れなかったりします。 睡眠は一日の疲...

    • ありがとう:79
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    • 更新日:2011/02/12 21:47:19
  • Middle 4278322927 686ac937bb m 打撲の時の対処法

    打撲は単純な力や物によって 体に加わった傷です。 胸、腹、首、背中などの打撲は、 程度や外傷の...

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    • 更新日:2011/02/01 22:52:18
  • Middle 5391685283 65c01875f4 m 生理と眠りの関係

    生理と睡眠の奥深い関係です。

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    • 更新日:2011/01/28 11:21:29
  • Middle 4681319895 7eb3ebf22d m お尻を小さくする方法

    女性の憧れ小尻。下半身を引き締める為の方法です。

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    • 更新日:2011/02/09 16:50:28
  • Middle imagescaykcbx8 おしりを小さくする方法

    小さい子供がいるのでジムには通えないんです。自宅でできる、方法をどうか教えてください。

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    • 更新日:2011/02/09 09:50:24
  • Middle 5067254130 a59fe04e3e m そのイライラ・鬱は『月経前症候群(PMS)』かも?!

    PMSとは生理の約2週間前ぐらいから起こる心と体のトラブルの総称。女性ホルモンの分泌量が急激に...

    • ありがとう:72
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    • 更新日:2011/04/07 11:35:48
  • Middle 5435589688 52a8a9c6c2 m 生理前の異様な食欲を抑える方法

    月経前はなぜか異様に食欲がアップしちゃう(T_T) 女性なら経験したことありませんか?

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    • 更新日:2011/04/07 11:36:47
  • Middle 5477939360 753d7e9cd0 m ご用心!!実はシミができやすい食べ物

    シミ対策にはビタミンCがいいと思って、 レモンやアセロラなどが良さそうなイメージがあります。

    • ありがとう:66
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    • 更新日:2011/03/04 04:05:21
  • Kitai icon02 嫁の機嫌を直す方法

    「ご機嫌取り」ってワケじゃなくても ある程度の傾向と対策で、いくらでも夫婦円満になれるもんです。。。

    • ありがとう:66
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    • 更新日:2011/06/28 17:04:20
  • Middle 509379566 49b20c81c3 m むくみをとりたい

    むくみは身体のいたるところにあらわれ、 その原因も生活習慣、食事、疲労など さまざまです。 そ...

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    • 更新日:2010/12/29 22:34:42
  • Middle 4258475681 49369ee5dc m 悩める便秘 (*´Д`) 女性必見!

    男性に比べて女性に多いといわれる便秘。 その原因は、女性ホルモンの影響です。

    • ありがとう:65
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    • 更新日:2011/01/19 19:35:14
  • Middle 5359660043 60215f2c9a m めまいを起こすとき

    めまいを起こしてしまう時はこんな時です。 注意しましょう。

    • ありがとう:64
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    • 更新日:2011/02/22 22:12:44
  • Middle 499710968 59dc1cde2d m PMS(生理前症候群)の症状を緩和する方法

    PMS(生理前症候群)の症状、女性にはとてもつらいですよね。 ひどい眠気、イライラ、過食、気持...

    • ありがとう:63
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    • 更新日:2011/07/07 14:23:35
  • Middle 4359260550 78ccae41da m チョコレートは食べ方一つで脳を活性化させる!

    脳を活性化させるチョコレートの食べ方を調べてみた。

    • ありがとう:61
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    • 更新日:2011/02/13 19:07:09
  • Middle 5793982246 a1fff0823e m 女性の痩せやすい時期を把握するポイント

    女性は身体のバイオリズムにより、ダイエットをしても効果の出やすい時期・出にくい時期があります。...

    • ありがとう:60
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    • 更新日:2011/06/14 09:05:11
  • Middle 5660400824 e1bcdda52f m 乳がんを早期発見する方法

    テレビを観ていて、ACのコマーシャルに気がついていらした方も多いかと思います。 また、最近では...

    • ありがとう:59
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    • 更新日:2011/04/27 14:22:50
  • Middle 015855 攻撃的な性格を抑える方法は?

    怒りの沸点が低く、しかも抑えようとしても抑えられない人がいます。 いつも、いつも後悔をしつつ...

    • ありがとう:57
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    • 更新日:2011/03/19 16:32:25
  • Middle 2418053487 6e1c82890d m むくみの原因と対処法

    特に女の人にとって悩みの種になりやすい「むくみ」。ただ一言でむくみと言ってもいろいろあるみたいです。

    • ありがとう:57
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    • 更新日:2011/01/08 00:43:40
  • Middle 3369608445 929332d8db m マンモグラフィーの痛み・解消法

    マンモグラフィーの検査で乳房を圧迫するとき、どうしても多少の痛みを伴います。 少しでも痛みを和...

    • ありがとう:56
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    • 更新日:2011/02/24 23:25:57
  • Middle 4951064741 14d698010a m 妻とうまくやる方法

    結婚生活にはなにかと今のことや将来のことで不安がつきまといます。そうした不安は男女とももつもの...

    • ありがとう:55
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    • 更新日:2011/08/16 09:58:29
  • Kitai icon07 ☆育乳☆効果的なバストアップ方法

    自分で出来る!自宅で出来る!バストアップ術 下垂バスト 離れたバスト 左右大きさの違うバスト...

    • ありがとう:46
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    • 更新日:2011/06/28 16:50:41
  • Middle 5128334361 418a24ffa7 m だるさの原因とは

    日常生活の中に今のだるさの原因が隠れているかもしれません。 だるくなるには何かしらの原因が隠...

    • ありがとう:40
    • 閲覧数:661
    • 更新日:2011/07/26 12:57:42
  • Middle 3159169285 42f1be74b6 m 生理の周期と美肌の関係を知りたい

    多種多様のコスメが発売されている今、どんなものを使うかは気にしてみても、いつ、どのタイミングで...

    • ありがとう:35
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    • 更新日:2011/04/28 11:17:11
  • Middle 5916585538 f6b7cd13e9 m 不妊検査・治療の始め時を知る方法

     子作りを始めたのに、なかなか子供ができず「もしかして不妊?」と思っても、初めてのことだとどん...

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    • 更新日:2011/07/29 11:49:58
  • Middle 1458519741 76dcb7ca89 m お尻の肌トラブルの原因と対処のコツ

    お風呂上がりや水着姿になった時のふとした瞬間に気になるお尻の肌荒れ。鏡で見るとなんとなく黒ずん...

    • ありがとう:31
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    • 更新日:2011/08/29 04:50:54
  • Middle 264886520 7b1b7fdec2 m ニキビができたときの簡単な治療法

    ニキビができてしまったら、早く治したいですね。 治療薬を買ったり、皮膚科へ行くのは、お金がかか...

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    • 更新日:2011/08/15 14:09:38
  • Middle 5261943502 76f69085ce m 生理周期に合わせてスキンケアのポイント

    生理後・排卵後・生理中それぞれの時期に合わせたスキンケアのポイントをご紹介します。

    • ありがとう:30
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    • 更新日:2011/08/28 20:50:18
  • Middle staff blog バストアップ=女性ホルモン

    バストアップ=女性ホルモン バストアップに取り組む前に生理前におっぱいが張るかどうか?がか...

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    • 更新日:2012/01/16 11:45:27
  • Middle 488 生理前の異常な食欲を乗り切る!食欲のビッグウェーブを食べたつもりで乗り切る方法

    生理前の1週間ぐらいになると異常なほど旺盛になる食欲。精神的にも不安定で、この毎月やってくる「...

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    • 更新日:2014/02/25 08:00:00
  • Middle 4993282018 6e2b9e1969 m 生理前のイライラ、これで解消!

    生理前は女性ホルモンのエストロゲンが減少し、ストレスが倍増…。 イライラしたり、たくさん食べ...

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    • 更新日:2010/12/06 10:50:50
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