1. 胸が苦しい 生理前

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  • Middle 2669178720 fa8938b187 m 生理前に体重が増えるワケ

    生理前の体重増加は、ホルモンの影響で水や脂肪を身体に溜めやすくなるのが原因です。 体重増加の原...

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    • 更新日:2011/04/07 11:33:22
  • Middle hero w610t80 生理前の不快な症状 PMSに悩まされない方法

    生理前になると体調が悪くなったりイライラしたりしませんか? そのような悩みを解消すべく、PMS...

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    • 更新日:2016/05/25 11:56:56
  • Middle 4993282018 6e2b9e1969 m 生理前症候群

    イライラする!と思って 考えたら先月も同じ時期だったような・・・ そう生理の前でした。 こんな...

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    • 更新日:2011/07/30 14:19:15
  • Middle 4110958892921289451642 生理前のイライラを解消する方法

    生理前にイライラしてしまう・・・。 そんなことってありませんか? 実は、僕の彼女がそうだったん...

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    • 更新日:2011/07/20 17:38:43
  • Middle 03315 生理前に豆乳ダイエットをやると効果抜群って本当?

    生理前には太る、これは女子の間では常識です。そして生理中から生理後には痩せ期間、というのが鉄則...

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    • 更新日:2016/06/24 18:33:51
  • Middle 5435589688 52a8a9c6c2 m 生理前の異様な食欲を抑える方法

    月経前はなぜか異様に食欲がアップしちゃう(T_T) 女性なら経験したことありませんか?

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    • 更新日:2011/04/07 11:36:47
  • Middle 5067254130 a59fe04e3e m そのイライラ・鬱は『月経前症候群(PMS)』かも?!

    PMSとは生理の約2週間前ぐらいから起こる心と体のトラブルの総称。女性ホルモンの分泌量が急激に...

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    • 更新日:2011/04/07 11:35:48
  • Kitai icon02 嫁の機嫌を直す方法

    「ご機嫌取り」ってワケじゃなくても ある程度の傾向と対策で、いくらでも夫婦円満になれるもんです。。。

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    • 更新日:2011/06/28 17:04:20
  • Middle 5663343692 f1b902fe6f m つらいPMS!対策方法

    生理前のイライラや頭痛・やたら甘いものが食べたくなるなどの症状は PMSです。 つらいこの症状...

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    • 更新日:2011/04/29 17:02:43
  • Middle 5642816503 af1d971154 m 生理前に体重が増えるのを攻略する方法

    生理前は太りやすい、って聞いたことありませんか?

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    • 更新日:2011/08/02 20:22:35
  • Middle 499710968 59dc1cde2d m PMS(生理前症候群)の症状を緩和する方法

    PMS(生理前症候群)の症状、女性にはとてもつらいですよね。 ひどい眠気、イライラ、過食、気持...

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    • 更新日:2011/07/07 14:23:35
  • Middle 5389816352 5b002891d4 m PMS(生理前症候群)を軽減するには

    気分がふさぐ、頭痛がする、訳もなくイライラするなど辛いPMS(生理前症候群)。 軽減するために...

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    • 更新日:2011/01/26 22:35:10
  • Middle 4993282018 6e2b9e1969 m 生理前のイライラ、これで解消!

    生理前は女性ホルモンのエストロゲンが減少し、ストレスが倍増…。 イライラしたり、たくさん食べ...

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    • 更新日:2010/12/06 10:50:50
  • Middle 12 生理周期も怖くない!生理前や生理中のダイエットを成功させるポイント

    女性がダイエットに取り組む時、生理との向き合い方は切っても切れない関係です。生理前や生理中はカ...

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    • 更新日:2014/02/23 12:03:01
  • Middle 488 生理前の異常な食欲を乗り切る!食欲のビッグウェーブを食べたつもりで乗り切る方法

    生理前の1週間ぐらいになると異常なほど旺盛になる食欲。精神的にも不安定で、この毎月やってくる「...

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    • 更新日:2014/02/25 08:00:00
  • Middle 5363036226 4b4af39b4e m 生理前の日焼け対策は本気を出そう!

    日焼け対策。 晴れの日だけじゃく、曇りの日も雨の日も大切ですが 一番大切なのは生理の日、なんです。

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    • 更新日:2011/02/11 00:51:32
  • Middle 21079359512 3975858ccc z 【眠い】眠気に勝つ方法

    寝ても寝ても眠い。眠いけど眠れない。生理前、生理中の眠気で仕事にならない。 でも勉強、仕事、コ...

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    • 更新日:2016/01/15 10:00:00
  • Middle 3751999912 779a116be7 m むくみを解消してダイエットしよう

    電解質のバランスを知ってスッキリボディーを手に入れよう

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    • 更新日:2011/02/15 20:45:56
  • Middle 09 ニキビが出来にくいスキンケア

    思春期ニキビ、大人ニキビ・・・ニキビの種類は色々ですが、スキンケアと生活習慣を変えていくことで...

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    • 更新日:2012/10/05 11:10:38
  • Middle 3520212719 eff967f38c m むくみを防止する方法

    「いつもはもっとスッキリしているのに、今日はむくんで足が2倍に…」など、憎き「むくみ」。むくみ...

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    • 更新日:2010/11/17 23:05:55
  • Middle 4945833525 211dd48883 m 運動不足がもたらす効果

    みなさん、運動していますか?今は時間がなくて運動できないけれども「いつかはやりたい」と思ってい...

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    • 更新日:2010/12/10 11:32:43
  • Middle staff blog バストアップ=女性ホルモン

    バストアップ=女性ホルモン バストアップに取り組む前に生理前におっぱいが張るかどうか?がか...

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    • 更新日:2012/01/16 11:45:27
  • Middle a0006 002881 生理周期に合わせたダイエット方法

    女性の体は生理周期に左右されます。周期にあわせた、やせやすいポイントを紹介します。

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    • 更新日:2011/06/20 17:21:21
  • Middle 3159169285 42f1be74b6 m 生理の周期と美肌の関係を知りたい

    多種多様のコスメが発売されている今、どんなものを使うかは気にしてみても、いつ、どのタイミングで...

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    • 更新日:2011/04/28 11:17:11
  • Middle 4951064741 14d698010a m 妻とうまくやる方法

    結婚生活にはなにかと今のことや将来のことで不安がつきまといます。そうした不安は男女とももつもの...

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    • 更新日:2011/08/16 09:58:29
  • Middle 2 ダイエットをお休みしたほうがいい時期のポイント

    ダイエットをしてもあんまり成果が出ない・・・ お休みしたほうがいい時期があります。

    • ありがとう:125
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    • 更新日:2011/08/09 11:37:01
  • Middle 5793982246 a1fff0823e m 女性の痩せやすい時期を把握するポイント

    女性は身体のバイオリズムにより、ダイエットをしても効果の出やすい時期・出にくい時期があります。...

    • ありがとう:60
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    • 更新日:2011/06/14 09:05:11
  • Middle 4258475681 49369ee5dc m 悩める便秘 (*´Д`) 女性必見!

    男性に比べて女性に多いといわれる便秘。 その原因は、女性ホルモンの影響です。

    • ありがとう:65
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    • 更新日:2011/01/19 19:35:14
  • Middle a0027 001862 生理周期と体調の変化を考えたダイエット方法

    生理周期にあったダイエット方法をしれば、効果的にダイエットをすることが出来ます。

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    • 更新日:2011/06/20 17:22:34
  • Middle 5261943502 76f69085ce m 生理周期に合わせてスキンケアのポイント

    生理後・排卵後・生理中それぞれの時期に合わせたスキンケアのポイントをご紹介します。

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    • 更新日:2011/08/28 20:50:18
  • Middle imagescaykcbx8 おしりを小さくする方法

    小さい子供がいるのでジムには通えないんです。自宅でできる、方法をどうか教えてください。

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    • 更新日:2011/02/09 09:50:24
  • Middle ca3g0139 気持ちを効果的に伝える方法

    自分の気持ちを効果的に相手に伝えて、スムーズにコミュニケーションがとれたら素敵ですよね。 今...

    • ありがとう:83
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    • 更新日:2010/12/26 18:18:37
  • Kitai icon02 男性が知らない生理の実態!女性は毎月戦っている。

    女性が思っているより、男性のみなさんは生理に関する知識がない! 私の昔付き合っていた彼氏(当時...

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    • 更新日:2017/08/28 19:04:13
  • Middle 5359660043 60215f2c9a m めまいを起こすとき

    めまいを起こしてしまう時はこんな時です。 注意しましょう。

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    • 更新日:2011/02/22 22:12:44
  • Middle 5391685283 65c01875f4 m 生理と眠りの関係

    生理と睡眠の奥深い関係です。

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    • 更新日:2011/01/28 11:21:29
  • Middle 4278322927 686ac937bb m 打撲の時の対処法

    打撲は単純な力や物によって 体に加わった傷です。 胸、腹、首、背中などの打撲は、 程度や外傷の...

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    • 更新日:2011/02/01 22:52:18
  • Middle 3651344537 ca1f1e70c1 m イライラしたら・・・

    なんか妙にイライラする時というのがある。 ふだん気にもしない事に腹がたったり、 子供に小言をい...

    • ありがとう:95
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    • 更新日:2011/02/20 10:24:04
  • Middle 015855 攻撃的な性格を抑える方法は?

    怒りの沸点が低く、しかも抑えようとしても抑えられない人がいます。 いつも、いつも後悔をしつつ...

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    • 更新日:2011/03/19 16:32:25
  • Middle 5128334361 418a24ffa7 m だるさの原因とは

    日常生活の中に今のだるさの原因が隠れているかもしれません。 だるくなるには何かしらの原因が隠...

    • ありがとう:40
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    • 更新日:2011/07/26 12:57:42
  • Middle 2151038471 59638763c2 m 偏頭痛 片頭痛 [ 頭痛 その1 ]の乗り越え方

    あ~、頭が痛い!! こめかみがズキズキ痛む。 吐き気がする。 女性に多く、30代女性が発症す...

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    • 更新日:2011/08/23 10:24:47
  • Middle 264886520 7b1b7fdec2 m ニキビができたときの簡単な治療法

    ニキビができてしまったら、早く治したいですね。 治療薬を買ったり、皮膚科へ行くのは、お金がかか...

    • ありがとう:30
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    • 更新日:2011/08/15 14:09:38
  • Middle 4194765478 e5c161be59 m 敏感肌の対処法

    最近、悩む人が多いといわれている敏感肌。どんな点に注意すればよいのでしょうか。

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    • 更新日:2011/05/01 00:06:40
  • Middle 5456102172 411c5a754c m 女性に便秘が多いのは

    女性は便秘に悩まされている人が多いように感じます。 なぜでしょう。

    • ありがとう:86
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    • 更新日:2011/02/18 23:18:26
  • Middle 5334075723 d838d05737 m むくみの原因とは

    女性に多く見られる「むくみ」 顔がパンパンになったり、足がむくんで靴がきつかったりと女性で経...

    • ありがとう:14
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    • 更新日:2011/01/09 00:49:51
  • Middle 5477939360 753d7e9cd0 m ご用心!!実はシミができやすい食べ物

    シミ対策にはビタミンCがいいと思って、 レモンやアセロラなどが良さそうなイメージがあります。

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    • 更新日:2011/03/04 04:05:21
  • Middle 4681319895 7eb3ebf22d m お尻を小さくする方法

    女性の憧れ小尻。下半身を引き締める為の方法です。

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    • 更新日:2011/02/09 16:50:28
  • Middle apr2 生活リズムを整えるには?iPhoneアプリでダイエットを成功させる方法(2/4)

    偏ったダイエットは失敗のもと。 実は、様々な方面からの総合的なアプローチこそが、痩せるための一...

    • ありがとう:11
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    • 更新日:2013/07/05 12:05:14
  • Middle 3369608445 929332d8db m マンモグラフィーの痛み・解消法

    マンモグラフィーの検査で乳房を圧迫するとき、どうしても多少の痛みを伴います。 少しでも痛みを和...

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    • 更新日:2011/02/24 23:25:57
  • Middle      img 1937 「ホルモンバランスチェック」で妊娠しやすい身体か診断する方法

    雑誌CREAで2012年11月号の特集は「初めての母になる!」。ここにはホルモンバランスチェッ...

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    • 更新日:2014/01/23 15:52:41
  • Middle 03339 「生理後ダイエット」って何?効果と注意点

    女性の体重は男性のそれとは違い、一定期間で変化しているものです。もちろん、男性も朝測った体重が...

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    • 更新日:2016/06/24 18:32:50
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