1. 揉みほぐすと

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  • Middle dvc00007 足のツボと内臓の関係

    東洋医学的には手と同様、足も5本の指先をそれぞれ揉みほぐすと内臓の働きが良くなると言われています。

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    • 更新日:2011/01/24 22:31:54
  • Middle 4802464673 a0544483b9 m 筋肉痛の原因・予防・注意

    筋肉痛が起こる原因には2つあります。

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    • 更新日:2010/11/23 00:29:46
  • Middle 4369760067 913bea3d52 m 髪の毛についたガムを取る方法

    小さなお子さんがガムを出すのを失敗して紙につけてしまったり、噛んだまま眠ってしまって気付いたら...

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    • 更新日:2011/07/19 16:19:19
  • Middle dvc00008 手のツボと内臓の関係

    東洋医学では、指先のツボと内臓には密接な関係があると考えられています。それぞれの指先には対応す...

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    • 更新日:2011/01/24 22:31:02
  • Middle 3350471431 50144dd008 m むくんでしまったときの対処法

    一日中、立ちっぱなしや座りっぱなしだと、足がむくんでしまいますよね。血が下にたまると足がむくん...

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    • 更新日:2011/07/20 10:45:32
  • Middle 299668987801289582405 フリージングの達人になろう*常備しておくと便利な食材*

    一度に沢山は使わないけれど、あると便利な食材ってありますよね。 そんな食材はフリージングして、...

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    • 更新日:2011/07/30 16:37:45
  • Middle 007623 【介護】認知障害に効果があるものは?

    記憶もあいまいで、認知障害がある方にも、それなりの効果があるものがあるようです。 効果のある...

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    • 更新日:2011/03/13 17:00:36
  • Middle 3304124238 2f212eed01 m セルフヘッドスパのすすめ

    最近、注目を浴びつつあるセルフヘッドスパ。 美容室でプロの施術を受けるのも良いですが、なかなか...

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    • 更新日:2011/07/26 14:58:03
  • Middle a440cec54e171b75c1a36de8438a95a2 s 背中のたるみをとるエクササイズ

    今回は肩甲骨まわりのエクササイズをご紹介したいと思います。 肩甲骨まわりの柔軟性を高めると血...

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    • 更新日:2012/10/11 14:01:52
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