1. リラクゼーション

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  • Middle 3260088952 fcfdccd643 m ストレス解消♪リラクゼーションの種類

    心身のストレス解消にバッチリの リラクゼーション☆ いろんな種類がありますが、 美肌作りのため...

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    • 更新日:2011/03/02 21:50:10
  • Middle 4695900756 fd32e3eb06 m 心を穏やかに!! 無料で簡単、極上リラクゼーション★

    地震から早3週間。それでもまだなんとなく落ち着かない気持ちもありますよね。 そんな時に試して欲...

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    • 更新日:2011/04/07 23:09:55
  • Middle eye Eyeリラクゼーション

    疲れ目を癒す簡単で効果を期待できる 方法をご紹介します。

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    • 更新日:2011/02/11 21:58:04
  • Middle 5013905838 4f7b60ca28 m かんたんリラクゼーション

    よく わかっている仕事なのに間違っちゃった。  上司に怒られた。  今月 営業成績悪かった。 ...

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    • 更新日:2011/04/04 16:31:04
  • Middle 4813257249 70094a95c2 m 自分にご褒美。リラクゼーション

    自分にたまにはご褒美しましょう。

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    • 更新日:2011/02/21 00:09:17
  • Middle 5348163376 9497556268 m バスタイム中の音楽リラクゼーション法

    浴室を少し暗くして 音楽を聴きながら、 リラクゼーションするための音楽を ご紹介いたします。

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    • 更新日:2011/01/25 18:23:23
  • Middle 5636402427 b53cb783d4 m 疲れた心を癒してくれる日本の名所選定のポイント

    「観光地」と呼ばれるところは日本にたくさんありますが、そのなかでも「疲れた心を癒してくれるとこ...

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    • 更新日:2011/07/20 22:39:24
  • Kitai icon13 ママ ストレス発散・解消法:リラクゼーション法

    緊張しているときに深呼吸をしたり、軽くストレッチをしたりして緊張をほぐすことで、嫌な気分や追い...

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    • 更新日:2011/07/21 14:03:54
  • Middle 509379566 49b20c81c3 m 体を癒しに行こう「リフレクソロジー」

    せっかく癒しに行くのなら、きちんと施術の事を知っておきましょう。

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    • 更新日:2011/04/18 16:36:58
  • Middle 5684985181 35a1a5334b m 自己ヒーリングで穏かな日常を

    なんだか調子が悪いな。と感じた時に試してみてください。応用でご家族などにも。

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    • 更新日:2011/05/18 08:53:26
  • Middle 5542854294 1f0b59597a m 海外では医療の1つと考えられているアロマ

    日本ではリラクゼーションですが、海外では医療現場で使われています

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    • 更新日:2011/03/26 22:17:54
  • Middle 208767200071288892158 手作りライト…やさしい灯りで心安らぐ時を

    家にある、捨てようかなぁ~と思うものを捨てる前に見直してみましょう、一工夫してルームランプを作...

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    • 更新日:2011/02/14 11:31:40
  • Middle 167958808 4c6866cfc2 m ストレス★コントロール

    仕事、受験、ダイエット、就活、子育て、介護、人間関係などなど 大なり、小なりストレスと上手に、...

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    • 更新日:2011/01/11 00:11:21
  • Middle put tea bags eyes relaxation 200x200 ティーバッグで瞳のリラクゼーションを

    ティーバッグを使って瞳を生き返らせよう。茶のカフェインはクマを減らし、 酸化防止剤も含んでいる...

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    • 更新日:2011/07/30 15:23:08
  • Middle imagescaaf1ojl リンパマッサージの効果について

    私は太ももが太くて困ってるんですが、リンパマッサージをすれば、太ももって細くなるんでしょうか・...

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    • 更新日:2011/02/03 12:30:33
  • Middle 5203537114 d47fc98842 m 蒸しタオル健康法

    温めたタオルは 様々な健康法につかえます♪

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    • 更新日:2010/12/24 16:10:40
  • Middle imagescarwmh6a 肩の疲れにいい方法

    体に良いのは、指圧、ヨガ、ですね。気持ちが良いのでリラクゼーションにもなります。

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    • 更新日:2011/01/29 17:37:53
  • Middle 4779746920 d5d08568c0 m ハーブで安眠枕を手作りしよう

    リラクゼーションの代表としてアロマが 有名ですが、アロマオイルととしてだけでなく ハーブそのも...

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    • 更新日:2011/07/04 14:45:04
  • Middle 5026472448 a87953b4ba m 入浴タイムをより楽しむ方法

    入浴タイムに気合を入れる人は多いかと思いますが、案外入浴後のことはおざなりになりがち。折角のリ...

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    • 更新日:2010/11/16 23:31:28
  • Middle 5116886029 5bbf6089f9 m ふくらはぎ&足裏マッサージで足スッキリ

    立っていることが多い日やよく歩いた日に、ふくらはぎ&足裏マッサージをしてみてはいかがですか。足...

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    • 更新日:2011/02/15 21:20:08
  • Middle small   長時間の半身入浴を楽しむ

    お風呂が大好きな私! 長時間の半身入浴、楽しくてたまりません。 でも、美容や健康にいいとわかっ...

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    • 更新日:2010/12/13 20:53:30
  • Middle 3611525637 e968e2e913 m エクササイズDVDを数種類持つ

    運動不足。 何かやらなきゃと思ってはいるんだけど・・・ 走るのもめんどくさい。 わざわざ着替え...

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    • 更新日:2010/09/17 03:16:32
  • Middle 4779746920 d5d08568c0 m 日焼けでほてった肌を即沈静するワザ

    日焼けしてヒリヒリとほてってしまった肌。 病院にかかるほどでもないけどほっとけない、 そんなと...

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    • 更新日:2011/01/04 00:46:40
  • Middle 4947816075 abba64ee07 m 緑色(グリーン)の持つ意味は? その1

    色の意味は文化によって変わる傾向がありますが、緑色は、多くの文化において統一されてきました。

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    • 更新日:2010/12/18 21:14:21
  • Middle 4433289547 736e919f27 m 肩凝りによる痛みをだます方法

    肩凝りって生活習慣からくるものなので、生活を改善しない限り、完治はしません。うまく付き合ってい...

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    • 更新日:2010/11/24 17:12:44
  • Middle t1 自然の音を利用してさわやかに起きる方法

    自然に起きたい、自然の中で目ざめたい☆

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    • 更新日:2013/04/15 11:14:28
  • Middle 5359586010 f0aeffd016 m 間質性膀胱炎を緩和する暮らし

    間質性膀胱炎とは、最近増えている慢性的な膀胱炎のことです。

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    • 更新日:2011/02/07 17:35:26
  • Middle 1 マッサージをお得に受けちゃう方法★

    マッサージをお得に受けれちゃう方法です。

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    • 更新日:2010/12/04 11:22:12
  • Middle 4914627031 08696e2300 m 脳をだまして「肩こり解消!?」

    年々症状が重くなる肩こり...ひどくなると、頭痛や不眠などやっかいなおまけまでついてくる。叩い...

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    • 更新日:2010/12/12 00:13:06
  • Middle 8886215611 cb35f71717 z 睡眠アプリ「ドリミン」で熟睡する方法

    熟睡してみたいなら、睡眠アプリをしてみてはどうでしょうか。「ドリミン」を紹介します。

    • ありがとう:7
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    • 更新日:2013/10/03 19:34:52
  • Middle 5214920398 35b8e8bbdc m ヨガとピラティスの違いとコツ

    ヨガとピラティスは似ているようで違います。 どちらも体を調整するにはもってこいな運動。 自分に...

    • ありがとう:108
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    • 更新日:2011/05/18 14:20:56
  • Kitai icon13 60秒で疲れを取る、「息止めストレッチ」

    息を止める深呼吸法です。 脳を活性化する、「息止め深呼吸」は、脳の生理学に基づいた本当の話で...

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    • 更新日:2012/04/06 15:32:06
  • Middle 5266064107 43b4f0aafe m 香りで、におい消臭&リラックス。

    香りという事だけを、考えてみると、古来から日本だけでなく、諸外国でも香りは色々な形で、あったよ...

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    • 更新日:2011/07/30 15:12:31
  • Middle t01 音楽をかけて朝の時間をさわやかにする方法

    モーニングミュージック♪

    • ありがとう:13
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    • 更新日:2013/04/15 11:30:27
  • Middle 5798214209 508ecb0aef m プチ家出のすすめ

    なんか、煮詰まった時って、ありませんか?

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    • 更新日:2011/06/11 09:05:40
  • Middle 221635409 42fd6de619 m 音楽が人体にもたらす効果

    日本人の90%以上の人は邦楽を聴いているそうです。でも、とあるアンケート調査では、クラシック音...

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    • 更新日:2011/07/28 21:28:29
  • Middle 4415670948 1871c5f264 m 睡眠を誘う夜の過ごし方

    布団に入ってもなかなか眠れない夜はつらいものです。寝付きをよくするにはどんなことに気をつけたら...

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    • 更新日:2011/03/03 16:33:15
  • Middle 100598875 997c800f7b m 笑いヨガ??

    笑いヨガとはその名のとおり、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。

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    • 更新日:2011/02/15 13:39:16
  • Middle 5101167255 db37195aa5 m コーヒーで体調を崩す?

    コーヒーを飲んでお腹を下したりふらふらしたりしませんか? それはコーヒーに含まれるカフェインが...

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    • 更新日:2011/02/10 19:08:56
  • Middle 5621461736 f9faaeb3f6 m バスタイムを楽しくする方法

    入浴時間は少しの工夫でさらに楽しくなります♪お風呂嫌いの人も、お風呂に入るのが楽しみになるでしょう。

    • ありがとう:111
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    • 更新日:2011/04/23 14:40:06
  • Middle 81840209 b48887c10b m タイを知る旅、楽しむ旅

    その季節にしか見ることのできない景色や 今しかできないことがある。 いつもとはちょっと違...

    • ありがとう:20
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    • 更新日:2011/01/15 11:30:51
  • Middle 5102041493 2f136fc68c m ぐっすり寝るための秘訣

    ぐっすり寝るための秘訣

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    • 更新日:2011/09/09 16:00:21
  • Middle 4314819865 eed2a1ca62 m 愛媛土産☆おすすめ大福

    愛媛には、おいしい食べ物がいっぱいあります。 その中でも特に有名な三大大福をご紹介します♪

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    • 更新日:2010/12/22 10:14:04
  • Middle 168a1180 007223 自由を満喫!女性一人旅の楽しみ方

    国内で女性の一人旅をする人も増えています。そんな一人旅の楽しみ方を3つ紹介します。

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    • 更新日:2013/05/08 17:30:28
  • Middle 8427275926 9fb318d080 z 日々の生活をお得に楽しむ「デイリーPlus」の楽しみ方

    Yahoo!JAPANの会員制割引サイト、「デイリーPlus」の内容がお得です。登録すると、月...

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    • 更新日:2013/05/05 11:24:38
  • Middle   ホットペッパービューティー 「2億円ポイント山分け」で得する方法

    CMで放送されていたので、気になっている人も多いはず。ホットペッパービューティーが「2億円ポイ...

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    • 更新日:2014/02/26 16:05:38
  • Middle 5142034800 d13eafea04 m アロマオイルの利用

    エッセンシャルオイルとしても知られているアロマオイルは紀元前4000年前のエジプトやギリシャで...

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    • 更新日:2011/07/19 19:45:16
  • Middle 5772919213 23d34a2685 m 「頭蓋仙骨療法」で安産になる体をつくる方法

    妊娠中の自然療法のひとつ、「頭蓋仙骨療法」で安産にむけて健康な体を作りましょう。妊婦さん向けの...

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    • 更新日:2011/06/13 20:01:02
  • Middle 5121695601 716a5c3c2a m これから伸びるビジネス!アジアからの観光客の個人手配代行方法

    政府は21世紀の日本の国づくりの柱として「観光立国」を掲げている.とくに中国をはじめとした東ア...

    • ありがとう:40
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    • 更新日:2011/08/08 16:35:42
  • Middle 625499030971284118010 熟睡するための食事法

    よい睡眠をとることは健康維持のための重要なポイントです。 朝スッキリと起きられるととても気持ち...

    • ありがとう:45
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    • 更新日:2011/07/19 11:56:00
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