更新日: 2010-12-11 21:51:48

鼻づまりで眠れないときは。

著者: エンジェルB

編集者: エンジェルB

閲覧数: 10766

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はじめに

Photo by kaex0r

鼻がつまって息苦しくなり、眠れないことはありませんか。大人でもつらいのに、子供の場合はもっとかわいそうですよね。
そんなときに、鼻が抜けるちょっとした工夫を。

STEP1

寝ているとき、片方の鼻が詰まっている場合は、詰まっている方を高い位置にします。右の鼻が詰まっていたら、左を向いて寝る…ですね。

STEP2

両方の鼻が詰まって呼吸をするのもつらい場合は、枕や丸めたタオルなどを首の下〜肩のあたりに当てて、アゴが上に上がって頭が下がるようにします。これで鼻が抜けてラクになるはず。

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エンジェルB

ベタベタの関西人ライターで、
シングルマザーで、
お笑いが大好きです。

役に立ちそうなことから、
全く役に立たないことまで(笑)
いろいろな...