更新日: 2010-11-09 01:57:44

薄毛が気になりだしたら・・・。

著者: sagamikomati

編集者: sagamikomati

閲覧数: 200

Okgn btn gudie info favorite

0

はじめに

Photo by Kida Yasuo

髪はなが~い友だち。ところがなんだか頭皮が涼しい感じだと気になりだしたとき、まず普段の生活を見直してみてください。

STEP1 薄毛や抜毛には毎日のヘアケアが重要です。

・地肌を労わるシャンプーをする
・ツボ押しをしてみる
・頭皮マッサージをする

STEP2 生活習慣を見直しましょう。

・夜10時から深夜2時が髪の成長時は、よい睡眠をとっているのが理想です。
・タバコのニコチやお酒は血管を縮め、頭ひの血流を悪くするので控えてください。
・無理なダイエットはホルモンバランスが崩れ、部分薄毛ができやすくなります。
・ストレスは髪の育毛を妨げます。

まとめ

髪はデリケートな問題で、深刻に悩んでしまいがちですが、あまり気にせずできることをはじめましょう。

【PR】

このガイドは役に立ちましたか?ガイドの著者にお礼を伝えよう!

Okgn btn gudie info thunks b

71

当ガイドは作成日時点での情報です。ガイド内容の実施はご自身の責任の元、ご利用いただきますようお願いいたします。

このガイドを通報する

著者名:
sagamikomati

冷蔵庫にある材料で、勝手に自分流、レシピのないお料理をするのが楽しみです。
失敗と成功を繰り返しながら、家族と一喜一憂する毎日です。
家族4人と犬1匹...