更新日: 2010-11-08 20:14:55

目の疲れを取る方法

著者: momo_tea

編集者: momo_tea

閲覧数: 232

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はじめに

Photo by momo_tea

パソコンが普及しているこの時代、現代人の悩みの大半である目の疲れ。これを一瞬で楽にできる方法があります!

STEP1

パソコン作業は60分に5分程度は休憩するべきですが、そのほかにも簡単な方法が・・・。

STEP2

目をぎゅーうっと瞑る。すると目の奥がチカチカしてくるのがわかります。それを我慢してもう少し瞑ってから、パッと目を開けると目の周りの血流が流れていくのがわかります。スーッと気持ち良い気分になりますよ♪

まとめ

目の疲れは血流が悪くなっているのが要因の一つです。それを取り除くことによって、ずいぶんとマシになるのです。

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momo_tea

初めまして。
すきなことをどんどん情報共有できたらいいな、と
思っています♪
よろしくお願いします。