更新日: 2010-12-27 15:03:29

髪に優しい生活

著者: 栗鼠亀

編集者: 栗鼠亀

閲覧数: 211

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はじめに

Photo by Ako si Weng ★

髪が傷むのは、髪の毛のケアの仕方が悪いだけではありません。
あなたの生活習慣も髪の毛に影響しています。

STEP1

生活習慣の乱れは、健康によくありませんし、肌にも良くありません。
そして、髪の毛にも良くありません。
抜け毛・切れ毛・枝毛など、髪の毛のお悩みがある方は、生活習慣を見直してみてください。

STEP2 もう一つ、髪の毛に悪いもの、それはストレスです。

ストレスで抜け毛が増えるというのを聞いたことがおありの方も多いでしょう。
ストレスを溜めない生活を心がけましょう。

STEP3

Photo by BFS Man

とはいっても、すぐに生活習慣を改善できないこともありますし、ストレスも好きで溜めるものではありません。
髪の毛にできる簡単なこととして、紫外線を防ぐということがあります。
紫外線が強いのは夏だけではありません。
普段から帽子をかぶって、紫外線から髪を守りましょう。

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栗鼠亀

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