更新日: 2010-11-15 22:25:32

アロマオイルをアロマポットで楽しもう!

著者: sagamikomati

編集者: oni-yakko

閲覧数: 248

Okgn btn gudie info favorite

0

はじめに

Photo by ftomiz

アロマの香りで癒し空間を作りませんか。
アロマポットを使って、香りを楽しんでください。

STEP1

アロマポットとはアロマオイルを揮発させ、精油成分を拡散させるために
上置きの皿がついたものをいいます。

まずは、これを用意します。

STEP2 アロマポットの上皿に水を八分目に張ったなかに、

アロマオイルを数滴たらします。
ろうそくで温め、蒸気とともに上がる香りを楽しみます。

STEP3 他にも、ローソクを使うタイプではないアロマ・ライト

ミストを噴霧するタイプのアロマディフューザーやアロマ加湿器があります。

STEP4 ストレスが原因で寝付けない夜に、オススメのアロマオイルは

オレンジ・・・不安や孤独感を解消
ラベンダー・・・質の高い睡眠を取り戻す
カモミール・・・興奮や不安を解消

でも、睡眠時にローソクというのは危険ですので
そんなときは、アロマ・ライトやアロマディフューザーなどを
使ってください。

まとめ

くれぐれも、寝室で使う際は、ろうそくの火に十分に気をつけてくださいね。

【PR】

このガイドは役に立ちましたか?ガイドの著者にお礼を伝えよう!

Okgn btn gudie info thunks b

64

当ガイドは作成日時点での情報です。ガイド内容の実施はご自身の責任の元、ご利用いただきますようお願いいたします。

このガイドを通報する

著者名:
sagamikomati

冷蔵庫にある材料で、勝手に自分流、レシピのないお料理をするのが楽しみです。
失敗と成功を繰り返しながら、家族と一喜一憂する毎日です。
家族4人と犬1匹...

必要なもの

アロマポット アロマオイル