更新日: 2011-03-30 13:03:20

顔の粉吹き対策!

著者: あぺ子

編集者: おばばばば

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はじめに

Photo by ajari

冬になると、顔が乾燥して粉吹いたようになりますよね。そのまま出かけるのもみっともない!どうにかしたい!

STEP1

みなさんお分かりだとは思いますが乾燥が一番の原因です。肌が乾燥するせいで、角質がたまったときに上手にはがれなくなっているのです。

STEP2 ☆対策その1:洗顔

今の洗顔料は、皮脂をしっかり落とせるものが多いですが、あまりに落としすぎると肌が乾燥してしまいます。なので、洗顔料は手の上でしっかり泡立ててから顔につけましょう◎

洗い方は撫でるように、コマーシャルの女優さんの如くやさしく顔を洗ってあげてください。そして、洗ったあとも顔をゴシゴシするのではなく、ポンポンとやさしく顔をふいてあげてください。

STEP3 ☆対策その2:スキンケア

化粧水は、いいものをちょっぴりというよりはちょっとランクを落としてもたっぷりつけてあげるほうがいいと思います。掌やコットンでたっぷり顔につけてあげてください。ビチャビチャにしておいたり、パック状にして長時間放置(短時間ならOK)しておくと、かえって乾燥する可能性もあるので、つけたあとは手でつつみこむように、ぺたぺたと浸透させてあげましょう。粉拭きさんは顔の角質が乾燥して固くなっている可能性が高いので、角質をやわらかくしてあげるような気持ちで!オイリー肌でも、油分はあるのに水分が足りてないという場合に粉拭きしがちなのです。保湿効果が高いものを使うと尚よしです!

STEP4 ☆対策その3:部屋

寒いと暖房をつけるので部屋が乾燥して、肌の水分も蒸発しやすくなります。換気をしたり、加湿をしたり等の工夫をしてみましょう。暖房を必要最小限にするだけでも効果が上がりますよ。

STEP5 ☆対策その4:食生活

ダイエットをがんばりすぎな人も肌が乾燥しやすいです。果物やお肉、お魚など、栄養バランスをしっかり考えた食事を取り入れましょう。また、内臓が弱るとニキビや乾燥につながります。内臓にやさしい食事にも心がけましょう。

まとめ

簡単なので是非1つでも取り入れてみてください。ただ、あまりにヒドい場合は皮膚科に行った方がいいですよ。原因は乾燥ではないのかもしれません。

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あぺ子

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