更新日: 2010-11-04 23:14:23

プラスの言葉のパワー☆とは?

著者: greenhype

編集者: greenhype

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はじめに

Photo by daveparker

不安や緊張を感じるときは「失敗したらどうしよう?」というマイナスの言葉が心の言葉をキャッチしている。まずは、そんな心の言葉をキャッチする。そして、マイナスの言葉が聞こえたら、すぐにプラスの言葉に切り替える。

STEP1 ●プラスの言葉

・大丈夫!
・自分ならできる!
・落ち着いていこう!
・成功するぞ!
・やればできる!

STEP2 ●マイナスの言葉

・どうしよう
・失敗するかも
・無理
・やっぱりダメ
・どうせ自分なんて

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greenhype

小学生の子どもを持つ主婦です。数か月前まではバリバリ働いてましたが現在専業主婦、幸せなマタニティライフを過ごしています☆2月に2人目を出産予定です。よろし...