更新日: 2010-11-04 19:11:15

冷え性が女性に多い理由とは?

著者: greenhype

編集者: greenhype

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はじめに

Photo by royshay

どうして女性は冷え症が多いの??

STEP1 ●血管が細い

女性の方が男性に比べて血管が細く血液の流れが滞りやすいため、手足まで充分な血流がいきわたらなくなりやすいといえます。

STEP2 ●筋肉量が少ない

熱を作り出す元となる筋肉量が圧倒的に少ないためどうしても熱量不足になりやすく平熱も低くなりがち。

STEP3 ●心臓のポンプ能力が弱い

特に運動の習慣がない人は心臓が血液を押し出す力も弱く血行が悪くなりやすいといえます。

STEP4 ●自律神経のバランスが崩れやすい

体温や血圧をコントロールしている自律神経のバランスを崩しやすいのも女性の方です。

STEP5 ●骨盤の形が丸い

女性と男性の骨盤の形を比べると女性の方が丸く、また狭い骨盤の中に子宮や卵巣が収まっているため、女性の方が骨盤内の血流も悪くなりがちです。

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greenhype

小学生の子どもを持つ主婦です。数か月前まではバリバリ働いてましたが現在専業主婦、幸せなマタニティライフを過ごしています☆2月に2人目を出産予定です。よろし...