更新日: 2010-11-08 23:18:10

体に良い"白湯”

著者: shiro-chang

編集者: hi'ilani

閲覧数: 433

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はじめに

Photo by nico*nico

水も体にはいいですが
実は白湯の方が水よりも良い効果を
発揮してくれるのです。

STEP1 朝・昼・晩のご飯の時だけでもOKですし

夜寝る前だけでもOKです。

コップに一杯の白湯を飲みましょう。

STEP2 水よりも体内吸収率がよく、保温・体内浄化の効果があり

代謝も良くなるので、便秘改善やダイエットにも効果的です^^

まとめ

毎日続ける事が大切です☆

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