更新日:
2011-07-20 15:25:05
温泉や銭湯で気持ちよくなる方法
あつーい湯船にしっかりつかり、のぼせないよう気をつけながら限界まで暖まります。
サウナでも可。
一応、最初に手足に水をかけて慣らしてからのほうが、心臓に負担になりません。
冷たくてすぐに飛び出たい気分をぐっと堪えて、体を丸めてしばらくじっとします。
段々、冷たさが和らいで、代わりになんともいえない良い気分になってきます。
何度も温かいお風呂と水風呂を繰り返すと、段々病み付きになってきます。
最初は水風呂に入るのが大変ですが、騙されたと思ってじっとしてみるのがコツ。動くと冷たさに耐えられません。
また、熱風呂に浸かりすぎてのぼせないように。
PICK UP