更新日: 2011-06-15 13:25:40

安眠のため 夜寝るときに履く靴下

著者: 豆柴モモ

編集者: airiiiii

閲覧数: 1700

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はじめに

Photo by lovesx-70

足が冷えて眠れない。
と言う話をよく聞きます。

冷え性の人は特にそういったことがあるようです。

また冷え性ではなくても、不眠の人は足を温めることによって眠りに入れるという場合があるようです。

STEP1 布団はかけているのに、足が冷たい。

なんだか眠れない。

そういった時は足を温めてみましょう。

STEP2

普通の靴下だと、足首のところが締め付けられて逆に血流が悪くなってしまうということがあります。

そのために「安眠靴下」というものがあるようです。
ふんわりとした素材で締め付けがなく出来ています。

STEP3

名前は「安眠靴下」「熟睡用靴下」「おやすみソックス」などいろいろのようです。

羽毛が入っている布団のような素材のものがあったり、ふんわりとしたニットでできているものがあったりとさまざまです。

あくまで寝るときの靴下なので生活には適していませんが、気持ちのいい素材のものがたくさん発売されています。
ネットなどでチェックしてみてください。

まとめ

安眠のための靴下を履くと熱が逃げず体があたためられ眠りやすくなります。

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著者名:
豆柴モモ

埼玉在住の「豆柴モモ」です。

・メーカー勤務
・メルマガライター
・行政相談業務
・ミステリーショッパー

などなど経験。「知識は浅く広く...

必要なもの

安眠用の靴下