OKWAVE Guide 印刷用:トムヤムクンを食べて、風邪予防|OKWAVE Guide[OKWAVE ガイド]
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タイの代表的な料理「トムヤムクン」を食べて風邪を予防しましょう★

【ステップ1】

トムヤムクンにはとっても体によい食材がたくさん使われています。

ショウガや唐辛子など体をあたためてくれ、免疫力を高めてくれます。

パクチーには消化を助けてくれたり、解毒する作用があります。

レモングラスには疲労回復効果や、発汗作用もあり風邪の治りを助けてくれます。

【ステップ2】

急に寒くなり風邪をひきやすいこの時期、ぜひ、タイ料理屋さんにいって美味しい「トムヤムクン」を食べたいですね★

最近ではスーパーなどでも「トムヤムクン」の素なんかが売っていたりしますので、お家で作ってみるのもよいかもしれません。

【ポイント】