更新日: 2010-12-10 11:16:53

しょうがを食べてインフルエンザ予防

著者: さくら

編集者: さくら

閲覧数: 425

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はじめに

Photo by さくら

そろそろインフルエンザが気になる季節になってきました。

STEP1 しょうがを食べると体がポカポカしてきます。

これからの季節だと湯豆腐にしょうがをたっぷり入れたり、あたたかい紅茶にしょうがを入れてしょうが紅茶にするのもいいですよね★

STEP2 しょうがは体を温める効果があります。

体温が上がると、免疫力が大幅にアップするので、少しくらい菌が入ってきても、体がえいっと追い出してくれるのです。

STEP3

しょうがは色々なものにあうので、ぜひ日々の食生活にとりいれたいですね★

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著者名:
さくら

妊娠をきっかけに専業主婦になりました。

お料理・読書・アロマ・美容・旅行・株などなど★

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