更新日: 2010-12-10 11:09:29

パイナップルのダイエット効果

著者: さくら

編集者: さくら

閲覧数: 517

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はじめに

Photo by さくら

生のパイナップルのダイエット効果とは??

STEP1 パイナップルはお肉をやわらかくする言いますが

生のパイナップルを食べると、パイナップル酵素が体のお肉にも働きかけてくれます。
ダイエット時に欠かせない脂肪燃焼を助けてくれるのです。

STEP2 パイナップルには、ビタミンや食物繊維もたっぷりで

ダイエット効果というだけでなく便秘解消に効果的です。

ただし、パイナップルの力は他の食べ物と一緒に食べると
効果が発揮されないというのが難点です・・・。

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さくら

妊娠をきっかけに専業主婦になりました。

お料理・読書・アロマ・美容・旅行・株などなど★

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