更新日: 2018-02-22 16:59:45

本当の自分を取り戻してみませんか? 専門家への相談で心が軽くなる心理カウンセリング

著者: OKWAVE非公開Q&A(公式)

編集者: OKWAVE非公開Q&A(公式)

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はじめに

Photo by OKWAVE非公開Q&A(公式)

日照時間の少ない冬、そして春への季節の変わり目であるこの時期は何となく気分が落ち込んだり、春からの新生活に対しての不安など、いろいろ思い悩む人が増えます。


また、季節によらず、過去のトラウマに苦しんでいる人もたくさんいらっしゃいます。


家族や友人にも話せない悩みをお抱えの方、プロの心理カウンセラーに格安で相談してみませんか? あなたの心が晴れるきっかけになるかもしれません。


・最新のカウンセリング「FAP療法」とは?

・心理カウンセラー 伊藤享司先生のプロフィール

・先生の過去回答

・OKWAVEの関連QA

・先生への非公開質問方法はこちら

カウンセリングとは?

心理カウンセラー伊藤享司先生は、FAP療法(Free from Anxiety Program=不安からの解除プログラム)という心理療法を行うカウンセラーです。PTSDの諸症状の改善や恐怖症、パニック障害、強迫性障害、依存症的欲求の克服など、幅広い心の悩みに対して効果があります。


特徴としては「治療が短期間」「トラウマ治療によくある苦痛がない」「共感することをメインとした心理療法」ということになります。

カウンセリングの料金

カウンセリングの料金はいくらぐらいなのでしょうか? その費用についてのQAをまとめました。


カウンセリングって具体的にどんな話をしていくらぐらいするんですか

https://okwave.jp/qa/q6778519.html



カウンセリングを受けようと思うのですが、料金はいくらくらいかかるのでしょうか? 一時間五千~一万円なんて情報もあり戦々恐々としています。私は心療内科の病院で受けるのですが、ここでもこのくらいの値段になってしまうのでしょうか?
あと、当然個人差はあると思いますが、どのくらいの期間通うことになるのでしょうか?

https://okwave.jp/qa/q2048631.html



カウンセリングの料金に相場があるのかどうか分からないのですが、
大学の講師や准教授をつとめている臨床心理士の方にカウンセリングをお願いするといくらくらいかかるのでしょうか?
日々研究して、とても信頼できる感じがするので、高い気もするのですが。
その一方で、そういうところに所属している人はむやみに高い料金を設定していない気もしていて。ご存知の方、教えてください。

https://okwave.jp/qa/q7362729.html

カウンセリングは効果ある?

カウンセラーとの対話治療であるカウンセリング。効果はどうなのでしょうか?


僕は一年半前から小児心療センターの病院へ通っているんですが、最近病院の先生に週1回カウンセリングを受けてみませんか?と聞かれたんですが、カウンセリングとは受けてどんな効果があるんですか?

https://okwave.jp/qa/q1846439.html


怒りやイライラの感情をコントロールできるようになりたいのですが、どういうカウンセリングが効果的ですか?
NLPとかマインドフルネスとか色々あるなかで一番効果的なのを受けたいです。

https://okwave.jp/qa/q8876816.html


カウンセリングの効果はあるんでしょうか?1年くらい通っていたのですが、ただ話をするだけで、効果があるのかと疑問に思い、やめました。
保険が利かない所だと1回1万円とか高いですよね。
カウンセリングに行っている人は経済的に余裕のある人ばかりなのでしょうか?余裕はなくても、それだけの金額を払っても、行く価値があると思うのでしょうか?

https://okwave.jp/qa/q2250701.html

先生のOKWAVEでの過去回答


Q&Aの引用を読込んでいます。


Q&Aの引用を読込んでいます。


Q&Aの引用を読込んでいます。

心理

心理カウンセラー・伊藤先生のプロフィール

本来の自分を取り戻し、自由で楽しい人生を生きよう!

トラウマ(心の傷)を持つと何かにとらわれ、縛られて自由に生きている実感が得られにくくなります。また、トラウマを受けたという出来事がなくても、家族・学校・職場等の人間関係の中で大きなストレスを抱えてしまっている方もいらっしゃると思います。

現代社会は、先行きの見えない不安社会とも言われています。不安の少ない社会状況であれば、それなりの楽しい生活が送れていたのかもしれませんが、現代社会で生活を送るだけで何か生きづらさを感じている方もいらっしゃるかもしれません。

トラウマなどは、ない方が良いと思います。でも、過去は変えることが出来ません。それであれば今から回復に向けて活動し本来の自分を取り戻し、自由で楽しい生き方が出来るようになれば、その結果だけでなく、その過程も自分の宝物になります。

このように言い切ることが出来るのは、私自身が過去に大きなトラウマを抱えていたためです。そのため、本来の自分を見失い自由な人生を生きることが出来なくなりました。しかし、そこから回復活動を始め、今では本来の自分を感じることができ、自由な人生の扉を開き歩み始めている実感があります。嫌なことがないわけではありません。それを含めて今自分が歩んでいる人生が楽しいと感じているのです。

あなたが回復活動を始めるのであれば、ぜひ一緒に自由な人生の扉を開くまでの歩みをご一緒させていただきたいと思います。

先生のカウンセリングの特徴


特徴1 トラウマからの回復支援 最先端のトラウマ治療である「FAP療法」にてトラウマからの回復を支援いたします。(※FAP療法とは脳の共感反応を利用した最新の心理療法です)


特徴2 ソーシャルワークの視点 家族・学校・職場。地域社会の中でどのように生活していくか、ソーシャルワークの視点で支援いたします。


特徴3 身体面からのアプローチ 睡眠・栄養・運動を基本に身体面から回復していくためのアドバイス、必要に応じて専門機関をご紹介いたします。


非公開質問方法はこちら

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 心理カウンセラー・伊藤先生への質問はこちらから(右上のボタンからどうぞ)

https://okwave.jp/profile/u2814214.html?&slp=201802

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