更新日: 2018-03-08 13:06:25

必見!冷え性の改善対策4つ

著者: まめ

編集者: まめ

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はじめに

Photo by 素材辞典

冷え性で困ってる方、この機会に冷え性を解消して快適に過ごしませんか?

STEP1 温かくしてもすぐ冷えてしまう場合


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便利で手軽、値段も安いカイロは冬場に限らず、夏は冷房の効いたオフィスなどでも活躍します。カイロの効果的な使い方や使用後の活用方法などをまとめました。

STEP2 冷え性を改善できた経験者からのアドバイス


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効率の良い暖房に関するQ&Aをまとめました。布団乾燥機を暖房代わりは?ひとりぐらしの部屋には?石油ストーブの対流式と反射式2xのエアコン2台稼動と...

STEP3 なぜ冷え性になる?どういう食事をすれば効果的?


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STEP4 湯たんぽの活用、漢方の服用


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まとめ

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まめ

まめに更新していきたいと思います!よろしくお願いします。