更新日: 2018-01-22 10:59:30

足がつったときの対処法、原因など【こむらがえり】

著者: まめ

編集者: OKWAVE非公開Q&A(公式)

閲覧数: 3281

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はじめに

Photo by 素材辞典

冬場は体が冷えることで足がつりやすくなっています。

足が攣ったときの対処法や、原因、

こむらがえりを防ぐ方法などのQAをまとめました。


【非公開質問で専門家に健康についての格安相談も可能です】


管理栄養士・パーソナルトレーナー

今井 準

https://okwave.jp/profile/u2832928.html?&slp=201801

STEP1 なぜ痛いのか


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STEP2 足がつる原因


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STEP3 こむら返りをなおす方法


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STEP4 予防、改善方法


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まめ

まめに更新していきたいと思います!よろしくお願いします。