更新日: 2011-07-19 15:08:52

病院へ行かずに風邪を治す方法

著者: 読書マン

編集者: OKWAVE Guideスタッフ

閲覧数: 819

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はじめに

Photo by 読書マン

風邪をひいたが病院へ行くのは嫌だ、あるいは金がない。
そんなあなたへ送るガイドです。

STEP1 水分をたくさん摂りましょう。

1日2リットルくらい飲むことをおすすめします。
胃に負担をかけないように、炭酸水はやめましょう。

STEP2 たくさん寝ましょう。

1日12時間以上寝ましょう。
室内は温かくして、汗をかきやすい状態で寝ることをおすすめします。

STEP3 栄養のつくものを食べましょう。

独身の方ならココアや麦を原料としたカロリーチャージ系の菓子を。
看病してくれる誰かがいる方は、おかゆや雑炊がおすすめです。

まとめ

病は気から、という言葉があります。
古くから、馬鹿は風邪をひかない、風邪は気の持ちようでなんとでもなる、風邪は大したことない、などと言われてきたように、「自分は風邪なんかひいてない」と強く念じることが大事です。

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著者名:
読書マン

読書マンです。

マンといいながら、実は主婦してます。

夫には内緒です。

必要なもの


暖房器具
栄養のつくもの
風邪に負けない気持ち