更新日: 2018-11-05 18:14:17

デトックスって何?効果的なデトックスは?

著者: OKWAVE Q&Aまとめ

編集者: OKWAVE Q&Aまとめ

閲覧数: 2669

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はじめに

Photo by (Imagine)

ここ数年でデトックスという言葉を耳にするようになりましたね。

デトックスだかゴテンクスだかようわからんという方、

なんでも体の毒素を出すということみたいですよ。

ということでデトックスについてのガイド、見てってくれよな。


【非公開質問で専門家に健康についての格安相談も可能です】


管理栄養士・パーソナルトレーナー

今井 準

https://okwave.jp/profile/u2832928.html?&slp=201801


美容アナリスト 
長井 美有紀 

https://okwave.jp/profile/u2829811.html?&slp=201801


STEP1 デトックスって水飲むだけでいい?


Q&Aの引用を読込んでいます。


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STEP2 デトックスをやって得られる事はなに?


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STEP3 やりやすいデトックスの方法


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STEP4 風呂でデトックス


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STEP5 食べ物でデトックス


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STEP6 断食系デトックス


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断食は自己責任で行ってください。

血糖値が低い人にはおすすめしません。

低血糖を起こしそうなときは無理をしないこと。

まとめ






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