更新日: 2016-06-17 14:33:40

老化と活性酸素の関係

著者: OたすK隊

編集者: OたすK隊

閲覧数: 1608

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はじめに

Photo by 素材辞典

どうやったら老化をおさえられる?食べ物、運動、サプリ。活性酸素をおさえるためにできること。

そもそも活性酸素とは??


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活性酸素を除去するのにいい食べ物は?


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サプリメントは何をとったらいいの?


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まとめ

抗酸化作用のある食べ物やサプリメントをとって、きれいであり続けたいですね!面倒くさがらず、日々の積み重ねが大切です!

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