更新日: 2016-06-03 14:18:44

マラソンの楽しみ方

著者: OたすK隊

編集者: OたすK隊

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はじめに

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これから始める人もマラソン歴が長い人も。さらにマラソンを楽しむために役立つ知識。

マラソンの練習方法


Q&Aの引用を読込んでいます。


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ペースの問題?コツは?


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どういうものを摂るといいの?


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どんなウェアを着たらいいの?


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マラソンについてのみんなの声

前半は「ゆっくり走ったほうがよい結果が出ることが多い」にびっくりしました。
体力があるうちに早く走っておいたほうが稼げると思っていたのですが、違うんですね。
日頃からのトレーニングで、脂肪が燃えやすい体質を作ることが大事、というのも参考になりました。
日々運動して、脂肪が燃えやすい体質になりましたです。
マラソンって一人で黙々と走るというイメージがありましたが、チームや練習仲間というつながりもあるんですね。
一緒に練習した仲間と一つの目標に向かって走り、ゴールするというのは一人にはない達成感なのかもしれませんね。
いろんな場所で走るのも、いい思い出にもなりそうですね。
苦痛なことはないですよね。やっぱいい順位になると楽しいし、人に勝つって言うのも楽しいですよね。長距離を走る魅力は達成感ではなく走る楽しさと疾走する感じでしょうか。
街中を走る時は景色を楽しむのも楽しいですし、なんといっても自分自身のトレーニングにもなるから長距離走は最適です。

まとめ

気軽に始められるのがマラソンのいいところ。これから始めたい人も、みんなの経験を参考にして楽しいマラソンライフを送りましょう!

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