更新日: 2018-03-26 17:13:43

実は美肌食品「納豆」! 「何回混ぜると良い?」「食べると太る?」「おすすめトッピングは?」

著者: OKWAVE Q&Aまとめ

編集者: OKWAVE Q&Aまとめ

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はじめに

Photo by is_kyoto_jp

7月10日は「納豆の日」。1981年に関西納豆工業共同組合が関西地域限定の記念日として制定、その後、全国納豆共同組合連合会も採用し、全国的な記念日となりました。「納豆は太る?」「凍らせると栄養は減る?」「何回混ぜるのがベスト?」「おすすめトッピング」など、納豆が食べたくなる、美味しく食べられるQAをまとめました。

実は美肌効果もアリ

http://joshi-spa.jp/48772

(1)肌内側の保湿因子を増やす。
(2)肌表面のバリアを作る。
(3)老廃物の排泄を促進する。
(4)腸内環境を整える。
(5)胃腸を強くする。

納豆、毎日食べてますか?

Photo by uka0310


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納豆は太るからあまり食べないほうがいいと聞きました。本当ですか?

Photo by naka_hide


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納豆を凍らせて保存しています。栄養などは減りますか?

Photo by neco


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納豆カレーを作りたいのですが、「ご飯→納豆→カレーで隠す」「普通のカレーライスに納豆をトッピングして、 混ぜながら食べる」どちらが正しいですか?

Photo by jetalone


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納豆は何回、どのくらいになるまで混ぜますか。混ぜる回数で栄養に変化などはありますか?

Photo by whitefield_d


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納豆に入れて美味しいものは?

Photo by wellflat1985


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まとめ

その他の「納豆」QAはこちら

http://okwave.jp/searchkeyword/%E7%B4%8D%E8%B1%86


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