更新日: 2010-10-28 21:29:57

口内炎の治し方

著者: 蜜柑

編集者: 蜜柑

閲覧数: 305

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はじめに

Photo by p. klashorst

口内炎ができたときの治し方☆

STEP1 口内炎の薬

・液体タイプ
症状が軽い場合、また、軟膏やシールタイプに違和感を覚える小さい子向き。
・軟膏タイプ
油が含まれているため、水を弾き薬が取れにくい。効果が長持ちする。
・シールタイプ
患部をしっかり保護し、薬が唾液によって流れない。

STEP2 食生活の改善

口内炎はビタミンやミネラルなどが不足しているためできる。
ビタミンB群(レバーや乳製品、卵、魚介類、納豆)を積極的に摂ること。
そうすることで治りも早くなる。

STEP3 疲れを取り除く

口内炎は疲れたりするとできるもの。
睡眠不足の人は、しっかり睡眠をとりましょう。

STEP4 ストレスを発散させる

口内炎は、ストレスが溜まるとできる場合がある。
ストレスを発散させて、口内炎を治しましょう。

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著者名:
蜜柑

冬になったので、パイナップルから蜜柑へ名前を変えました。
甲子園観戦と読書が好き。

必要なもの


ビタミンB群
睡眠
ストレス発散方法