更新日: 2018-01-16 18:19:32

女性のスーパードリンク「豆乳」。健康増進、ダイエット、バストアップの一石三鳥。オドロキの効果を紹介!

著者: OKWAVE Q&Aまとめ

編集者: OKWAVE Q&Aまとめ

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はじめに

Photo by Norisa1

10月12日は豆乳の日。豆乳はビタミン、ミネラル、たんぱく質を豊富に含み、女性の美容に大きな効果のあるスーパードリンク。「ダイエットやバストアップの効果」「調整豆乳と無調整豆乳のちがい」「美味しく飲む方法」など、豆乳が飲みたくなる面白QAをまとめました


美容アナリスト
長井 美有紀
https://okwave.jp/profile/u2829811.html

マーケティングスペシャリスト&美容アナリスト

PR会社でのコスメ・美容サービスのPRを担当、また某化粧品会社の広報・販促担当などを歴任後独立。美容や食などの女性商材のマーケティングコンサルティング会社<Myuty-Chic株式会社>を経営。(2011年5月法人設立)



管理栄養士・パーソナルトレーナー
今井準

https://okwave.jp/profile/u2832928.html
◆このような方、ぜひ気軽にご相談ください。 

【得意分野(対応分野)】

・糖質制限食の指導
・減量or増量を目的とした栄養指導
・糖尿病や脂質異常症
・生活習慣病の予防改善
・ウエイトトレーニング

健康のために毎朝豆乳を飲んでいます。どんな健康効果が期待できますか?

Photo by kanegen


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豆乳を飲むとバストアップできるというのは本当ですか?

Photo by maufs1966


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女性の健康に豆乳は良いそうですが、調整豆乳だと意味がないですか?

Photo by plasticboystudio_PhotoJUNKY


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豆乳ダイエットをしています。無調整のほうが良いですか。また、食前に飲むほうが効果がありますか?

Photo by t.ohashi


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豆乳の味が苦手です。美味しく飲む方法はありますか?

Photo by Norisa1


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運動後に豆乳を飲むと筋肉痛になりにくいですよね。超回復をしなくなるということですか?

Photo by Tranpan23


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まとめ

その他の「豆乳」QAはこちら

http://okwave.jp/searchkeyword/%E8%B1%86%E4%B9%B3

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