更新日: 2014-09-12 10:45:20

9月12日は「マラソンの日」! 「挫折しないコツ」「フルマラソンの練習」「高視聴率の秘密」

著者: OたすK隊

編集者: OたすK隊

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はじめに

Photo by jetalone

今日はマラソンの日。紀元前450年、ペルシアの大軍がアテネを襲い、マラトンに上陸。これをアテネ軍が撃退し、フィリッピデスという兵士が勝利を伝える伝令となって走ったことがマラソンの由来とされています。「挫折しないコツ」「フルマラソンへの練習」「高視聴率の秘密」など、気になるマラソンQAをまとめました

これから毎日、暑い日も寒い日も走りたいと思います。挫折しないコツはありますか?

Photo by dishhh


Q&Aの引用を読込んでいます。

■気負いすぎると逆に続かないということですね。なるほどです

小6の娘がマラソンをしています。走る前の食事やスペシャルドリンクの作り方を教えてください。また、横腹が痛くならない方法もお願いします

Photo by yto


Q&Aの引用を読込んでいます。


Q&Aの引用を読込んでいます。

■急に走って内臓に血液がいかなくなると横腹が痛くなるんですね

なんでマラソン大会とかしなきゃいけないの?

Photo by Ta-com


Q&Aの引用を読込んでいます。


Q&Aの引用を読込んでいます。

■何事も経験であり、人生の学びですね

ハーフマラソンをしていますが、いつも途中でヒザが痛くなります。正しい走り方、ヒザに負担のない走り方を教えてください

Photo by azkin


Q&Aの引用を読込んでいます。


Q&Aの引用を読込んでいます。


Q&Aの引用を読込んでいます。

■きちんとしたフォーム作りが大事なんですね

フルマラソンをしたいです。どういうトレーニングが必要ですか

Photo by TomenoNaoki


Q&Aの引用を読込んでいます。


Q&Aの引用を読込んでいます。


Q&Aの引用を読込んでいます。

■フルマラソンだとしっかりしたトレーニング計画が必要になりますね

マラソン選手は優勝した翌日も走りますか?

Photo by MIKI Yoshihito (´・ω・)


Q&Aの引用を読込んでいます。


Q&Aの引用を読込んでいます。

■軽い運動で回復を早めることができるのは初耳でした

マラソンの視聴率はけっこう高いようですが、その秘密は何でしょうか

Photo by fukapon


Q&Aの引用を読込んでいます。


Q&Aの引用を読込んでいます。


Q&Aの引用を読込んでいます。

■「なんとなく見られる」というのが人気なのかもしれませんね

まとめ

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