更新日: 2011-07-26 15:01:26

胃炎・胃がん予防

著者: アンナ

編集者: OKWAVE Guideスタッフ

閲覧数: 646

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はじめに

胃炎・胃がん予防する方法をご紹介します!

STEP1

起きてすぐココアを飲もう!

STEP2 ○ココアの効果

ココアに含まれるカカオポリフェノールは、胃の炎症を抑えてくれるそうです。(明治製菓と名古屋大学大沢教授による研究)

STEP3 ○シナモンの効果

シナモンに含まれるシンナミックアルデヒドには、傷ついた胃粘膜を修復し守ってくれる(胃炎抑制)効果があるそうです。

STEP4 ○起きてすぐがよい

ココアを飲むときは空腹時がよいということですので、起きてすぐ、ココア大さじ一杯とシナモン大さじ1杯をお湯200mlで溶かしたものを飲み、胃炎・胃ガン予防をしましょう。

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