更新日: 2014-05-19 14:39:50

ボクサー体型に俺はなる!歴代最強ボクサーは誰だ?ボクシングを知ろう

著者: OKWAVE Q&Aまとめ

編集者: OKWAVE Guideスタッフ

閲覧数: 1908

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はじめに

Photo by Paris on Ponce & Le Maison Rouge


今日はボクシングの日です!

先月末には、

バンタム級のチャンピオン、山中慎介選手が6度目の防衛

を果たしたばかりですね!

  • ボクサー体型になるための絞り方
  • ボクシングに必要なもの
  • ボクサーのパンチの重さ
  • パウンド・フォー・パウンドで夢の試合のカード
  • 世界歴代の最強ボクサー
  • 日本人最強ボクサーについて
  • プロテストについて

などのQAをまとめました。

ボクサー体型になりたいぜ!


Q&Aの引用を読込んでいます。


基本は走り込みが大事、そして筋トレですね。

自分がなりたいボクサー体型をイメージしトレーニングをしましょう。

ボクシングジムに1度行ってみることをオススメします!

会社帰りに気軽に行けるようなジムもあり、初心者の方もたくさんいますよ。

ボクシングを始めるのに必要なもの

Photo by rivalboxinggear


Q&Aの引用を読込んでいます。

ボクシンググローブを自分で買うとやる気が漲 っ て く る !

なぜ減量するのか


Q&Aの引用を読込んでいます。


Q&Aの引用を読込んでいます。

  • 体が一番仕上がった状態でリングに上がるため
  • 減量でパンチが軽くなったとしてもスピードは上がる
  • KOできなくても着実なポイント稼ぎのためにはパンチのスピードが必要
  • 体重減によるスピードアップで軽いステップで動ける
これまで下半身を中心にレッスンしてきましたが、そろそろ段平さんがジョーに教えたところまでやってきました。まず、ジャブの目的はダメージを与えることに主眼を置...

重いパンチを打つための体重移動の意識の仕方


Q&Aの引用を読込んでいます。


つま先~腰~背筋~肩~肘→→→→→拳!!

を意識して打つべし!打つべし!

ヘビー級のパンチのパワーはどれぐらいか


Q&Aの引用を読込んでいます。


1992年11月13日に行われた、Evander Holyfield vs Riddick Bowe の伝説の試合で見れる。

パウンド・フォー・パウンドで見たい最強対決!

Photo by Abelito Roldan

Photo by cliff1066™


Q&Aの引用を読込んでいます。


マイク・タイソン VS モハメド・アリ

見てみたいですね!!

日本最強のボクサー


Q&Aの引用を読込んでいます。

ボクシング各階級の歴代最強は?


Q&Aの引用を読込んでいます。


Q&Aの引用を読込んでいます。


Q&Aの引用を読込んでいます。


Q&Aの引用を読込んでいます。


Q&Aの引用を読込んでいます。


Q&Aの引用を読込んでいます。


Q&Aの引用を読込んでいます。


おおーすっげー!

リアルタイムでみた中では、ウィラポン選手が強かったのが印象的でした。

ボクサーのパンチのコンビネーション


Q&Aの引用を読込んでいます。

  • パンチを見切るようになるためには慣れることが必要
  • ストッピング
  • 1発で当てようとするのではなく、2発目、3発目で当てる
  • 強弱を付けて
  • フェイントをうまく入れる
  • パンチとフェイントのコンビネーション

ボクシングのプロテストの資格


Q&Aの引用を読込んでいます。

結局のところ、裸眼視力が大事なんです。

ボクシング史上、伝説のフィニッシューブローと名高いデンプシーロール。 どのような練習をすれば身につくのでしょうか。 週間少年マガジンで連載中の...

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必要なもの

  • 精神力
  • 筋力
  • 負けん気
  • 闘争心
  • ボクシンググローブ
  • 走れるパワー
  • 食べ物の誘惑に負けない強い心
  • 強くなりたい意識
  • 素質