更新日: 2014-04-18 09:00:00

頭痛とはおさらば!頭痛の種類と対処法と予防法

著者: OたすK隊

編集者: OたすK隊

閲覧数: 2122

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はじめに

Photo by 足成

いきなり頭痛がして体調が悪くなる…。原因や頭痛が行ったときの対処法は?などなど頭痛に関するQAをあつめました!

対処法だけではなく、予防法も身につけて、頭痛とおさらばできる体質になりましょう!

頭痛の種類


Q&Aの引用を読込んでいます。

頭痛は主に2種類あります。

種類によって対処法も違うのでご注意ください。

偏頭痛の対処法1:冷やす


Q&Aの引用を読込んでいます。

偏頭痛の対処法2:マッサージをする


Q&Aの引用を読込んでいます。

偏頭痛の対処法3:睡眠をとる


Q&Aの引用を読込んでいます。

緊張性頭痛の対処法:温める


Q&Aの引用を読込んでいます。

予防法1:こまめに体を動かす


Q&Aの引用を読込んでいます。

予防法2:しっかりとした睡眠をとる


Q&Aの引用を読込んでいます。

予防法3:生活リズムを整える


Q&Aの引用を読込んでいます。

予防法4:体を鍛える


Q&Aの引用を読込んでいます。

予防法5:体の不調を全体的に治す


Q&Aの引用を読込んでいます。

冷え性、低体温など他の症状が頭痛の原因になっていたります。

様々な体の不調をみて、総合的に治すことが必要ですね。

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