更新日: 2014-07-15 20:25:50

お風呂に入るのが面倒くさい!と思っても、入ったほうがいい理由

著者: 美女のモト編集部

編集者: 美女のモト編集部

閲覧数: 28357

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はじめに

Photo by イラスト(C) シンフィールド/よぷのん

1日の終りにお風呂に入った方がいいなんて百も承知。でも疲れて帰宅すると、ついついそのままベッドへ入って寝てしまうことってありますよね。特に働く女性にとって、洗面所で化粧すら落とすのが億劫に感じることもあったりします…。

でもやっぱり、美容の観点からもお風呂に入って寝た方がベター。その理由を、本日はヘアケアの面からアドバイス。

働く女子応援アプリ「美女のモト」がQ&Aサイト『OKWave』に寄せられた、「毎日お風呂に入るのが面倒くさい! 」というお悩みをピックアップ。毛髪花学研究所 所長・松村秀文さんからのアドバイスと合わせてお届けします。

「眠いけど…よし入ろう!」と納得の理由です

イラスト(C) シンフィールド/よぷのん

【お悩み】毎日お風呂に入るのが面倒くさいです。


Q&Aの引用を読込んでいます。

【専門家からのアドバイス】毛髪花学研究所 松村秀文さんはこう考える!

Photo by 毛髪花学研究所


身体の汚れは心の汚れ

1日疲れて家路につき、ふと休憩するつもりが寝てしまって次の日の朝…誰にでも1度ぐらいは経験があるかもしれません。1日お風呂に入らないと美容面ではどんな影響があるのでしょうか?

美容面での影響…皮脂が酸化して雑菌が繁殖、さらには悪臭まで

頭皮も体の皮膚も元々は外の刺激から守るために皮脂を出しています。その皮脂も元は良い働きをしていたものが約24時間、1日経つと酸化し、悪い物質に変わってしまいます。雑菌が繁殖し、さらに汚れが付いたり悪臭の原因になります。そのまま布団に入れば…考えただけでもゾッとしますね。

お風呂に入るのが面倒臭い、上記の事を踏まえてもそう思うなら、あとはあなたが周囲の方にどう見られたいかです。気にしなければ入らなくても良いと思います。

自分のニオイは気づきにくい…会社や身近な人に臭いと思われているかも

自分についたニオイなどはなかなか自分では気づかないものです。次の日、大事な人に会うとしたら…?あなたはお風呂に入りますか?

面倒臭いことも少し気持ちを変えてやってみるだけで、習慣になり、次第に面倒臭くなくなるのではないでしょうか?

松村秀文さん
美容師。毛髪花学研究所 所長。
都内店舗にて延べ30000人以上の顧客・著名人を担当した経験をもとに、
「毛髪花学研究所」を設立。
確かな毛髪診断と、顧客の人生を変えるほどの提案力には定評がある。
http://www.mouken.jp/

帰宅後、グズグズしてしまう前にまずシャワーを!

働いていると仕事の繁忙期があるので、どうしても無理な時はありますが、それ以外は帰宅後ダラダラする前にシャワーを浴びることを心がけてください。

とは言ってもやっぱりしんどい。という方へ。
まず1日。1日できたら3日やってみる。そして1週間続けて習慣化する。
少しの気持ちと行動の変化→習慣化で乗り切りましょう。

朝慌ててシャワーを浴びるより、夜の入浴の方が断然疲れも取れます。1日の疲れを取って少しでも良質な睡眠を取り、1日の疲れをリセットさせてください。

まとめ

Photo by 美女のモト編集部

毎日更新!!働く女子応援アプリ
「美女のモト」
http://apps.okwave.jp/bijonomoto/

日本初、最大級のQ&Aサイト『OKWave』に寄せられた、仕事と結婚、恋愛、人間関係など多くの女性が抱える悩みを、専門家のアドバイスやユーザーから寄せられた解決方法などを交えて紹介する読み物アプリです。

>>アプリのダウンロードはこちら
iOS版:http://bit.ly/1gvxSNj
Android版:http://bit.ly/1cCvhkR

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