更新日: 2014-02-26 09:59:44

いつか妊娠したいなら 妊娠力を上げるために気をつけるべきポイント

著者: kumiko3

編集者: kumiko3

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はじめに

Photo by kumiko3

BeauTV VOCEで放送されていた「妊娠したい人にできる注意ポイント」。いくつかのチェックポイントがありました。

いつか妊娠したい人のためにできること

「いつか妊娠したい」と思った時に、日常生活で何ができるでしょうか。

BeauTV VOCEでは雑誌などでも活躍する産婦人科医の宋先生が出ていて、「妊娠したい人にできる注意ポイント」を紹介していました。

チェックポイント

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妊娠力を下げないためにできることは……

1.質のいい睡眠をしっかりとること
2.ストレスを減らすこと
3.タバコは絶対ダメ

そしてあまり知られていない「大事なこと」は……

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体重に気をつけることなのだとか。

「体重に気をつける」とは

脂肪からも女性ホルモンが出るので、体重はありすぎてもなさすぎてもN.G.なのだとか。雑誌を見ていると、モデルさんみたいに痩せて洋服を格好よく着たいと思ってしまいがちですが、脂肪がないと妊娠しづらくなります。

心掛けるのは”標準体重”。これで妊娠しやすいからだ作りをすることができます。

まとめ

どうしても年齢を重ねると妊娠しづらくなってしまうことは否定できないようです。ですが、毎日の心掛けで妊娠力アップは期待できるそう。いつか妊娠したい人は、上のことをやってみてください!

イメージ:足成

著者:kumiko3

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好きなジャンル:料理(お菓子作り、パン作り)とコスメ。そして時々自動車、自転車も好き。

日々のモットー:毎日、楽しく過ごしたいというのがモットー!ス...