更新日: 2011-08-05 11:47:34

仕事中、集中力を上げる方法(身近な人達の例)

著者: ariccyo

編集者: OKGuideスタッフ牧村

閲覧数: 723

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はじめに

Photo by ariccyo

仕事中に集中力を挙げる方法を紹介します。

STEP1

コーヒーを飲む

STEP2

ガムを食べる

STEP3

仕事に飽きを作らない為に、細かく時間を区切って仕事をする。

STEP4

違う仕事をしてみる。

STEP5

気になっていることを紙に書き出して、気が散る事を頭の中から無くす。

STEP6

この仕事が終わったら、○○を食べるなどして、ご褒美を用意する。

STEP7 仕事の目標を作る。

何時までに○○を終わらせる。

まとめ

結局は、『経験』と『自己暗示』なんです。
なので、集中儀式を作り出しましょう。
皆さんの、集中力UPの方法は、何ですか?

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ariccyoさんのコメント

2010/10/25 20:32:21

私は、ガムを噛んでいると集中力が上がります。

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著者名:
ariccyo

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