更新日: 2014-05-22 19:43:14

手にできるプツプツ…汗疱状湿疹の経過レポと早く治す方法あれこれ(前編)

著者: zaha

編集者: zaha

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はじめに

Photo by 足成

先日体調の悪いときに洗濯物を手洗いしたら、
数十分後から手がめちゃくちゃ痒くなってきて、小さな水疱が多発。

指の側面にプツッとできる小さくてすごく痒い水疱……
経験された方も多いのではないでしょうか?

私もたまに1、2個できては消えていっていたのですが、
今回はあまりにもひどい!!

「これって主婦湿疹てやつ?」と思いながら病院に行ったら、
診断名は『汗疱状湿疹』というものでした。

そこでこの皮膚病と、その治し方について調べたのでガイドにしたいと思います。

汗疱状湿疹って?

一般的にいわれている特徴はこんな感じです。

●汗疱状湿疹(かんぽうじょうしっしん)は、異汗性湿疹ともよばれ、手の指や掌、足裏などに小さな水疱があらわれる皮膚の病気です。

●初期段階では強い痒みをともなうこともあります。

●水虫と似ていますが、菌が存在するわけではないので感染の心配はありません。

●左右対称にあらわれます。

●原因は、慢性の副鼻腔炎・扁桃炎による病巣感染、金属アレルギー、喫煙、ストレスや自律神経失調症によるもの、とされています。

●一般的に、適切な治療をすれば2週間くらいで治るといわれています。

症状の経過と対処ポイント

上記のようによくいわれる「汗疱状湿疹の特徴」ですが、一概にそうともいえません。
参考までに、私の場合の症状の経過と、早く治すためにやったことを書きます。


★1日目
   【症状】
  いつも使っている洗剤に触れた直後から、次々に水泡発生。
  強烈な焼けるような痒みで眠れないくらい。

   【対処ポイント】
  保冷剤を患部に当てると、痒みがやわらぎます。
  神経を冷たさでマヒさせているイメージですが……
  冷やすだけでは痒みが収まらなかったので、
  痒みをおさえるための抗アレルギー薬(市販)を飲みました。


★2日目
   【症状】
  まだ水疱は増えている。
  昨日発生した水疱の痒みはおさまったものの、皮膚がパンパンでケロイド状。
  ちょっとでも物に触れると針をさしたような痛みが。
  あわてて皮膚科へ。ステロイド軟膏とハンドクリームを処方される。
      
   【ポイント】
  私の場合、汗疱状湿疹の原因にこれといった心当たりはありません。
  しいていえばストレス?免疫力の低下?ということで、病院では対処療法しかできません。
  そこで自分でできるあらゆる改善方法を色々調べて実行しました(次項参照)。

  できるだけステロイドは塗りたくなかったのですが、「せっかくなら治り方を自分の身体で比べてみよう!」とここで下手な好奇心が顔を出しました。
  右手にはステロイド使用、左手には病院で塗ってもらったはじめの1回以外ステロイドを使用せず、経過を見てみることに。

  
★3日目
   【症状】
  水疱は依然あるものの、痒みも痛みもかなり改善。
  ペットボトルの蓋をあけるのはまだキツイ……

   【ポイント】
  引き続き、調べた改善方法を実行。
  できるだけ手を使わない生活を心がけました。
  手湿疹対策では、洗物やシャンプーをする際には「ゴム手袋+綿手袋をする」という方法が一般的です。
  しかし私の行った病院では、汗疱状湿疹の場合は手袋をすると逆効果になることもある、との判断でしたので、手袋はしませんでした。ただし水仕事のあとには病院のハンドクリームをしっかりと。


★4日目
   【症状】
  痒みや痛みはほぼなくなり、水疱もやや小さくなってきました。
  現時点ではステロイドを使用している方の右手は、やや赤黒い色素沈着が目立ちます。
  黄色っぽくなっている箇所も。左手は目立った色素沈着などはなし。
  ちなみに、水疱のしぼみ具合はやや右手の方が早いかも。

   【ポイント】
  引き続き、調べた改善方法を実行。 


==============そして今、5日目です。==============

  

汗疱状湿疹を改善する方法1:ドクダミ茶

※こちらは藁にもすがる気持ちでインターネットで調べた方法です。
実行する際はご自身でもきちんと調べて、メリットデメリットを納得した上で自己責任でお願いします!※

諸説ありますが「ドクダミ=毒出し」。
身体の中に溜まった毒が、皮膚の外に出たがっているのかも?との考えから、ドクダミ茶を飲むことに。

私の場合は1日ティーポット3回分。多分1.5ℓくらい飲んでいると思います。
商品は、山本漢方というところの、ドクダミ100%のお茶です。

ちなみに一番わかりやすい効果は、便通が良くなることです。

汗疱状湿疹を改善する方法2:塩浴

※こちらは藁にもすがる気持ちでインターネットで調べた方法です。
実行する際はご自身でもきちんと調べて、メリットデメリットを納得した上で自己責任でお願いします!※

調べていくうちに、水疱を早く枯らす方法として「塩浴」というのを発見しました。
一般的なやり方は、以下の通り。

1)ボウルにお湯を入れて、ミネラルを豊富に含む塩をとかします。
  飽和状態(もうそれ以上溶けない状態)まで入れると良いそうです。

2)そこに患部(手)をつけて、洗います。
 しばらくつけているとのことですが、時間は特にきまっていないみたい。
 私は5分くらいつけました。

3)塩水から取り出した手を、冷水でよく洗います。
 水分を拭いたらハンドクリームを。

汗疱状湿疹を改善する方法3:ビオチン療法

手湿疹に悩む人の間では有名ですよね。ビオチン療法。

以下を一日3回に分けて飲みます。

●ビオチン  …15mg(5mg/1回)
●ミヤリサン …12錠(4錠40mg/1回)
●ビタミンC  …1.05g(350mg/1回)

ミヤリサンとビタミンCは通販で購入し翌日届きましたが、ビオチンは海外からの取り寄せになります。
でも以前病院で処方されたビオチンがけっこう残っていたので、とりあえずそれで代替中。

汗疱状湿疹を改善する方法4:石鹸

本来は一番に書くものかもしれません。

根本的な原因ではないとはいえ、私の汗疱状湿疹のきっかけになったのはまちがいなく「強い洗剤」です。
市販のシャンプーや洗濯洗剤、台所洗剤の多くには強い合成界面活性剤が入っています。

私の場合、シャンプーはもともとナチュラルなものを使用していたので、身体を洗うボディソープを刺激の少ない石鹸に変更。
洗濯洗剤と台所洗剤も、洗浄力重視から手肌に優しいものに変えました。

まとめ

いかがでしたか?
とりあえずの途中経過ですが、順調に治ってきています。

とにかくこの病気、ひどくなると見た目が本当にグロいです。
私の場合も、手だけモンスターに変身しそうな勢いでした。

だから「このまま治らなかったら?」と不安になるし、
そう思うとさらなるストレスを招き症状を悪化させるそうで……

汗疱状湿疹に悩む人たちの気持ちを自身の身体で体験したので、
このレポートガイドが少しでもそんな人々の励みになれば幸いです。

引き続き後半も書いていきますのでお楽しみに!

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ライター、占い師、パーソナルカラーを使った美容系のパーソナルアドバイザーなどなど、色々な肩書きで色々なことをしています。
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