更新日: 2013-05-07 13:11:19

10分でお弁当のおかずを3品作るコツ 

著者: pomme_pomme

編集者: pomme_pomme

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はじめに

Photo by pomme_pomme

毎日、お弁当のおかずを考えるのも作るのも大変ではないでしょうか。短時間で簡単にできるとうれしいものです。

STEP1 時短

忙しい日々の中、短い時間でおかずを作れたら、その分他のことに時間を費やせます。一つのおかずに時間をかけるより、短い時間でたくさんのおかずを作れたら素敵ではないでしょうか。食卓も華やかになり、会話もはずみますね。

STEP2 調理方法や食材選びも重要

Photo by pomme_pomme

手際の良さや調理方法次第で、調理時間を短縮できます。あと、食材選びも重要です。なぜなら、長い時間火を通さなければいけない食材だと、その分調理に時間がかかるからです。他には、便利な時短グッズを活用するという手もあります。ぜひ、色々試してみてください。

STEP3 10分で3品

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かぼちゃの煮物や野菜炒めなどは、短い時間でできるので人気が集まるようです。年中とれて、なおかつ栄養がある野菜でおかずを作れたら、健康面でも安心ですね。あとは、ちくわなど、調理しなくてもそのまま食べられる食材を選ぶのもおススメです。

まとめ

食材選びや便利グッズを上手に活用すると、短時間で簡単にお弁当を作れるようになります。

Photo by:ASHINARI

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