更新日: 2011-07-21 22:53:12

足の冷えと腰痛解消のツボ:胞肓(ほうこう)

著者: アンナ

編集者: kumapis

閲覧数: 1551

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はじめに

Photo by アンナ

ツボで、足の冷えと腰痛を解消しましょう!

STEP1 ■足の冷えと腰痛を同時に解決するツボ

胞肓(ほうこう):おしりのくぼみの内側。

STEP2 ●胞肓の押し方

左右同時に5秒押して離すを5回。
足と腰の血行を促し、足の冷えや腰痛に効果があるそうです。

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