更新日: 2012-06-29 13:29:35

夫婦間のセックスレス回避法

著者: NO NAME

編集者: NO NAME

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はじめに

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セックスレスにならないためには日常生活でのスキンシップが大切です。
スキンシップでいつまでも仲の良い夫婦を目指しましょう。

STEP1 若い世代でもセックスレスに

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セックスレス夫婦と聞くと、中高年の冷え切った夫婦を想像してしまうかも知れませんが、最近では若年化が進み、結婚したばかりの若いカップルの間でもセックスレスという問題に直面しています。
現代のセックスレスの原因は単に「セックス」そのものに対する抵抗感よりも、人と人のコミュニケーション不足による場合が増えてきています。
自分の気持ちを相手にうまく表現できないことで、セックスレスという状態になっているケースが増えています。

STEP2 セックスレスの原因

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セックスレスのタイプは次のように分類できます。

・身体的・精神的な障害が原因
ED、性嫌悪症(性的な接触を拒む症状)などが原因のセックスレス。

・セックスに必要性を感じない
疲れているなどの理由が特に無く、無意識にセックスレスになっている。

・両者合意のセックスを望む
夫婦間のどちらかが拒むために起きるセックスレス。

セックスをしたいのにできないケースでは、人格障害などの精神的な原因の場合も考えられますので、精神科医などの治療を必要とすることもあります。

STEP3 セックスレスになる前にできること

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セックスレスは一度なってしまうと慢性化してしまい、元の夫婦生活に戻すのがとても難しいそうです。
セックスレスの兆候が出始めたら、慢性化する前に対策を考えましょう。
夫婦生活がセックスレスになってしまう兆候で、セックスレスになる前に夫婦生活のコミュニケーションが減っているケースがあります。
夫婦間の日常生活で、キスをする、ハグをするといったスキンシップが無い状態では、セックスのような深いコミュニケーションにはなかなか至りません。
付き合ったばかりや新婚の時のようにラブラブに生活するのは難しいかも知れませんが、日頃からパートナーを思いやる気持ちを心掛け、キスやハグに抵抗感を持たないようにしましょう。

STEP4 焦らずゆっくりと

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セックスレスの解消法として、相手の気持ちや性癖を理解する、寝室の雰囲気を変える、セックスの工夫をするなど様々なものがありますが、それでも解決しない場合でも心のゆとりを忘れないようにしましょう。
パートナーに対する愛情はセックスだけでは計れないのではないでしょうか。
セックスレスという状態をネガティブに考え過ぎずに、焦らず時間をかけて少しずつパートナーとの心の距離をせばめていきましょう。
気分を変えて休日にご夫婦で手を繋いでデートしてみるのも良いかも知れません。
小さなスキンシップですが、セックスレス解消の第一歩になるのではないでしょうか。

まとめ

参考サイト http://sexlesskaishou.com/
illustration by 無頼蟻

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