更新日: 2012-05-31 18:59:56

オーブンなしで簡単ヘルシードーナツを作る方法

著者: ringring3

編集者: ringring3

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はじめに

Photo by ringring3

大人から子供まで大好きなドーナツ。今回はココナッツミルクを使った簡単で、ヘルシーなドーナツの作り方をご紹介します。

STEP1 材料

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薄力粉          200g
砂糖            60g
ココナッツミルク     50cc
溶き卵           1個分
塩              少々
溶かしたマーガリン   30g
ベーキングパウダー   小さじ2

STEP2 作り方

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①薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩をボールに入れて混ぜます。(この時、泡だて器を使って粉全体をくるくる混ぜると空気が入って薄力粉をふるう手間が省けます)

②溶かしマーガリンとココナッツミルク、溶き卵を①に入れて混ぜます。やや水分が多くて、生地がまとまりにくいですが、きれいに混ぜてしまわなくても大丈夫です。
この生地をラップに包んで、1,5cm位の厚さにしてから冷蔵庫で1時間位寝かせます。

③生地を幅1~1,5cm位に切って、端と端をくっ付けて輪にします。生地が軟らかめなので、打ち粉を振りながら、手早く丸めてください。これを油で揚げればできあがり!たっぷりの油で揚げましょう。

STEP3 トッピング

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お好みで、トッピングに溶かしたチョコレートを塗ったりしても楽しいですね。

周りはザクッとして中はふんわりした甘さ控えめのドーナツで、牛乳やバターを使用しないので少しあっさりした味わいです。もちろん、ココナッツミルクを牛乳で代用してもおいしいですよ!

みんなでわいわい作って、楽しんでみてくださいね!

まとめ

前書き1,2Photo by ringring3
ステップ3Photo by 星野伸

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ringring3

スローライフを楽しむ、多趣味な主婦ライター。

心の中に、爽やかな風が吹いたり、暖かな陽だまりを感じられる。
そんな、役立つ記事を書いていきたいと思...