更新日: 2012-05-09 22:16:27

タモリさんが教える禁煙方法

著者: kumiko3

編集者: kumiko3

閲覧数: 8756

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はじめに

Photo by gabuken

タモリさんが教える禁煙方法って……。

STEP1 □ タモリさんがよく話しています。

実は愛煙家だったタモリさん。現在は禁煙を成功させ、タバコは吸わなくなったのだとか。

いいともに出演している時に「タバコ吸ってるの?やめた方がいいよ」と言い、いつもこの方法を教えていました。

その方法とは……

STEP2 □ 15秒

15秒ゆっくり数える方法。

「人の欲望は15秒以上もたない」のだそうで、「とりあえずゆっくり15秒数えればいいんだ」と話すタモリさん。たったこれだけです。

本当にこれで禁煙できるの?と思ってしまいますが、現実、タモリさんはこれで禁煙したそう。そう言われるとまずこの方法からやってみようかなと思います。

STEP3 □ 数えてみましょう。

いーち、にーい、さーん、しー……。

ゆっくり15秒数えると吸いたかった気持ちがちょっとは落ち着いてるかも?
 ※個人差はあります。

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kumiko3

好きなジャンル:料理(お菓子作り、パン作り)とコスメ。そして時々自動車、自転車も好き。

日々のモットー:毎日、楽しく過ごしたいというのがモットー!ス...