更新日: 2010-03-23 04:26:12

良い睡眠方法

著者: potato2010

編集者: potato2010

閲覧数: 276

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はじめに

なかなか、眠れない人は試してください。

STEP1

良いベッドを買う

STEP2

防音の部屋にする

STEP3

間接照明を購入して、部屋を眠るのに調度良い明るさにする

まとめ

色々ためしましょう

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必要なもの

ベッド
間接照明
静かな部屋