更新日: 2011-08-02 15:11:50

ツボを押して下っ腹を凹ます方法

著者: binos

編集者: OKWAVE Guideスタッフ

閲覧数: 1111

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はじめに

Photo by Osamu Uchida

なんと嬉しいことに!

下っ腹を凹ますツボが存在してたんです!!

驚きですよね~。
嬉しいですよね~。

では早速お教えしましょう♪

STEP1 ツボ

へその下一体がそのツボになります。

まず。へそから下に1本の線を引いたと思ってください。

最初はその線の上を押したり摘んだりして刺激を与えます。

その次にはその線の両側に注目です。

ここを内側に向かってギューッと押します。

今度は右を上に、左を下に引っ張るように押します。
もちろん反対も。

次は外側に向かって引っ張りながら押します。

STEP2 腸を活発に

ここを刺激すると、脂肪が溜まっている人はちょっとだけ痛みを感じる
ようですね。

腸の動きを促進するのにも良いみたいで、私は寝る前に必ずベッドの中
でやるんですが、朝起きるとすぐにトイレに行きたくなります。

朝の起きがけコップ1杯の水が不要になっちゃいました!

STEP3 コツ

強めに押してOKです☆

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著者名:
binos

色んなことに興味があるアラフォーです♪

気持ちは若い頃から変わっていないのに、気付けば
もう中年のイキ…

でも、まだまだこれからですよ~!!...