更新日: 2011-07-21 22:51:04

10歳若々しくなる特製ジュースの作り方

著者: whonbina

編集者: kumapis

閲覧数: 647

Okgn btn gudie info favorite

0

はじめに

Photo by whonbina

コーヒーではありません(汗)

若々しくなるジュースは野菜や果物を皮ごとすりつぶしてそこにもろみ酢を
入れて飲むという方法なんです。

50年前に比べて同じ量の野菜や果物を摂ってもビタミン等は半分らしいです。
土が痩せたり科学肥料の影響が強いみたいですね。

そして、皮と実の間に栄養分等はたっぷりとあるみたいなので、皮を剥く
ことによって栄養分も一緒に捨てちゃってるってことになります。

だからこそ皮ごとすりつぶすという方法がオススメなんですね~!!

STEP1

抗酸化成分が豊富で、身体のサビを押さえる果物&野菜を用意します。

りんご1/2個
にんじん1本
ホウレンソウ2束
トマト1個
もろみ酢50ml

アンチエイジングの王様野菜&果物ですね~!

これを飲むだけ!!

STEP2

作るのが面倒な人は、野菜ジュースを組み合わせて飲むのがオススメだそうです。
一種類だけでは偏っちゃうんですね!

さあ、これであなたもアンチエイジングで内面から若々しくなりましょう♪

まとめ

野菜などは自分のお好みでもOKです。
とにかく皮ごと摂取するようにしてください。

【PR】


このガイドは役に立ちましたか?ガイドの著者にお礼を伝えよう!

Okgn btn gudie info thunks b

30

当ガイドは作成日時点での情報です。ガイド内容の実施はご自身の責任の元、ご利用いただきますようお願いいたします。

このガイドを通報する

著者名:
whonbina

私はメイクや美容にとっても興味があります♪

私の知ってるワザでみなさんと一緒にキレイになれたらいいな~。

みなさんの知ってるワザも教えてください!!